从上海到长沙的高速公路全程约为 1300 公里，大约需要 10-12 小时左右的车程。
具体出发时间、路况以及行驶速度等因素会影响到到达所需时间的长短。一般来说，如果选择在非高峰期出发，行驶速度比较稳定，也不会遇到堵车等不可预测的情况，这样的话大约需要 10 小时左右就能到达长沙。
从上海出发，首先要进入沿海高速公路，这条路程大约有 100 公里左右，然后转入沪蓉高速公路，一路向西行驶，经过江苏、安徽、湖南等几个省份，最终到达长沙。
整条路程沿途有许多高速服务区，可以休息、进食和加油。在高速公路行驶过程中，还需注意车速和路况，以免发生交通事故。同时，建议在车内备好食品、水和药品等应急用品，保证行车安全和舒适。
总之，高速从上海到长沙大约需要 10-12 小时左右的车程，同时需要注意交通安全和舒适出行。
