了解鲢鱼
鲢鱼是一种常见的淡水鱼类,常常出现在家常菜中。它有着红皮、白肉、肉质细腻而富有弹性的特点,味道鲜美。鲢鱼富含多种营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等,是人们日常食用的好选择。
准备材料
鲢鱼一条
姜片适量
葱结适量
生抽适量
料酒适量
糖适量
盐适量
香油适量
最家常的做法
1.将鲢鱼去鳞、去腮、去内脏,洗净,切成大小适中的块状备用。
2.倒入食用油,烧至4-5成热时,放入姜片和葱结爆香,待香味散发出来后,捞出姜片和葱结。
3.将鲢鱼块放入锅中,稍微煎一下,让鲢鱼表面金黄,然后倒入生抽、料酒、糖、盐,大火翻炒一分钟。
4.倒入适量的水,烧开后转中小火焖煮5-8分钟,直至汁汁收干,鲢鱼熟透。
5.最后加入香油调味即可,出锅装盘。
小贴士
1.为了保证鲢鱼的美味和口感,切成的鲢鱼块大小应该一致。
2.炒鲢鱼的时候翻炒不宜过多,以免鱼肉变形或炖透不熟。
3.加入适量的糖可以中和鲢鱼肉中的腥味,使其更加鲜美。
4.姜片和葱结可以提味,去腥。
5.水不要倒太多,也不要倒太少,加水量因锅而异。可以多试几次,掌握好比较适宜的水量。
结语
鲢鱼是一种味道鲜美、营养丰富的食材,经过简单的烹饪,就可以做出美味可口的佳肴。家庭厨房、小吃店会经常使用这一食材,也可以将其做成各种不同的菜品,如鲢鱼汤、鲢鱼卷等,十分美味。