番石榴的营养价值

番石榴有什么营养成分

第一、番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。第二、番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，另外还有维生素和维他命A、B、C以及。

1、番石榴的功效和作用

番石榴的功效与作用营养价值番石榴含有丰富的营养成分，如糖、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A和B以及钙、磷、铁、钾等微量元素，特别是蛋白质和维生素c，常吃番石榴可以补充人体缺乏的营养成分，提高免疫力，强身健体。

2、番石榴的功效与作用

番石榴的功效与作用营养价值番石榴富含丰富的营养成分，如果糖、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等，特别是蛋白质和维他命C的含量极高。常吃番石榴能够补充人体所缺乏的营养成分，提高免。

3、番石榴的营养价值

番石榴的营养价值：番石榴的蛋白质和维他命C的含量尤其的高，另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分，另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。番。

4、番石榴的营养价值有哪些,吃番石榴的好处有哪些?

番石榴的营养价值有哪些，吃番石榴的好处有哪些?可以补充人体对维生素的需求，对饮酒过量的人有解酒的作用。经常吃番石榴的女性可以提高免疫力，改善贫血。还能改善消化功能，对身体的抵抗力和吸收能力以及消化功能都有很好的。

5、番石榴有什么功效与作用

1、番石榴营养丰富，含有蛋白质、脂肪、醣类、钙、磷、铁。铁是制造血液的必要元素，气血不足时造成贫血，容易疲劳。种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。钙、磷促进幼童的牙齿骨骼发育。2、番石榴营养价值。

6、番石榴的功效与作用营养价值 番石榴可以和柿子一起吃吗

2、除湿止泻 番石榴营养丰富，有健胃、提神、补血、滋肾的功效，还能起到收敛止泻、消炎止血的作用。3、抗氧化 番石榴营养价值较高，含有丰富的维生素，可以起到抗氧化的作用，还能美白肌肤。2 番石榴可以和柿子一。

7、番石榴的营养价值有哪些

番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。

8、妊娠期间可以适量吃些番石榴

其营养丰富 含有蛋白质 脂肪 糖类 叶酸 维他命及钙 磷 铁等多种微量元素 128118 胎儿生长发育孕妇食用番石榴可以为孕育胎儿提供充足的营养支持 促进胎儿生长发育 对预防胎儿畸形也有一定作用

9、番石榴的功效和营养价值

番石榴的功效和营养价值1 番石榴的营养价值 番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C含量特高，每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克，还有丰富的维生素A、维生素B、脂质、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体。