东北师范大学是一所位于中国长春市的综合性大学。为了应对当前的大学学习压力，有哪些有效的解决方法？
解决大学学习压力的有效方法有很多，以下是几种可供参考的方法：
1.合理规划时间
制定一个合理的学习计划，每天设定必须完成的任务和学习时间，避免拖延时间和学习效率低下。在规划时间时，也要留有适当的休息时间，避免长时间的学习疲劳和身体损伤。
2.学会领导自己
学会领导自己，即对自己负责，自觉完成规定的学习任务和时间，并坚持不懈地执行。在学习过程中，要注重思维的质量，不断反思学习成果，掌握自身优点和不足。
3.积极参与社交活动
积极参与校内外群体性活动 ( 如运动、音乐、艺术、手工等)，培养自身小圈子，结交更多志同道合的朋友和导师，拥有一个良好的非学习社交圈，以缓解大学学习带来的心理压力。
4.注意身体健康
在学习压力和紧张的过程中，应时刻注意身体和心理健康问题。适量的运动、合理的饮食和睡眠，以及良好的心态和情感体验，对于提高学习效率和缓解大学生活的压力有重要作用。
总之，解决大学学习压力的方法很多，但是没有一种特定的方法可以解决所有情况。因此，每个人都需要根据自己的情况和需要找到适合自己的解决方法，以最好地应对大学学习压力和挑战。
