中医药学院认为，高血压（又称为高血压病）是一种常见的心血管疾病，它会导致血管壁增厚，容易形成血栓，进而引发多种心血管疾病。为了避免高血压病的发生，我们应该从以下几方面进行预防和治疗。
首先，要控制饮食。高盐、高脂肪、高热量、高蛋白的食物会导致血压升高，因此需要避免过量摄入这些食物，尤其是含盐量高的食品，如咸鱼、咸菜等。可以增加水果、蔬菜、豆类等低盐、低脂肪的食物摄入。
其次，要保持充足的睡眠和适度的运动。睡眠质量不好，长期熬夜等都会导致血压升高，所以应该保证充足的睡眠时间。适度的运动有利于增强心肺功能，改善体内代谢与循环，可以选择散步、慢跑、太极拳、气功等运动方式。但要注意运动量逐渐增加，不可一次性剧烈运动。
其次，中医药学院还提供了中药方面的治疗方法。常用的中药方包括天麻钩藤汤、天王补心丸、平心散等，对于高血压的患者具有一定的功效。但是，服用中药时应该遵循正规中医的指导，避免自行购买不知道来源的中药，并应该注意搭配用药，不能随意搭配。
最后，要保持良好的心态。长期紧张、焦虑的心态会增加血压，因此应该保持乐观的心态，积极面对生活中的各种挑战，可以通过听音乐、看书等方式缓解精神压力。
综上所述，高血压是一种常见的心血管疾病，我们可以从控制饮食、保持充足的睡眠和适度的运动、中药治疗、保持良好的心态等方面进行预防和治疗。如果需要治疗，应该在专业医生的指导下进行，避免自行进行治疗，以免造成不必要的伤害。
