什么是大学生心理健康问题，及其解决办法？
大学生心理健康问题是指在大学生活中，由于学习、工作、人际关系等种种原因，出现的对心理造成不良影响的一系列问题。在大学校园中，学生普遍存在自我价值感降低、沮丧、孤独、焦虑等心理问题，而这些问题有时候都会影响到学习、工作和生活的方方面面。如何解决大学生心理健康问题？下面提出几种方法。
一、培养健康的生活习惯。健康的饮食、充足的睡眠以及适量的锻炼，都是保持身心健康的重要因素。这些习惯会帮助学生增强体质，减轻心理压力，提高身体免疫力，从而缓解压力和情绪。
二、建立良好的人际关系。在大学校园里，同学们可以互相交流学习经验、分享生活体验。对于孤独、焦虑的大学生，多跟别人交流会有助于改善心情和认知，增强自信心，从而减轻焦虑和抑郁的情绪。
三、寻求心理咨询。当苦恼和痛苦无法用消极情绪应对时，可以寻求专业的心理咨询。心理咨询师可以针对不同心理问题的不同原因给出具体的解决方案及建议，培养学生认知和情感管理能力，避免因情绪波动而造成的心理问题。
四、参加活动、社团等组织。在校园中，许多学生社团和活动组织都有丰富的活动内容，学生们可以加入自己感兴趣的组织，拓展自己的视野和交际圈，改善自己的心理状态，减轻压力。
五、多读书、听音乐、看电影等，丰富自己的文化和娱乐生活。读书可以让人们学习到不同的知识并有所收获，听音乐、看电影等可带来轻松的情感体验，帮助放松身心，减轻压力。当然，不同人有不同的爱好和需求，需要通过自己的实践来体会。
总之，在大学期间，心理健康是十分重要的，一旦出现问题应及时解决。以上这些方法都可以在日常生活中予以尝试和实践，同时也需要广大大学生在校园中自己积极、主动地去探索和寻找适合自己的解决方式。
