根据QS世界大学排名2021年，以下是出国率高的大学排名：
1. 香港科技大学（HKUST）
2. 香港大学（HKU）
3. 悉尼大学（USyd）
4. 东京大学（UTokyo）
这些高校的出国率高，主要原因在于其国际化的办学理念以及提供丰富的留学交换计划和机会。此外，这些学校都积极推动国际交流和合作，鼓励学生参加国际学术会议、实习和交流项目。
出国率高的另一个原因是这些高校都非常重视教育国际化的概念，并且致力于培养具备跨国视野和国际背景的人才。这些高校在教学、咨询和援助方面都设有专门的国际教育部门，帮助学生更好地适应和融入海外学习和生活。
而对于其他国内高校或学生，提高出国率也非常关键。学生出国可以带来更多的留学经验、广阔的人际网络、更高的就业竞争力、全球视野和更多的自我成长机会。以下是一些提高出国率的方法：
1. 积极参加国际化活动。大学和社区经常会组织各种国际交流、文化体验和志愿服务计划，通过参加这些活动可以增加自己的自信心和外语能力，加深对不同文化的了解。
2. 多做语言准备。学生应该选修不同语言的课程，通过多样化学习外语提高自己的语言能力。在学校外可以多加入英语角和语言交流团队，扩展自己的语言运用范围。
3. 关注海外学习机会。在学校和网上都有很多国际学生和留学生招生信息，学生可以通过翻译和网上查询了解学校的文化、院系特点、教育质量和费用情况，了解自己是否符合申请条件。
4. 多交流。学生可以通过学习外国同学的学习风格和文化背景，进而提高自己的职业及个人能力，扩大自己的认识和眼界。
总之，提高出国率需要准备充分，积极参加活动并加强与国外学校和同学的交流，以克服语言、文化和经济方面的各种挑战，获得更多的留学经验和人生阅历。
