常州信息学院是一所位于江苏省常州市钟楼区的本科普通高校，成立于2002年，是江苏省重点支持的高新技术院校之一。该校主要专业涵盖计算机科学与技术、软件工程、电子信息工程、网络工程等领域，其培养的优秀人才深受企业和社会的认可与赞誉。
如何提高在常州信息学院的学习与生活效率？
1.合理安排时间，科学学习
合理的时间安排是高效学习的前提。在不同的阶段，要有不同的时间安排，实现“有目的、有计划”的学习目标。此外，科学的学习方法也非常重要，可以采用多种方法提高学习效率，例如制定学习计划、做好笔记及回顾、多做习题及模拟考试等。
2.参加课外活动，丰富自己
参加丰富多彩的课外活动，可以拓宽自己的视野和知识面，并且有利于培养自信心和团队精神。学校丰富多样的社团和组织，如学生会、运动会、文艺比赛等，可以选择自己感兴趣的加入其中。
3.积极参与课堂互动，增强表达能力
在课堂上积极参与讨论和提问，可以提高自己的表达能力和思维能力，同时加深自己对知识的理解和掌握。在课堂中，学生可以和老师、同学交流思想，分享自己的看法和经验。
4.合理安排休息时间，保持身体健康
高校生活往往很忙碌，但是休息和锻炼同样重要，如果长时间劳累，极易导致身体疲惫和精神压力。因此，合理安排休息时间是必要的，适量的运动和休息可以让身体得到充分的休息和调整，有利于更好地投入学习和生活。
综上，提高学习和生活效率，要合理安排时间、积极参与课堂互动、参加课外活动、保持身体健康。同时，还要注重提高自己的综合素质、拓展知识面，不断学习提升自己的技能和能力，以应对未来的挑战。
