夏季选择衣服主要以凉快，透气性好等为主要的选择，夏天适合穿什么材质的衣服呢 相信这是很多朋友夏季的困扰，接下来小编就为朋友们介绍下夏天适合穿什么材质的衣服，大家一起来了解下吧。夏天适合穿什么材质的衣服从衣服的材质来看，可以分为天然纤维和合成纤维，像棉、麻、羊毛、丝绸属于天然纤维，而涤纶、腈纶以及聚酯类衣料属于合成纤维。专家认为，太阳光照射在衣服上，部分被反射、部分被吸收，还有一部分会透过衣服辐射到皮肤上。所以，衣服的反射和吸收能力越强，其防紫外线性能就越强。从防晒的功能上看，涤纶织物、羊毛和丝绸防紫外线能力更强一些，这是因为涤纶纤维分子中含有苯环结构，能够大量吸收一定波长的紫外线，羊毛、丝绸等蛋白质纤维中含有芳香族氨基酸，也有防紫外线功能，只有棉织物是紫外线最容易透过的面料。夏天适合穿什么材质的衣服纯棉：从棉花籽里蹦出來的棉纤维个性隨和，很容易被染成各种颜色，而且棉纤维很透气又特別吸汗，是大多数內衣的主要用料。除此之外，棉纤维的耐用也是公认的。真丝：真丝被称为纺织品中的“皇后”，人们接受它不仅仅因其美丽轻盈、柔软滑爽，很大程度上在于它具有独特的保健功能：透湿性。炎热的夏季，真丝内衣的吸湿性和透气性，有利于调节人体的温湿度。化纤：化纤面料穿起来轻松、柔软、挺括，而且色彩斑斓，一向受到人们的喜爱。但是，它们对皮肤有一定的刺激性。因为化纤织物的原料是从煤、石油、天然气等高分子化合物或含氮化合物中提取出来的，其中有些品种很可能成为过敏源，一旦进入机体，很容易导致过敏性皮炎，引起瘙痒、疼痛、红肿或水泡。另外，这类面料透气和吸湿性差，影响汗液蒸发和皮肤呼吸。麻类纤维：从麻的茎杆中抽离出來的麻纤维，质地较粗，而且容易有皱纹，但是只要熨斗烫一下，就会恢复原状。麻纤维的特性十分通风涼爽，适合夏天穿。竹纤维：竹纤维材料的内衣具有较多的优点。竹纤维染色后色泽亮丽、鲜艳真实，并且具有很强的耐磨性，比棉还软，而且弹性好;在所有天然纤维中，竹纤维的吸放湿性及透气性好是最好的，被誉为“会呼吸的纤维”。天然纤维：主要有牛奶纤维、大豆纤维、莫代尔纤维、香蕉纤维、菠萝纤维等。都是利用突然的物质用现代工艺提炼制成的纤维，这些纤维作为内衣的面料也是极好的选择。夏天适合穿什么材质的衣服关于衣服的防晒效果夏天天穿红色衣服最防晒，如果再戴一顶遮阳帽就更能掩护全面了,红色光波最长，可大量接收日光中的紫外光，而其他颜色就相对较弱。当然，衣服的防晒效果还取决于颜色和密度，一般来说，同一种材质，颜色越深、编织越紧密的越防晒。有数据显示，一件白棉布衣服的紫外线透过率为14%，染绿后仅有10%。虽然棉质衣服防晒效果逊色一些，但它穿着凉快，兼有其他材质的特点，建议夏季可以多选择一些涤棉、丝绸面料的衣服，如果是纯棉质地，可以选择彩色、纹路紧密的衣服。夏天适合穿什么材质的衣服因此，上述内容就是小编为朋友们介绍的关于夏天适合穿什么材质的衣服的知识了。从上面内容我们得出：夏季购买服装你需要挑选透气性和吸湿性功能较好的布料。透气性好的衣服可以把皮肤排出的汗液和污气散发出去，使皮肤保持干燥，并可调节体温。以免影响皮肤的新陈代谢，有碍健康。
1、真丝材质的服饰，在众多衣料材质中，真丝轻盈，最具亲肤性，是非常适合夏季穿着的面料。因为丝的质地轻薄，亲肤性很好，柔软又舒适，夏季可以迅速散去热量。尤其是高级衣服喜欢选用丝绸材质，舒适+显高贵气质。
2、棉麻材质的服饰，棉麻的服饰实地柔软，炎热的夏季出汗也不怕，因为棉麻的吸收性很好，稍微有点汗，都会被吸附，所以即使少量出汗，也不会感觉皮肤有黏糊的不适感。
3、纯棉材质的服饰，纯棉是以棉花为主料服饰，面料柔软舒适，是天然环保的棉纤维，穿在身上不会出现皮肤过敏的现象。加上它的吸湿透气性也不错，上身清凉舒适，夏季衣物多以纯棉为主。
4、雪纺材质的服饰，雪纺面料的服饰非常时尚，质地柔软，看上去清淡爽洁，雪纺具有良好的透气性和悬垂性，穿在身上舒适感很强，而且非常的飘逸；其飘逸滑爽通透的特性，雪纺材质制作的连衣裙和衬衫能带来无与伦比的美妙效果。
随着夏天的悄然到来，要怎么避暑？怎么在夏天的时候穿的更凉爽？可能是很多人都在思考的问题，我个人的话是比较推荐以下几种材质的衣服的。
一是纯棉的衣服。众所周知，纯棉的衣服是干爽又透气的代表，特别是在夏天，如果你穿了一件纯棉的T恤的话，可能在出汗的时候会把它打死，但是它干的特别快，再加上它的材质本来就是透气的，所以也不会感到闷热。所以除了给小朋友穿一些纯棉的衣服以外，其实大人也可以尽量的选择纯棉的衣服，特别是在夏天的时候，穿起来真的很舒服，而且夏天容易出汗，纯棉的材质也不容易有味道，可以避免汗味的尴尬。
二是麻的衣服。我们这边的四大特产之一就是麻布，它还有一个名字叫做夏布。其实从它的名字就可以看出，这种材质也是穿起来非常凉爽的。不过这样的衣服生产的通常是比较少的，所以价格可能会稍微昂贵一点，再加上大多数地区的麻布深加工不是特别的理想，所以可以选择的颜色不会太多。再加上麻不需要柔化，以后才可以穿起来特别的舒服，所以在选择麻布做衣服的时候，一定要选择那种柔软的，又是薄薄的，穿起来又贴身又凉爽。不过麻布衣服在清洗的时候还是要特别注意的，因为很容易有运行的情况。
三是绵绸的衣服。棉绸衣服穿起来又凉爽，洗起来又方便，加上价格也不贵，所以从很多人在夏天选择衣服的一个材质。不过棉绸衣服穿起来虽然很舒服，却很容易皱，再加上它的花色大多数不太适合在公共场合穿，所以很多人都会选择棉绸的睡衣，只有我们这边的老年人，他们会做一身棉绸衣服出门穿。总的来说，棉绸衣裤的很不错的，只是不太适合在公共场合穿着，作为睡衣的材质却很受欢迎。再加上它的价格比较便宜，所以多做几套也不会心疼。网上有很多小朋友穿的棉绸衣服，做的也挺可爱的，希望他以后可以出一些适合年轻人的花色吧！
四是蚕丝面料。桑蚕丝是从古至今都非常珍贵的一种材质，用它做的衣服贴身穿着真的特别舒服，而且在夏天的时候穿一身桑蚕丝的衣服也会觉得很凉爽。不过桑蚕丝的衣服护理起来是很麻烦的，再加上它的价格本身比较昂贵，而且很贴身，容易显身材，所以大家在选择桑蚕丝的衣服的时候还是很谨慎的。一个朋友就特别喜欢穿桑蚕丝衣服，在他看来，桑蚕丝的衣服除了贵，没有其他的缺点。特别是在夏天的时候，他会选择一些桑蚕丝的连衣裙，穿上去非常的飘逸，而且也很凉快，也是一个很不错的材质吧！
总的来说，其实在夏天的时候，其实有很多材质的衣服可以选择，而且现在也有越来越多的新材质出来，比如说醋酸面料等等，虽然这些我不是特别的了解，但我相信他们也会根据季节的不同做出适合不同季节的材质的衣服吧！
炎热的夏季来临，热浪滚滚袭来，当外界气温超过37℃时，人体就会感觉不适，当外界气温高于40℃时，人体代谢、调节功能就会受到影响，闷热、流汗、喘不过气、头晕、头疼等症状就很容易出现了。
在炎炎夏日，学会一些防暑降温的知识非常重要，请听小编分解。
大量补充水分
夏日高温炎热，人体大量排汗，如果水分补充不足很容易出现脱水、中暑的情况，每天要经常补充水分，做到水杯不离手。
最好的饮品为茶水、白开水、绿豆水、淡盐水，碳酸、功能饮料都不宜多饮用，也可以通过多吃蔬果来补充水分。
浅色棉质衣服
大家都知道深色比较吸热，夏天比较适合选择浅色系服装，白色、米色、浅**等，浅色衣服吸热慢、散热快，穿着比较凉爽。
棉质的衣服，质地轻薄，有利于散热排汗，比较适合炎热夏日，尽量少穿合成纤维的衣服。
心理调节
俗语说，“心静自然凉”，虽然没有那么深情，但是平静的心境确实能让人气血通畅，心平气和，神清气爽，自然体温会比较低，人体感觉舒适。
外界天气炎热，人体自身在烦躁，激动，那么全身血液沸腾，神经处于紧张状态，一定会感觉更加酷热难耐，所以在夏日尽保持愉悦的心情，平和的心态很重要。
缩小室内外温差
有很多朋友贪凉，外面37、38℃的高温，室内空调开到20℃，室内外温差特别大，这样骤冷骤热的环境会使人体调节功能紊乱，很容易中暑。
空调最佳的温度设置为26℃，仅凉爽又节能，而且人体也比较容易适应，外出回来最好先歇一会再去开空调，让人体有个适应的时间，在办公室也不要把温度调的太低，而且最好备一件长袖外套防止受凉。
室内外的比较合理的温差设置在10℃左右，如果温差再大，人体适应就相对困难。
充足睡眠
夏日气温高，日长夜短，夜间因炎热睡眠质量不高，故适当的午休非常重要，能保证人体精力充沛，一般安排在午后1时左右让身体休息一会，时间不宜过长，一般30-40分钟为宜。
合理安排休息时间，增强身体抵抗力，晚上最好在22时至23时就入睡，可以使大脑和身体各个系统都得到休息放松，增加抵抗力，不容易中暑。
饮食调节
所谓“病从口入”，无论任何时候饮食调节都不容忽视，尤其是在炎热的夏季，更应该通过合理的饮食来给人体以营养和能量，预防中暑。
1、多吃苦味食物，能够清火，消暑，苦瓜、苦菜、苦丁茶，都是不错的选择。
2、多饮茶，多喝绿茶、金银花茶、苦茶等饮品，给身体降温。
3、多吃消暑食物，绿豆、莲子、荷叶、西瓜、黄瓜等都能够消暑。
4、多吃时令蔬果，西红柿、生菜、桃子、杏子、甜瓜等，都能提供丰富的营养。
5、饮食不要过于清淡，夏季人体出汗多，消耗大，太清淡的饮食不能满足人体代谢需要，应适当补充一些鸡、鸭、瘦肉、鱼类等营养食品。
6、少饮酒，夏日饮酒，更容易上火，聚热，最好避免。
忌讳贪凉
夏日炎热让人们都喜欢凉，尤其很多年轻人都喜欢大量食用冷食品、冷饮、冷气、凉水澡，其实夏季人体毛孔呈打开状，过于寒凉的刺激会让人体迅速关闭毛孔，体内热量反而难以散发出来，还会让脑血管迅速收缩引起脑供血不足，容易出现头晕、目眩、头疼、呼吸困难等症，尤其是年老体弱的人切不可贪凉。
缓慢降温
让气温缓慢自然下降，是最符合养生学的做法，人体也会感觉很舒适。
1、在居室内多放上几盆水，利用蒸发来带走热量。
2、居室内分散放上冰块，能更好地降温。
3、用湿拖把拖地，水分比平日多一些，也能很好地降温。
4、利用风扇，但是不要开太大档位，不要对着人体直吹。
适量运动
夏日适量能提升肌体活力，保持健康状态。
1、不要选择最热的时间锻炼，早晚比较适合。
2、激烈的运动不要做，容易中暑，选择散步、慢跑、快走、瑜伽、太极等。
3、运动时间不宜过长，一般30-40分钟为宜。
4、运动中要及时补充水分，不要脱水。
5、运动后，不要立即用凉水冲澡，最好用温水，免得引发疾病。
避免烈日出行
气温高，人体系统会受到影响，就容易中暑，夏日太阳短波辐射最强烈的是将是上午10点到下午3:00点之间，白天气温最高的时间为下午2:00，所以，这些时间段减少外出为妙。
如果出去办事，最好在这个时间段内能够在室内办理相关事务，如果没有办法必须外出一定要做好防护措施。
1、不要赤膊，裸露的皮肤更加吸热，通风的棉质衣服更能消暑。
2、帽子、墨镜、遮阳伞、防晒霜齐备。
3、外出带饮用水，避免脱水。
防暑降温药物
常备一些防暑降温的药物，一旦感觉不舒服，可以应急处理一下。
比较简单、易用的有：重复使用的冰袋、清凉油、风油精、十滴水、藿香正气水、暑症片等。
居室整洁
窗明几净的居室环境，让人心情愉悦、舒适，从心理上感觉舒爽。家里的东西不要杂乱对方，收拾妥当，简单明了。家里的整体色调如果是白色、米色等更加清爽，凉快。
夏天天气非常的炎热，尤其是在南方不仅仅是热了，那边水特别多，常年下雨。很湿润，所以到了炎热的夏季就会非常的湿热，只要稍微动下就会浑身出汗，连呼呼的很难受。其实就是在颜色方面，一般情况下给小孩子选择衣服肯定是越亮越好，但是也要注意不要选择深色的衣服因为很多衣服都是用化学品染成的，对，孩子的身体不太好，有很多衣服都是儿童级别的，可以谨慎挑选。
1.亚麻材质这类材质可能在正常人来说也许比棉显得很粗糙，不柔软，但是他与棉一样稀罕，且透气性很好，在夏天穿的时候比棉更具有清凉感。比起纯棉，它更适合南方的夏天，这是一种天然纤维，不会伤害到皮肤，他的吸湿能力很强在很多夏季服装里都有用到，只不过这种面料爱韧性很好但是没弹性，在夏天穿这固然凉爽，但是可能没有纯棉带给人的那种温柔感。
2.纯棉材质纯棉面料在很多衣服上都有用到，不管是夏季还是冬季，他都是很多衣服首选的面料之一因为它确实能给人带来很好的舒服感，其次就是他的性能也很多样，吸湿性，保暖性，耐热性，卫生性等等。在夏天出汗的人可以试试纯棉质的T恤，纯棉制作的衣物里中棉纤维有很好的稀释性和平衡性。
1、棉
纯棉面料是指以棉花为原料而生产出的面料。一般而言，纯棉面料的吸湿抗热性较好，而且穿着舒适。棉纤维，在正常的情况下，可向周围的大气中吸收水分，其含水率为8-10%。所以它接触人的皮肤，使人感到柔软而不僵硬。如果棉布湿度增大，周围温度较高，纤维中含的水分量会全部蒸发散去。使织物保持水平衡状态，使人感觉舒适。
夏季容易出汗，所以吸湿性是一个非常重要的面料选择标准。并且，棉纤维作为天然纤维，主要成分是纤维素，经过多方查验和实践，织品与肌肤接触没有任何刺激。
2、真丝
真丝作为传统的高档面料，存在历史悠久，价格也比较昂贵。它柔顺丝滑，透气性非常好，预算可以的话，是非常适合作为夏季的服装面料的。
弹性好、舒适，缩水率相对较小，风格独特。这个不是100%的真丝，加入了其他成分，面料有弹性，垂坠性相当好。由于是交织面料，所以料子的优劣取决于真丝的比重，真丝比重越大，手感越偏向绸缎，光泽越漂亮。
3、双绉：
以桑蚕丝为原料，织物组织为平纹，这种织物又称双纡绉。经精练整理后，织物表面起绉，有微凹凸和波曲状的鳞形皱纹，光泽柔和，手感柔软，穿着舒适，透气性好，抗皱性能良好。
3、亚麻
透气干爽。因为亚麻的散热性能是羊毛的5倍，丝绸的19倍，所以在炎热的天气条件下，穿着亚麻服装可以使人皮肤表面温度比穿着丝绸和棉面料服装低3-4摄氏度。并且亚麻布可以吸收相当于自重20%的水分，同时可迅速释放所吸收的水分，出再多的汗也能让你保持干爽。
5、人工雪纺
雪纺原本其实是一种真丝面料，近几年来，由于技术的飞速发展，由“化纤”替代了原来的“真丝”。仿真丝雪纺的质感特点：轻薄，柔软，自然垂感好，亲肤感觉好，但仿真丝雪纺由于是纯化纤，它洗多也不易脱色，不怕暴晒，打理起来很方便（可机洗），牢固性也好些。
穿浅色衣服:夏季外出应穿白色,浅色或素色的衣服,不宜穿黑色或蓝色的衣服,因为白色,浅色或素色衣服吸热慢,散热快,穿着凉爽,不易中暑;而黑色或蓝色的衣服吸热快,散热慢,穿着闷热,容易中暑.
多喝盐开水:夏季高温,出汗过多,体内盐分减少,体内的渗透压就会失去平衡,从而出现中暑.而多喝些开水或盐茶水,可以补充体内失掉的盐分,从而防暑.喝盐水时,要少量多次地喝,才能起到预防中暑的作用.
带防暑药物:又闷又热的天气最爱中暑.因此,夏季外出时应带些防暑药物.如人丹,清凉油,万金油,风油精,十滴水,薄荷锭,霍香正气水等.
另外,在夏季还应该注意不要长时间在烈日高温环境下逗留,多准备一些清凉饮料和太阳镜,遮阳帽等防暑装备
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