上已节汉族传统有祓禊、曲水流觞、郊外春游、煮鸡蛋、赏桃花等习俗。
祓禊是古代的一种祭祀仪式，三月三日，官民都必须到水边洗濯除垢，意在祓除不详。而曲水流觞是古代文人诗酒墨客唱酬雅事，三月三日，大家坐在河溪两旁，由上流放置酒杯顺流而下，酒杯停在谁面前谁就取杯饮酒，意在祈福免灾，也可欢庆娱乐。
王羲之的著名书法作品《兰亭集序》就记载了永和九年三月三在兰亭举办的“曲水流觞”雅事。
“三月三”民间的其它习俗
1、古清明
这个节日常出现在广东和福建等地，三月三也被称为“古清明”，也是祭祖的日子，很多人会选择在这条祭祖聚会。
2、真武大帝诞辰
道教真武大帝诞生于农历三月三日，各地的道观这一天会举行盛大的法会，借以纪念该人物的诞生。
3、女儿节
古代少女成人礼一般会选择三月三举行，这一天女子丽衣出游，艳似桃花，水边采兰，是为“上已春嬉”(领国的特色女儿节也在三月三举行，该传统是由我国传到当地)。
1、上巳节是中国汉族人民的一个节日。按通常的说法，汉以前节期在三月上旬的巳日，魏后固定为汉历（农历）三月初三，不一定为巳日。
2、古代每到这一天，人们都到水边洗涤污浊，以祓除不祥，称为“祓禊”。据《晋书·礼仪》上记载，“汉仪季春上巳，官及百姓皆禊于东流水上……”除此之外，祓禊还有祈求生育之意。相传商部族的祖先契就是其母祓禊后所生。《史记·殷本纪》记载，“殷契，母曰简狄，有娀氏之女，为帝喾次妃。三人行浴，见玄鸟堕其卵，简狄取吞之，因孕生契。”后世甚至尊简狄为生育之神。
3、除在水边祭祀、沐浴之外，人们还宴饮行乐、踏青郊游。如杜甫《丽人行》：“三月三日天气新，长安水边多丽人”。
超冷门古代节日——上巳节
上巳节，是一个非常古老的传统节日，一开始在农历三月上旬的第一个巳日，魏晋以后固定在每年农历的三月初三。
节日起源
上巳节传承久远，但是关于它的由来，古籍中却鲜有记载。在中国古代的传世文献中，“上巳”一词最早出现在汉代的作品里，而有关上巳的礼俗，也常常出现在史料之中。如:《汉书·外戚传》:“武帝即位，数年无子，平阳主求良家女十余人，饰置家。帝祓霸上，还过平阳主。’
《后汉书·礼仪志》:“是月上巳，官名皆洁于东流水上，曰洗濯祓除，为大洁。”
《晋书·礼制》:“汉仪季春上巳，官及百姓皆禊于东流水上。”
《梦梁录》:“三月三日上巳之辰。……赐宴曲江，倾都禊饮、踏青。”
这些记载可以表明，上巳节在古代节令中占有重要的地位。
节日礼俗
祭祀高谋
祭祀高谋，是上巳节最主要的活动。高谋，又称郊谋，因供于郊外而得名，是古时管理婚姻与生育的神。人们通过祭祀活动来祈求生育。因此，上巳节又算是一个求偶节，求育节。
祓禊
祓禊、修禊以及沐浴，也是上巳节的重要活动。
祓禊也就是去灾病，上古时，祓除仪式通常由女巫来举行，要用药草香薰沐浴洗身，再用柳枝沾花瓣水点向头身。
后来，人们到了上巳节会在河边、江边沐浴嬉水。唐宋时还流行泡温泉。古人认为水是清洁的，神圣的，能洗去疾病与不详。以春水洗涤污垢，认为这样可以除去整个冬天所积存的病害，在新的一年里清洁免疫，吉祥如意。
曲水流觞
上巳节中还会举行曲水流觞的活动，共有三种形式:
1.临水浮卵
将煮熟的鸡蛋放在河中，随意漂浮，谁拿到就归谁，因此也衍生出了吃五彩蛋的习俗。
2.水上浮枣
水上漂煮鸡蛋古人称为“曲水浮素卵”，以同样的方式漂红枣，古人则成为“曲水浮绛卵”。
3.曲水流觞
水上浮枣和曲水流觞都是由临水浮卵演化而来，曲水流觞后来则成为了文人雅士们的一项娱乐活动。众人坐在环曲的水边，把盛着酒的酒杯放在水流的上游，任其顺流漂浮停在谁的面前，谁就要将杯中酒一饮而下，并赋诗一首，否则就罚酒三杯。
晋代王羲之的《兰亭集序》中就记载了上巳节曲水饮宴的场景:
“永和九年，岁在癸丑。暮春之初，会于会稽山阴之兰亭，修禊事也。群贤毕至，少长咸集。此地有崇山峻岭，茂林修竹，又有清流激湍，映带左右，引以为流觞曲水，列坐其次。虽无丝竹管弦之盛，一觞一咏，亦足以畅叙幽情。”
上巳节流变与消亡
上巳节在最初只是一种巫术活动，人们希望通过这些活动来驱灾辟邪，乞求生育。汉代以后，上巳节虽是全民求子的宗教节日，但也变成上层贵族间游春娱乐的盛会。
魏晋以后，上巳节的日期固定在了三月三日。此时，祓禊活动已经不再是主角，求子祭祀仪式也逐渐消失。取而代之的是踏青、游春、打秋千、曲水饮宴等丰富的娱乐活动。
到唐宋时，上巳成为当时隆重的节日之一。长安城内男女老少盛装出行，在曲江畔宴饮、郊游，一派热闹景象。杜甫的《丽人行》中对此盛况也有描写:“三月三日天气新，长安水边多丽人。态浓意远淑且真，肌理细腻骨肉匀。”
然后宋代之后，或许是因为上巳节与清明踏春的习俗相近，两个节日渐渐融合，也或许是别的原因，上巳节突然销声匿迹，文献记载中再也没有了它的身影。
不过，今天我国西南地区的壮族、瑶族、苗族等少数民族仍然保留着过“三月三”的习惯。每到“壮族三月三”，壮族青年男女聚集街头欢歌、汇聚江边饮宴，共同庆祝这个盛大的节日。甚至“三月三”还成为了广西壮族自治区法定传统公众假日，可以放假2天。
上巳节是我国古代驱除污垢与不祥的节日，也是古代文人名士开展社交活动、少男少女趁祓除时交往恋爱的时节。那么上巳节期间的活动都有哪些呢？让我们一起来体验一把古人过上巳节的节日风情吧。
其一，郊外游春。上巳不仅是祛邪求吉的节日，更是自由快活的春游，青年男女到野外踏青，泼水相戏，自由择偶。是中国真正意义上的情人节，并以芍药定情。
其二，曲水流觞，临水浮卵。临水浮卵是将煮熟的鸡蛋放在河水中，任其浮移，谁拾到谁食之。而曲水流觞又称为“流杯曲水之饮”。所谓“流杯”，也称“流觞”，就是投杯于水的上游，听其随波而下，止于某处，则其人取而饮之。水一般则要弯曲才行。
《荆楚岁时记》中提到，“士民并出江渚池沼间，为流杯曲水之饮。”众人坐于环曲的水边，把盛着酒的觞置于流水之上，任其顺流漂下，停在谁面前，谁就要将杯中酒一饮而下，并赋诗一首，否则罚酒三杯。魏明帝曾专门建了一个流杯亭。
值得一提的是，曲水流觞的风景要很雅，除了初期在自然的水边外，混合着自然的美景，魏晋以来由于文人文化的兴起，贵族多在优雅的庭院，庄严的宅院里，假亭山石，人工弯弯的曲水。人们整齐的正座于草上席塌，好一点的摆上屏风，还有持扇的侍从，设有香炉等。喝水后还有写诗，应人相对。
其三，临水饮宴，又叫曲水宴。流觞时，水边设席障，茶具与花，进行宴饮，吟诗作赋。十分风雅。它和曲水流觞成为了文人雅士的娱乐活动。此风在唐尤甚，至宋以后则渐无闻。
四，祈求生育。在上巳节活动中，最主要的活动是祭祀高禖，即管理婚姻和生育之神。最初的高禖，属女性，而且是成年女性，具有孕育状。事实上，远古时期一些裸体的妇女像有着非常发达的大腿和胸部，还有一个向前突出的肚子，这是生殖的象征。起初上巳节正是一个巫教活动，通过祭高禖、祓禊和会男女等活动，除灾避邪，祈求生育。
其五，祓禊，指去灾病。上古女巫给去晦，唐宋时流行泡温泉，以前是在水边河边沐浴，用兰草洗身，用柳枝沾花瓣水点头身的仪式，为去灾祝福之意。
其六，畔浴，以春水洗涤污垢，认为这样作可以除去整个冬天所积存的病害，在新的一年里清洁免疫，吉祥如意。当时人们认为妇女不育是鬼神作祟，就利用上巳节的沐浴治疗不育症。这样久而久之，相沿成习，把沐浴变成上巳节的重要内容。
结束语：现代有学者认为，上巳节的最初意义是“古人春季驱赶邪佞祛瘟的卫生保健古俗”，而在漫长的时间变化中，人们也在上巳节发展出丰富多样的民俗活动，如今看来，实在是趣味横生，令人向往。
大家在关注
