需要隔离。
根据最新政策规定，来自中高风险地区和疫情严重国家的人员，均需要进行集中隔离观察14天。长沙和成都都是省会城市，且人口密集，疫情情况时有波动，因此需要进行隔离。
具体操作流程是，入境长沙或成都的人员需要填写健康码，并进行核酸检测。若检测结果为阴性，需要前往指定场所进行隔离观察14天。若检测结果为阳性，则需要进行治疗和隔离。
隔离期间，积极配合医院的管理和监督，做好自身的防疫措施，如戴口罩、勤洗手等。隔离期结束后，仍需要继续做好个人防护，避免交叉感染。
总之，到达长沙或成都的人员需要进行集中隔离观察14天，这既是对个人健康的保护，也是对社会公共卫生的负责。
