四川铁道职业技术学院是一所以培养铁路交通行业人才为主的职业学院。如何在大学期间充分利用时间，提高自身素质和自身价值，是每个在校学生都需要思考和解决的一个问题。
首先，要充分利用好课余时间。在学校生活中，课余时间非常多，这个时间如何充分利用是我们应该思考的问题。学生可以利用这个时间学习一些与自己专业相关的知识，例如，可以选择一些优质的网络课程进行学习，参加一些学校举办的专业讲座或技能培训等。此外，学生还可以利用这个时间积极参与学校的各种社会实践活动，锻炼自己的专业技能，同时提高自己的综合素质。
其次，要多读书、多积累。大学期间，学生可以选择一些优秀的书籍进行阅读，不仅可以开阔自己的视野，提高语言表达能力，还可以培养自己的阅读习惯，提升自己的综合素质。在积累方面，学生可以多参加社团活动，结交更多朋友，学习更多知识，以实现自我价值的提高。
此外，学生还可以通过参加竞赛锻炼自身能力。例如，参加各类技能比赛、创新创业竞赛、外语口语竞赛等，不仅可以提高个人技能水平，还可以增强自身的竞争能力和身心的调节能力。
最后，学生应该积极参加社会实践。社会实践是大学期间一个非常重要的环节，可以让学生接触到更多的社会问题和现实生活，增强自己的社会责任感，锻炼自己解决实际问题的能力。学生可以选择到社会上的一些公益机构或企业实习，将所学的知识应用到实际中去，同时为将来的就业积累更多的经验和资历。
综上所述，学生要在大学期间充分利用时间，不断提高自身素质和价值，才能更好地迎接未来的挑战。以上提供的方法只是其中的几种，学生可以根据自己的情况和兴趣选择合适的方式来实现自身价值的提高。
