首先，高级软卧一男一女在同一车厢是违反规定的，不建议这种行为。如果确实出现了这种情况该怎么办呢？
首先，向列车长反映情况，请求调换座位或车厢。如果列车没有空位可以调换，建议男女双方自觉分开坐，尽量保持一定距离，并确保行为得体，不影响他人休息。如果乘客因此产生了不满或投诉，应听从列车工作人员的指导和协调，并积极配合解决问题。若是跨越地理线的国际列车还应具备越过国界所需的进出境证件，遵守相关的法律法规。
在乘坐火车时，我们应该尽量避免占用别人的空间或干扰别人，尊重他人的休息尤为重要。如果发现有此类违规行为一定要及时向列车工作人员反映并要求处理，毕竟作为一位站在正义的消费者更需要考虑其他乘客的感受同时也维护了本身为一名好公民的形象。
总之，高级软卧一男一女坐在同一车厢是不提倡的，如果真的出现了这种情况，应该考虑到其他乘客的权益，保持一定的距离，并尊重他人的休息。处理方法包括寻找其他座位或车厢、自觉分开坐等。希望每一位乘客在乘火车时能够遵守相关规定，良好的乘车礼仪是我们作为公民的基本修养。
