鲅鱼圈金沙滩是一个美丽的海滩，位于辽宁省大连市金州区的鲅鱼圈海域，是一个拥有丰富海洋资源的海滩，因为这里的潮汐时间表而闻名于世。
每天，无数游客涌入金沙滩，享受阳光，沙滩以及海水的美妙。但是，在这里游泳却需要谨慎。因为当潮汐来临时，海面上波涛汹涌，浪花如山，极其危险。了解潮汐时间表是很重要的，因为这样可以帮助人们避免危险。
早晨，当太阳刚升起，海面上是一片平静。此时，潮汐正处于低潮阶段，海面上的水位比较低，海滩显得更加宽敞，许多人会选择在这个时候来到海滩，享受日出时分的美好。
随着时间的推移，海水逐渐升高，海滩的宽度也逐渐减小。到了上午时分，潮汐进入了涨潮阶段，海水面上波涛汹涌，浪花翻滚，许多人在这个时候在海滩上冲浪和玩耍。需要注意的是，在潮汐涨的时候，海浪会越来越高，不要冒险远离海岸线。
中午时分，潮汐达到了高潮时期。在这个时候，海面上的海水位于最高水位，海浪最为汹涌，这时候不要前往海滩，要尽量远离海滩，以免发生危险。
下午时分，潮汐进入了退潮阶段，海水慢慢的开始退去，海滩逐渐变宽。这也是很多人选择在下午时分来到海滩的原因，可以在静谧的海滩上尽情地享受时间。需要注意的是，在潮汐退潮时，海浪将慢慢变小，也许出现突然消失的情况，需要提前注意。
傍晚时分，潮汐最后进入了低潮阶段，海面上变得平静，海滩的宽度也达到了一天中的最大值。在这个时候，非常适合来到海滩散步、看夕阳。需要注意的是，大潮汐和天气因素也会影响到潮汐时间表，所以在来之前可以先查看相关预报。
在鲅鱼圈金沙滩上，每一个潮汐时间表都在记录着大自然的魅力与神秘。所以，在前往海滩时，一定要注意潮汐的变化，提前规划好行程和安排，才能最大程度地享受到这里的美妙。
