广东金融学院的专业包括金融学、财务管理、会计学、金融工程等。在实际工作中，很多人都会遇到不能集中注意力和精力的问题。这种情况可能是由于身体疲劳、精神紧张、缺乏兴趣或缺乏动力等原因引起的。以下是一些提高专注力和集中注意力的方法：
一、休息：身体疲劳一般容易导致注意力不集中。每隔一段时间休息一下，可以通过运动、拉伸等方式缓解身体疲劳，从而提高注意力。
二、调整心态：保持积极乐观的心态有助于集中注意力。学会控制情绪并平衡情感，对提高注意力大有益处。
三、充分睡眠：科学研究证明，缺乏睡眠会对人的注意力产生负面影响。充足的睡眠可以缓解疲劳，提高注意力。
四、良好的饮食：膳食结构合理，适当增加脑细胞所需的营养物质的摄入，如B、C、E维生素和不饱和脂肪酸等，可以提高注意力。
五、注意力训练：可以采用专门的方法和技巧来提高注意力，包括正念冥想、测试注意力的游戏和练习等。
在以上几种方法中，饮食和充足睡眠是最为重要的，应该放在首位，让身体得到充分的休息和营养。同时，注意控制情绪和积极乐观心态，保持好的心态，也可以提高注意力。最后，定期进行注意力训练，也是提高注意力的有效手段。
