工作中如何克服拖延症？拖延症是指无法按时完成任务或达到目标的一种行为习惯，通常和缺乏自我控制、决策能力和时间管理有关。其会给工作和学习带来很大的困扰，因此需要采取有效措施加以克服。
一种有效的措施是应该充分利用时间规划，设置紧凑有序的工作计划。为此，应该建立起清晰明确的目标，灵活安排事务，细化分解每个任务，努力去完成。这就要求人们先了解自己的最高工作效率，选择与任务相匹配的时间段来执行它。
另一种应对方式是改变显而易见的情况以改善心理疾病或自我控制能力。心理咨询、因特网技能训练，社区健身活动等方法可以提高个人的自我控制能力，从而减轻拖延症的状况。
此外，我们可以采用一种称为“时间管理算法”的方式。首先，我们需要创建一个优先级列表，以识别最优先的任务是什么，紧随其后的是下一级任务。然后，我们根据每一个任务的重要性，为每一个任务计划适当数量的时间，以尽早完成任务和减少拖延症。
除此之外，还有一些具体的行为准则可以遵循，以减少拖延症。例如：
1.记录与衡量时间的设定，使自己处于更好的时间管理状况。
2.优化环境因素，创造更具生产力的工作场所，比如人员密集的地方，彩图人物，部门问题解决等等，有助于激发对工作的热情。
3.尽量不给自己拖延的机会，制定行动规划，使计划变成可以实际执行的行动，实现目标是关键！
总的来说，要克服拖延症，首先需要自我意识，表达问题，并寻找适合自己的解决办法。找到最适合自己的方法，持之以恒，就能够战胜拖延症带来的阻碍。
