中医药大学认为，防控疾病是个长期、系统、科学的工程，需要政府、社会、个人等多方面的参与和合作。以下是预防传染病的主要方法和措施：
1.良好卫生习惯
文明健康的生活习惯对于预防传染病十分重要，如勤洗手、勤通风、不随地吐痰、不乱丢垃圾等。
2.加强营养
保持身体健康和免疫力，能够有效防止感染病毒的侵害。应多吃蔬菜和水果，保证每天的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素的摄入。
3.充足睡眠
保证充足的睡眠时间，有利于增加人体的免疫力，使身体更具抵抗力。
4.饮食卫生
选用新鲜的绿色食品，食物加热完全后再食用。肉类、海鲜等要保证煮熟煮透，预防细菌、病毒受污染导致感染。
5.预防接触传染源
应当避免前往疫区、接触野生动物、不整洁环境等接触传染源。
6.多运动
运动有助于增加体质，改善免疫力，增强身体对病毒的抵抗能力。
7.早发现、早治疗
及时发现疾病的症状，以便早期诊断和治疗，从而避免疾病的恶化和传播。
8.预防接种
及时接种疫苗，应根据不同时期和不同对象，进行相应的预防接种。如当前的新冠疫苗。
在重特大传染病突发时，可采取以下措施：
1.疫情通报制度
及时向公众发布疫情信息，统一指挥，发动群众共同参与整体卫生防疫治理。
2.防护用品供应
及时提供防护用品，采取紧急措施，确保防疫物资供应，防止物资短缺现象的发生。
3.暂停大型活动
暂时停止社区和大型活动，避免交叉感染，减少病毒的传播。
4.封锁隔离
对疫情较严重的区域进行封锁隔离，减少病毒交叉传播，获得足够时间，及时启动工作流程。
总之，预防传染病需要科学知识和正确的行动，不要过度恐慌，做好个人防护措施，降低感染的风险。
