应届大学生入伍是一种非常值得称赞的行为，它不仅能够增强身体素质，更重要的是能够提高自己的爱国精神和社会责任感。但是，随之而来的问题是如何适应和融入新的环境，如何克服身体上和心理上的困难，本文将就此展开讨论。
首先，适应和融入新的环境对于应届大学生来说是一个比较大的挑战。在大学里，他们享受着充分的自由和舒适的生活，而入伍后却会面临极为严格和约束的环境，这是一种巨大的心理压力。对于这种情况，建议应届大学生首先要正确对待自己，对自己和他人有明确的认知，坦然面对现实。另外，在入伍前尽可能了解一些常识和规定，以减少对新环境的陌生感。
其次，身体上的困难也是应届大学生入伍中不可避免的问题。在部队内，要求身体素质极高，对很多应届大学生来说可能存在较大的体力消耗。对此，应届大学生需要从饮食和锻炼两方面入手。在饮食方面，应该注意营养均衡，保证能量和蛋白质的摄入；而在锻炼方面，则应根据具体情况选择适合自己的运动方式，如慢跑、仰卧起坐等。
最后，心理上的困难也是应届大学生入伍中需要重视的问题。军营生活之所以能够对人产生锤炼和磨练，其中一个重要的原因就是它要求士兵必须具备良好的心理素质，并能够在压力面前保持镇定。对于这种情况，应届大学生可以通过培养自己的意志力和耐心来增强自身的心理素质，这包括思维训练、心理调节、情绪控制等。
总之，应届大学生入伍是一种值得称赞的选择，但同时也会面临诸多不同的困难和挑战，需要我们积极主动地去克服。以上所提供的方法仅是其中一种，实际上还存在很多其他有效的方法。只有我们在具体问题具体分析的基础上，才能够找到最合适的解决办法。
