温州科技职业学院是浙江省人民政府举办的全日制本科高职院校，创办于2004年，是我国首批涉足职业教育领域的本科高校之一。
如何有效提高学习效率？
学习效率是每个学生都非常关注的问题，一般来说，学习效率低下不一定是因为学生自身水平的问题，而可能是自己的学习方法不当。下面就分享几种提高学习效率的方法。
一、合理安排时间
学生要根据自己的习惯和时间表，将一整天的学习时间划分成数个课时。在每个课时学习的时候，要避免做与学习无关的事情，比如看手机、玩电脑游戏以及聊天等，这样会分散自己的注意力，影响学习效率。另外，在学习的时候要注意休息，稍微休息一下可以让自己的头脑得到放松，提高学习效率。
二、挑选适合自己的学习方法
不同的人有不同的学习方法，学生要挑选适合自己的学习方法，才能提高自己的学习效率。比如有的人喜欢将笔记写得很详细，在课堂上能及时记录老师授课的各个环节，以便回去自己温习。还有的人则会喜欢在空余时间里看相关的资料，或者使用电子产品进行学习，这样能更好的掌握自己所学的东西。
三、保持心态平稳
学习环境的平静与沉静是帮助学生提高学习效率的重要条件之一。为了保持心态平稳，学生可以克制自己的情绪，多掌握一些心态调节的方法，如音乐疗法、心理自我调节等，这样能让自己保持良好的心态，着重学习。
四、做好学习笔记
学习笔记是学生学习过程的重要记录。做好学习笔记有助于记忆学过的知识点，增加对学过知识点的理解和掌握。在做笔记的时候，要注意有重点地记下自己认为有必要牢记的知识点，以此来提高学习效率和把握学习进度。
五、合理使用教学资源
教学资源在学习中起着重要作用。对于自己不了解的知识点，可以使用学校提供的网络课程或者与老师进行交流与询问，这样能帮助学生更好地理解和掌握课程内容，提升学习效率。
六、避免拖延症
拖延症是每个学生都会遇到的问题，在对抗拖延症时，学生需要制定一个详细的学习计划，次数掌握自己的内在机制，坚持按计划执行，避免身陷于拖延。拖延会导致很多的时间浪费，最终降低学习效率。
七、建立学习目标
建立学习目标对提高学习效率非常有帮助。明确自己的学习的目标，提出学习的需求，掌握自己的进度，制定学习计划等，这些都能帮助学生学习更有针对性，提高学习效率。
总的来说，提高学习效率不是一朝一夕的事情。但应该从自身出发，针对自己的情况积极探索、尝试，逐渐适应合适、好的学习习惯和方法，才能提高自己的学习效率。
