关于如何提高学习效率，伦敦城市大学认为最重要的是合理规划和充分利用时间。
首先，要明确自己的学习目标和任务，制定合理的计划和时间表，并且定期检查和调整计划。其次，要注意时间管理，合理分配时间，避免拖延和浪费时间，例如可以采用番茄工作法或四象限时间管理法等方法。此外，还可以通过集中注意力，避免分心和打瞌睡等行为，提高学习效率。
另外，选择适合自己的学习方式也是提高学习效率的重要因素。例如，有些人适合阅读书本，而有些人则更适合通过讲解和讨论来理解知识。此外，采用多种学习方式，如听、看、做等，可以增强记忆和理解能力。
除此之外，还可以采用一些技巧和方法来提高学习效率。例如，可以利用思维导图和笔记来总结和整理知识点；使用在线课程和学习APP来扩展知识和加深理解；遇到难题时可以寻求帮助和交流等。
最后，伦敦城市大学认为，保持积极的学习态度和良好的身心健康也是提高学习效率的关键。只有心态平和、身体健康才能最大限度地发挥自己的学习能力。因此，要坚持锻炼身体、保持良好的作息习惯，并时刻保持学习的热情和兴趣。
综上所述，提高学习效率的方法不止一种，如合理规划时间、选择适合自己的学习方式、采用多种学习方法、利用技巧和方法等。最重要的是保持良好的身心健康和学习态度，才能真正实现学习效率的提高。
