本文主要讲解背着老公出轨了一次怎么办的相关内容，希望对各位有所帮助。
你好，这种情况下，你应该跟你老公好沟通，告诉他，你现在心里的想法，然后让他给你一些建议。
可以果断地分手。这样下去，自己也会很痛苦，对家庭和孩子都会有影响。既然已经意识到错了，也想珍惜自己的家庭，就当机立断。
首先，出轨是一件严重的事情，会伤害了伴侣的感情和婚姻关系。如果您发现自己已经出轨，建议您尽快与您的丈夫坦诚相待，告诉您已经犯下的错误，并请求他的原谅。
如果是一时糊涂，就需要及时止损，果断切掉与外面的那个男人所有的联系方式，让自己下不为例。
1、没有什么好的办法。都是成年人了要为自己的行为负责。进货了就要付出代价的。这个是没办法的。唯一能做的就是保证下次不再进货了。第二种方法坦白从宽。那结局只能是以离婚而告终。
2、出轨只有0次和无数次。你的行为比较危险了。建议赶紧和别人撇清关系，不要有任何联系了，好好对待自己老公。或者和老公离婚，找你的别人。好自为之。
3、这样的男人没有必要联系了，只能祝福他以后不要再祸害更多的人了，还有就是你自己以后要多注意。
4、如果是一时糊涂，就需要及时止损，果断切掉与外面的那个男人所有的联系方式，让自己下不为例。
5、如果你是已婚，建议先给自己一巴掌。然后把那个男人所有的联系方式拉黑，换号。
1、既然您已经对自己这件事感到后悔，有了觉悟；那么就让一下您的爱人吧！有空的时候多陪陪他，对他好一点，有时候可以撒撒娇，但是要懂分寸。男人都这样，你不明明白白的问出，他们便总是转着弯躲。
2、不论你再怎么后悔，再怎么内疚。都弥补不了这种已定事实的结局。中事已至此，你除了好好的跟老公忏悔之外。没有别的选择。但是这种你对老公的一种伤害呢？是再怎么忏悔，内疚。
3、如果你真心想要悔过的话，就把这件事原原本本地告诉你的老公，然后向他表达你的歉意，如果他能够原谅你，那当然好，你们以后就好好过日子，如果他没办法原谅你的话，也是意料之中，那么以后再结婚就不要发生这种事情了。
4、如果说你自己曾经背叛了你的老公，现在也就非常的后悔了，你现在真的不想和你的老公离婚的话。那么你只能现在来祈求你老公的原谅了。
5、亲爱的，尽量消除这种负罪感。只有相互有亏欠才会更加平衡，某方面说你就得愧疚会对你老公更好点也有益于婚姻的长久。
6、内疚解决不了问题，解决问题的就是你知道内疚了，其实这也是对你心里最大的折磨。
1、可以果断地分手。这样下去，自己也会很痛苦，对家庭和孩子都会有影响。既然已经意识到错了，也想珍惜自己的家庭，就当机立断。
2、因此，你应该清楚地理解忏悔和反思的对象，不要本末倒置。其次，你应该知道背着你丈夫出轨是一件错误的事情。既然你已经做了这件事，你就不能改变它，因为时间不能倒流。世界上没有后悔药。
3、首先，出轨是一件严重的事情，会伤害了伴侣的感情和婚姻关系。如果您发现自己已经出轨，建议您尽快与您的丈夫坦诚相待，告诉您已经犯下的错误，并请求他的原谅。
4、如果是一时糊涂，就需要及时止损，果断切掉与外面的那个男人所有的联系方式，让自己下不为例。
1、没有什么好的办法。都是成年人了要为自己的行为负责。进货了就要付出代价的。这个是没办法的。唯一能做的就是保证下次不再进货了。第二种方法坦白从宽。那结局只能是以离婚而告终。
2、你好，这种情况下，你应该跟你老公好沟通，告诉他，你现在心里的想法，然后让他给你一些建议。
3、内疚解决不了问题，解决问题的就是你知道内疚了，其实这也是对你心里最大的折磨。
4、女人背着自己的丈夫与外面的男人偷情后，很后悔，就需要及时调整自己的心理和状态，断掉与外面的男人所有联系后，把心重新收回来，放在自己的丈夫孩子身上，把自己的心收回来后，才算真的回归了家庭。
5、对男人来讲，忠诚是第一位的。说实话，成年人的每一次选择都是都要自己去付出代价的。不论你再怎么后悔，再怎么内疚。都弥补不了这种已定事实的结局。中事已至此，你除了好好的跟老公忏悔之外。没有别的选择。
6、坦白你的出轨行为。虽然这可能很困难，但如果你不告诉你的丈夫，你可能会一直背负着内疚和不安。你的丈夫可能无法理解你的行为，或者他可能会选择原谅你，但你们的婚姻可能永远无法恢复到以前的水平。 寻求专业帮助。
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