要调回高铁座位，您需要按下座位旁的调节按钮。通常情况下，这个按钮会有一个箭头标志，您可以按不同方向来调节座椅的位置。如果您的座椅是在靠窗位置，那么您需要向窗户靠近的方向调节座椅位置。如果您是靠过道位置，则需要向走道方向调节座椅位置。
当您找到合适的位置后，您需要拉起座椅扶手，将座椅锁定在正确的位置。有些高铁座椅还会配备调节头枕和腰部支撑的机制。您可以根据自己的身高和舒适程度进行相应的调节，以便获得更好的乘坐体验。
如果您想躺下或者想更加舒适地休息，您可以考虑购买高级座椅。这种座椅通常会配有更宽敞和舒适的座位，能够根据您的需要进行更灵活的调整。另外，高级座椅还会提供更好的服务，如食物、饮料和杂志等。
除了调整座位以外，您还可以进行其他方面的调整来获得更好的乘坐体验。例如，您可以调整空调温度和强度，以便在车厢内创造一个舒适的环境。另外，您还可以选择合适的车厢位置，如距离厕所较远、离餐车近等位置。
总的来说，高铁座位调节是一个简单的过程，只需要按下按钮，调整座位位置，然后拉起座椅扶手即可。通过合适的调整，您可以获得更好的乘坐体验，让您的旅程更加舒适愉快。
