要去益阳，最方便的方式是搭乘火车，长沙南站可以乘坐前往益阳方向的列车。以下是详细的解答：
1. 搭乘火车：长沙南站到益阳的火车班次很多，可以选择高速动车或者普通列车，时间大约在1小时左右。具体火车班次可以在铁路客运网站查询，也可以通过铁路12306手机客户端购买火车票。到达益阳后，可转乘公交或者出租车前往目的地。
2. 自驾：如果有车可以自驾前往益阳，从长沙南站出发，可沿着长益高速一路向南，全程约100公里，大约需要1小时左右。当然，具体时间还需根据交通状况和路况而定。到达益阳后，可按照导航前往目的地。
3. 出租车：从长沙南站出发，可以选择乘坐出租车前往益阳，大约需要1个半小时左右，费用大约在200元左右，具体费用还需根据车型和路况而定。
总的来说，选择火车是最方便和便宜的方式前往益阳，而自驾和出租车则更加灵活，但费用会相应增加。建议提前安排好交通工具，以保证旅行顺利。
