凌晨是几点

凌晨是指从午夜到天亮前的一段时间，时间大约是晚上十二点到清晨6点。

凌晨也可以称为黎明、破晓，有时候也被称为深夜。一天24小时通常被划分为六个部分，0：00—6:00是凌晨，6:00—11:00是上午，11:00—13:00是中午，13:00—16:00是下午，16:00—18:00是傍晚， 18:00—24:00是晚上。

凌晨在医学上有着特殊的意义，这主要也是因为在0：00—6:00的时间段和人的生理节律有着密切的联系。

当凌晨到来，即进入到零点之后，人体大部分的正常生理活动都会减弱，这个时候会表现出一些白天所不具有的生理特性，如果不能够在凌晨时段做好休息和调整的话，很有可能造成心血管疾病发病率的升高。

凌晨是00：00—5：00。意思是指从零时起到天亮前的一段时间。同时不同的人对于凌晨的理解也不同。具体说来，通常凌晨主要指子时与丑时这段时间，寅时与卯时通常用说是清晨。凌晨并非指一个具体的时间，但是其有相关的一些属性。伴随着凌晨人们会出现一些相应的生理反应，例如感觉寒冷、最为困倦等，这和人的生理节律有一定联系。

凌晨也比称为深夜。是指从午夜到天亮的这一段时间。时间一般为24点~06点比如说0点电视台报道会称为凌晨12点。有些人会称早上6点，叫凌晨6点。但就不会有人称早上7点是凌晨7点。这主要是因为凌晨这样的一段时间和人的生理节律有着密切的关系。

凌晨 língchén [before dawn]∶从零时起到天亮前的一段时间 按24小时换算: 上午:6点-12点 中午:12点-14点 下午:14点-18点 晚上:18点-24点 凌晨:24点-6点