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辽宁中医药大学研究生院

栏目:教育培训

作者:B姐

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时间:2023-09-15 11:30:04

在当前的社会现实中,儿童近视已经成为一种常见的问题,这一现象对于儿童的视力和健康都会造成一定的危害。要想解决这一问题,我们可以从以下几个方面入手:

1.加强舒适视觉环境的营造,可以在课堂、家庭等场所增加自然光线,降低电子屏幕的使用时间和频率;

2.进行科学的视力保健,可以通过眼球转动、遮挡法、频闪调节等方法促进眼部肌肉的放松;

3.合理规划儿童的用眼时间和休息时间,避免连续使用眼部超过30分钟;

4.进行有效的视光检查,定期检查并及时给予眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜等儿童适用的近视矫正方法;

5.适当进行眼保健操,通过眼部转动摆动、眼球追踪、视觉协调等方式改善眼部肌肉的功能状态;

6.进行适当的矫正训练和心理疏导,通过肌肉训练、视觉锻炼等方法提高儿童的近视矫正能力和心理素质。

以上种种方法只是一些常见的预防儿童近视的方法,具体的使用方法要根据不同的儿童年龄和生理特点进行科学地制定,同时也要注意家长对于儿童的用眼行为进行合理的引导和监督,在日常生活中增加儿童户外活动和阅读时间,保证儿童的身心健康和良好的视力状态。

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