升达经贸管理学院是一所高等学府，致力于培养商界人才和管理人才。在面对新冠疫情时，如何保护自己和他人的健康是重中之重。
首先，遵守官方通知和建议非常重要。在疫情期间，我们应该密切关注官方媒体和政府的通知，及时掌握最新的疫情动态，并且遵守政府的防疫措施，如佩戴口罩、保持社交距离等。此外，我们应该减少不必要的外出和聚集，尤其是到人员密集的公共场所。
其次，加强个人防护是必要的。我们应该充分认识到病毒传播的意义和方式，并严格遵守个人卫生习惯。勤洗手、戴口罩、避免触摸口鼻眼是基本的防护措施。同时，要保持室内空气流通，尤其是在社交场合，避免使用空调和封闭式房间。
在保护个人健康的同时，我们还应该关注他人的健康。如果我们有任何疑似症状或接触到患病者，应该及时向医疗机构报告，并做好自我隔离。同时，我们可以帮助老人、残障人士等特殊人群购买必需品，并叮嘱他们保持个人卫生。
当然，除了个人行为的改善外，我们也可以从社会层面出发，提高整个社会的预防意识和协作能力。政府部门可以制定更为科学的防疫措施，社区可以组织义务志愿者和社区防疫小组来确保社区的安全。同时，我们也可以通过社交网络、公益活动等方式，加强公众宣传，提高整个社会的防疫意识和能力。
综上所述，保护自己和他人的健康需要我们从个人行为习惯、社会运作、政府措施等不同角度出发，综合采取多种具体措施。只有充分认识到疫情的严重性，积极投身到共同的防疫工作中去，我们才能够有效地保护自己和他人的健康。
