上海海洋大学在校生的绩点是根据每学期的成绩以及学分计算得出的。绩点的计算方法是将每门课的成绩对应的绩点乘以该门课的学分，然后将所有课程的总绩点除以总学分，计算出学生在这学期内的绩点。
如果想提高自己在上海海洋大学的绩点，有以下几种方法：
1.努力学习：要想取得好的绩点，首先必须认真学习，按时完成作业，积极参加课堂活动和讨论，尽量考取高分，这样才能在每学期的成绩中获得较高的绩点。
2.选择课程：课程选择也是影响绩点的一个重要因素。如果某门课程的难度比较大，建议提前做好充分准备，或者选择一些对自己来说比较容易的课程，尽可能拿到高分，这样可以在绩点计算中更好地发挥自己的优势。
3.参加辅导课：学生可以参加一些辅导课，在课外加强自己的学习，提高自己的学习成绩和绩点水平，对于特别难的课程，可以请教老师或者同学，这样也能从中获益。
4.注意课业经验：课业经验也是提升绩点的一个重要方面。在学校生活中，注意积累课业经验，如实践经验、社会实践和学科竞赛经验等，这些经验可以在求职时为自己增加一些竞争优势。
5.做好心理调整：学习生活中的压力和焦虑也会影响绩点，在课业紧张时尽量做好心理调整，放松自己的身心，提高自己的学习效率。
总之，上海海洋大学的绩点是学生在学习中表现出的综合能力，无论是学习、选择课程、参加辅导课或是好好把握课业经验和心理调整，只有把每个细节都做好，才能在绩点方面拥有优异的表现。
