本文主要讲解明列子怎么吃和明列子怎么泡好吃的相关内容，希望对各位有所帮助。
1、南眉籽一天的用量不要超过十克，分三次吃，而且吃完后喝水量要大，不然大便会非常干，肚子会非常胀。
2、%纯天然的植物种子、无任何防腐剂 及任何添加物、长期食用不会造成习惯性与副作用，适合于各年龄人群食用、老少皆宜。
3、南眉籽为一种叫“山香”植物之成熟果实，可以食用，有明目、护肾、利尿、消除便秘和强身保健的功能，不会致癌。
4、直接用水泡喝。每天饭前30-60分钟，取5g左右（约3铁勺）的量，用冷开水或温水泡开吞服：2由于兰香子泡水喝一点味道都没有，刚开始喝可能还有不太好的感觉。
5、直接用水泡喝。每天饭前30-60分钟，取7克左右（约3勺）的量，用冷开水或温水泡开吞服。南眉银耳羹。准备好银耳、南眉籽、枸杞子、冰糖。银耳用冷水泡发并加入冰糖。南眉籽用冷水泡开。
1、银耳去根洗净切碎，莲子洗净；把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内，用大火烧开后改小火，炖至银耳、莲子软糯即可。注：如果放入冰箱冰镇后再吃，风味更佳。
2、做法 银耳泡开、洗净，浸泡两小时以上 红枣刷洗干净，泡水备用。
3、其实白木耳的做法挺多的，给你说一个我家的独门做法，那就是 【蒜苔银耳炒鸡蛋】 ，不仅营养而且十分好吃。
4、水发银耳去黄根后撕成小朵。圣女果对半切开。鸡蛋打入碗中，用筷子搅散。大葱切粒。起油锅，油温7成热时倒入蛋液，炒至蛋液完全凝固。放入圣女果和银耳，加盐、白糖和少许水，翻炒2-3分钟。
5、黄瓜 1根 灯笼泡椒 4粒 葱姜末十三香 少许 油 15克 生抽 10克 盐 2克 泡椒银耳的做法 银耳泡发拆小朵，黄瓜切片。
6、主料 银耳100G 辅料 干红枣适量 银耳红枣糖水的做法步骤 备好所作材料。 剪去银耳的根蒂，并剪小银耳。 用冷水提早一晚泡发好。 红枣去核剪小。 汤锅加水加红枣碎烧开。 再将泡好的银耳沥水。
第一种、兰香子可以用凉开水或矿泉水冲泡，充分膨胀后加入果糖或冰糖。第二种、兰香子可以加入到黑糖姜片水中冲泡。第三种、兰香子可以加入到水果汁、牛奶、咖啡、醋中饮用。
兰香子在吃的过程中，可以把它取出1/3勺，然后再把百香果的果肉取出来，把兰香紫金行浸泡，浸泡好以后，就可以选择吃了搭配一些营养价值高的一些水果，把百香果放入到榨汁机或者是进行搅拌的。
食用方法：1）每天饭前30-60分钟，以4g-8g的量用冷开水或温水吞服。或者用水泡膨胀后食用。
可取兰香子一平匙，早晚冲泡500cc的水饮用，对女性生理期有所助益。可依据个人口味喜好，发挥个人创意，加入水果汁，牛奶、咖啡、醋、甘蔗汁等，爱美女性可加在鲜奶中混合饮用。时尚的减肥代餐，具有相当的饱足感。
冲泡兰香子应用凉开水或矿泉水来泡，充分进行搅拌约2～5分钟，让兰香子完全膨胀后，再加入果糖或蜂蜜或冰糖（便秘口臭者使用天然蜂蜜最佳），最后，再将柠檬切片压汁加入即可。
1、第一种、兰香子可以用凉开水或矿泉水冲泡，充分膨胀后加入果糖或冰糖。第二种、兰香子可以加入到黑糖姜片水中冲泡。第三种、兰香子可以加入到水果汁、牛奶、咖啡、醋中饮用。
2、南眉籽（兰香子）怎么吃 南眉籽又名兰香子，明列子，罗勒籽，光明子，为唇形花科，一年生芳香性亚灌木状草本植物。是一种名叫“山香”的植物之成熟果实，其大小如芝麻。
3、运用凉白开水或纯净水来泡明列子，充足开展拌和约2~5分钟，让明列子彻底澎涨后，再添加葡萄糖或纯蜂蜜或老冰糖，以上随意选择一种皆可(便秘口臭者应用天然蜂蜜最好)。最终，再将青柠檬切成片压汁添加就可以。
4、兰香子，学名明列子，为唇型花科、罗勒属、一年生、芳香性亚灌木状、草本植物。原产于印度又名罗勒子，兰香子，奇异子、珍珠果。但是，很多人都不明白兰香子怎么吃？下面由方敏小二为大家介绍兰香子的吃法大全。
你好，一般的情况明列子促进肠道蠕动，有助于消化。除此外，还可清肠明目；对食物中许多的有害成分具有解毒作用。一般的情况往往不是致癌的。需要结合临床具体的情况应用的。需要中医的具体的辩证的。
不会的 放心吃吧。如果真的会致癌这个产品就不会拿到QS认证了 国家也不会允许他卖 早就被查封了。而且明列子在台湾那边被称为山粉圆 加到奶茶和刨冰和糖水里很好吃。
世界卫生组织报告多食明列子basil seed会导致肝癌 1981年世界粮农组织和世界卫生组织的食品添加剂联合专家委员会（JECFA）确认明列子（basil seed）中的estragole成份直接会导致肝癌：“。。
最近网上盛传有关明列子的负面消息，说明列子含有一种叫做estragol的致癌物质。事实上并非如此estragol叫草蒿脑，是一种香料.中国各大香料厂都在生产。
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