近年来,马鲛鱼因其美味可口、营养丰富而备受热爱,成为众多餐桌上的佳肴。除了简单的清蒸、红烧外,更多的人开始尝试马鲛鱼的多种配方,如香辣鱼头、麻辣马鲛鱼等。今天,我们将为您介绍几道经典的马鲛鱼配方,让你的口味更加丰富多样。
第一道:酸辣马鲛鱼肉丸汤
材料:马鲛鱼肉100克,蒜、姜、青椒各1根,香菜适量,鸡蛋白1个,盐、胡椒、酱油、醋、生姜片适量,适量水。
制作:
1.将马鲛鱼肉加入蒜、姜末,倒入鸡蛋白,轻轻搅拌。
2.再加入适量盐、胡椒搅拌均匀。
3.将肉末制成大小适中的肉丸。
4.烧开水,将肉丸倒入开水中焯水一下捞出。
5.准备一锅热水,加入切好的青椒条,使其煮熟后捞出备用。
6.热锅加油,加入姜片和辣椒粒爆香,加入适量水,接着加入调好味的酸辣汤汁。
7.将焯过水的肉丸和青椒条放入锅中,煮到鱼丸出浮沫。
8.放香菜提味即可。美味的酸辣马鲛鱼肉丸汤就做好啦。
第二道:清炖马鲛鱼
材料:马鲛鱼500克,山药100克,姜片适量,酱油适量,适量水。
制作:
1.将马鲛鱼去鳞、去腮、去皮,斜刀切成块。
2.山药去皮,切成滚刀块备用。
3.热锅加入姜片和清水,放入山药块,等水烧开后下马鲛鱼块。
4.烧到开锅后加入适量酱油煮10分钟,关火。
5.撒上些许胡椒提鲜,然后盖上盖子蒸5分钟即可。
第三道:红烧马鲛鱼
材料:马鲛鱼1条,生姜适量,葱适量,蒜适量,红辣椒适量,老抽适量,生抽适量,糖适量,鸡精适量,水适量,料酒适量。
制作:
1.将马鲛鱼去鳞、去腮切块备用。
2.热锅加油,放入生姜、葱、蒜、红辣椒爆香,加入少量料酒炒香。
3.加入适量老抽,生抽和糖调味,再加入适量的水,烧开。
4.烧开后放入鲛鱼块,小火炖30分钟,加一些鸡精提味,出锅前放入香菜叶。
以上3道马鲛鱼配方均简单易学,家庭厨房也可轻松尝试制作。马鲛鱼除了美味之外,其低脂肪高营养的特点也深受人们喜爱。大家可以根据自己的口味进行调整,制作出更加符合自己口味的美食佳肴。