福建金融职业技术学院提供了很多种方法来处理压力，以下是其中的几种：
首先，锻炼可以帮助缓解压力。身体运动可以释放紧张的情绪和焦虑，改善心情和大脑的状态。可以选择在家里或者外面散步、慢跑、做瑜伽等身体活动。
其次，与亲朋好友交流也有帮助。与他人分享自己的压力和焦虑可以减轻心理负担，而且得到他们的支持和理解也将为你提供更多的资源。
另外，学院也提供了各种各样的项目，如音乐、绘画、文学、电影等等，可以选择一个你喜欢的项目来陶冶情操和发挥自己的创造力。
对于某些情况下的压力，学院还提供了心理咨询服务，咨询师不仅可以听取你的问题和顾虑，还可以给予专业的建议和解决方案。如非必要，可以尽量避免独自面对深度的心理矛盾和压力。
最后，可以尝试一些简单的疏导技巧，如深呼吸、冥想、找到一些快乐点并保持微笑等等，在日常生活中使用这些技巧也可以帮助自己减少压力带来的不适。
