对于如何有效地提高学习效率这一问题，需要通过多方面的方法和技巧来进行解决。
首先，要充分利用好自己的时间。一方面，需要建立一个合理的学习计划，规划好自己的学习时间和任务，有目的地进行学习；另一方面，则需要保持专注力和耐心，尽可能地避免分心，例如禁止使用手机、关闭社交软件等，使自己的学习时间更加高效。
其次，要合理选择学习方法。不同的学科、内容有着不同的学习方法，需要根据不同的情况选择不同的学习方法，例如将图形、表格等信息进行可视化，可以加深记忆和理解，并且可以更好地应对复杂的知识。
同时，还需要注重自己的身心健康。要保证足够的睡眠时间，养成良好的作息习惯和饮食习惯，并经常进行体育锻炼，以增进自己的身体健康和精神状态，更好地投入到学习中去。
另外，可以采用一些辅助工具和方法。例如，在文献查找时，可以使用各种搜索引擎和学术搜索工具；在学习某些学科时，可以使用学习Apps或者寻求专业人员的帮助。
总之，提高学习效率需要我们不断探索和尝试，通过一些方法和技巧来让自己更好地完成学习任务。同时也要注意身心健康，以保持更好的状态。
