目前，由于新冠疫情的影响，青岛到上海的出行受到了一定程度的限制，需要遵守相关的防疫措施。
对于非必要出行者，目前青岛到上海的航班和火车班次较为有限。在出行前，需要先查询相关的航班或火车时刻表，确认班次，然后提前预订好票务，以免影响行程。另外还需要关注当前的政策规定，以及防疫措施，遵守相关规定。
对于必须前往上海的人员，需要提前进行核酸检测，并在行程中遵守相关的防疫规定。在到达上海后，需要向当地政府登记并接受隔离观察。具体的隔离时间和观察方式会根据政策规定和个人情况而异，需要留意相关通知和政策。
此外，建议在出行前提前了解上海的疫情情况和各项政策措施，如果有非必要的行程，建议暂缓，减少或避免不必要的人员流动和聚集。
总之，在进行任何出行前，都需要做好充分的准备和规划，尽可能避免出现不必要的风险，确保自身和他人的安全。
