埃克塞特大学是位于英国南部地区德文的一所著名大学，成立于1955年，是一所研究型大学，其主要学科领域集中于人文、社会科学、商业、工程和自然科学等领域。
如何在大学生活中轻松克服孤独？
大学生活是一个美好的阶段，但对于许多人来说，它也是一个充满孤独的时期。随着远离家乡和背景不同的人交际需要，关心和支持非常重要。以下是几种帮助克服孤独的方法：
1. 参加社交活动
加入校内俱乐部和组织是认识新朋友和个人爱好的好方法。这些社交活动包括体育运动、音乐和艺术团体、志愿服务组织等。与校内团体一起参加活动可以满足您的兴趣和建立联系。
2. 与寄宿家庭建立关系
一些学生在离开家乡后很难适应，而与本地寄宿家庭建立关系是一个不错的办法。他们会给学生提供温暖舒适的家庭环境和对家人般的照顾。
3. 运动健身
如果你想放松自己，或是找些采取一种有意义的方式来挥发负面情绪，运动和健身是不错的选择，你可以加入大学校园运动队，这既可以提高自己的身体素质也可以增加交际圈子。
4. 学会表达
如果你感到寂寞，不要自闭，试着表达你的感受，让他人知道你的心情。与他人分享您关注的话题，与他人分享您的兴趣爱好可以找到许多共同点。
总的来说，克服孤独的关键是积极参与社交活动和与他人建立联系，这些都需要主动参与和勇于尝试的态度。埃克塞特大学提醒学生们，如果你需要帮助和支持，学校的学生服务部将非常乐见于提供帮助。
