1、胸围尺寸
以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。
2、下胸围尺
用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。
3、确定文胸的尺码
罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸－下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。一般来说，上下差在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。
内衣的选择
1、选择内衣款式
内衣的款式不同，其实际功用也不同。如果只考虑内衣漂亮的外观，那么就会慢慢蚕食你原本出众的身材。内衣不但需要配合体形，也要配合在不同场合搭配的外衣。如果能结合外衣的设计、面料和穿着季节、场合等挑选内衣，就更能体现穿衣者的品位和修养。
2、选择内衣码数
内衣不应该穿得过松或过紧，因为松垮的内衣，如没穿一样，对你的体型无帮助；过紧的内衣会在身上勒出印痕，不利于呼吸及血液循环。过松或过紧很大程度在于肩带调节的错误，通常女性为斜肩与一字肩，斜肩的女性容易肩带滑落，造成尴尬。
因此，建议用左右、前后交叉等比较稳固的肩带扣法，如果是肩膀比较漂亮的女性，则可以用一绕颈或斜扣，能尽显妩媚风情。
3、选择内衣面料
内衣要有包容性，才能给乳房承受力。通常来说双针织的全棉面料最富弹性且耐用。但是，要注意的是内衣的生命力是有限的，一旦松弛失去弹性，就要放弃，及时地换新。
以上内容参考：
百度百科-内衣
人民网-2种内衣损害女性健康 以后千万别再穿了！
胸围abcd指的是文胸的杯型，根据英文字母的排序，字母越靠前，罩杯越小，字母越后，罩杯越大，所以abcd中a罩杯尺寸最小，b罩杯尺寸次之，c罩杯的尺寸第二大，d罩杯的尺寸最大。
胸围abcd怎么分大小a罩杯表示的是上胸围和下胸围的差在10cm以内，b罩杯表示的是两者的差在12.5cm以内，c罩杯表示的是两者的差在15cm以内，d罩杯表示的是两者的差在17.5cm以内。
胸围尺寸的测量方法是，以乳点为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处的一周，即为胸围尺寸。
上胸围指的是通过左右腋窝后点的水平围长，下胸围指的是紧靠胸部下面的水平围长，两者相减得到的数值对应罩杯的尺寸。
若上胸围-下胸围约=10cm，是A罩杯。若上胸围-下胸围约=12.5cm，是B罩杯。若上胸围-下胸围约=15cm，是C罩杯。若上胸围-下胸围约=17.5cm，是D罩杯。一般判断胸部大小，最直接的就是看罩杯的尺码，尺码越大，证明胸越大。
首先要知道自己的下胸围,你要量出自己的上胸围和下胸围(75A中的75就是指下胸围)，乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量，下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。
A罩杯：A罩杯大家都知道是适合小胸妹子的罩杯，并且可以很好的塑造出胸型，胸部虽然小，但是看上去并不会非常的平。
B罩杯：这个罩杯应该是东方女性中最普遍的罩杯了，就像是胸上放了2个水蜜桃，属于正常的胸部大小范畴。
C罩杯：这个罩杯的胸型大小就像是在胸上放了两个梨子这么大，好好选择胸罩可以很好的保持形状，以免出胸部外扩或者下垂等情况，影响美观。
D罩杯：这个大小就像是在胸上放了两个小西瓜，胸部过大很容易会被下垂的问题困扰，那么D罩杯的胸罩功能多以支撑为主，防震效果会更好。
罩杯abcd分大小，A杯是9-11cm，B杯是11.5-13.5cm，C杯是14-16cm，D杯是16-20cm。ABCD罩杯是指罩杯的大小，对应的是乳房大小，但是文胸的1/2罩杯，3/4罩杯是罩杯的外形设计，不同的乳房需要的外形设计罩杯也不一样，全罩杯适合乳房丰满及肉质柔软的人，3/4罩杯是最能凸显乳房曲线，1/2罩杯利于搭配服装，选择不同的杯型设计，对胸型的塑造和保持有着深远的影响，同时对搭配不同的服装也有着不一样的效果。
内衣abcd罩杯按上胸围减下胸围的差区分。女性的上胸围和下胸围，一般来说，罩杯的大小=上胸围-下胸围，通过上下胸围的尺寸差来确定罩杯型号。罩杯的a、b、c、d等就是不同尺寸差的代表型号。因此想要知道自己是什么罩杯，分别测量胸围和下胸围就好。
胸围数字怎么测量
道具准备：软尺。
胸围(上胸围)：将身体垂直站好，拿出软尺沿乳头位置水平环绕身体一圈，得到的数字就是胸围数字，因为胸围测量是测量乳头一圈，即胸部最丰满位置的一圈，因此如果乳房有下垂现象的话，需要用手将乳房托起后再测量，这样得到的数字会更准确一些。
下胸围：将身体垂直站好，拿出软尺沿乳房底部位置水平环绕身体一圈，得到的数字就是下胸围数字。用胸围数字减去下胸围数字，就能知道我们的罩杯尺码了。比如，一个人的胸围是90，下胸围是75，那么90减75是15，对应的就是c罩杯。
内衣abcd罩杯按上胸围减下胸围的差区分。女性的上胸围和下胸围，罩杯的大小=上胸围-下胸围，通过上下胸围的尺寸差来确定罩杯型号。罩杯的abcd等就是不同尺寸差的代表型号。
内衣abcd罩杯怎么区分大小a杯，9~11cm；b杯，11.5~13.5；c杯，14~16cm；d杯16~20cm；e杯，20~22.5cm；f杯，22.5cm。
A罩杯，首先a罩杯大家都知道是适合小胸妹子的罩杯，并且可以很好的塑造出胸型。
B罩杯，这个罩杯应该是东方女性中最普遍的罩杯了，属于正常的胸部大小范畴。
C罩杯好好选择内衣可以更好的保持形状，以免出现胸部外扩或下垂的情况，影响美观。
D罩杯，胸部过大很容易出现会被下垂的问题困扰，那么d罩杯选择内衣就要以支撑功能为主，防震效果会更好些。
虽然各内衣厂商都是按以上标准来制作胸罩，但是由于它的用料及款式和一些其它的原因，还有就是在杯型上的原因，如半杯、四分之三杯等。建议我们在购买胸罩时，还是像以前一样的试穿一下。
罩杯的abcd怎么分
罩杯尺寸 = 胸围-下胸围。
若上胸围-下胸围约=10cm，是A罩杯。
若上胸围-下胸围约=12.5cm，是B罩杯。
若上胸围-下胸围约=15cm，是C罩杯。
若上胸围-下胸围约=17.5cm，是D罩杯。
例如一个女生的下胸围为70cm，胸围差在12cm左右，她的罩杯就可以被称为70B。
胸罩型号是由胸罩尺寸和罩杯尺寸两部分构成的。通常所说的女性胸围，是指沿女性乳头绕胸一周的长度。胸罩尺寸指女性下胸围，即沿女性乳根绕胸一周的长度。罩杯尺寸是指女性的胸围减去下胸围的差。
对于女性来说，以BP点(即乳点bustpoint)为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为女性的胸围尺寸，也称上胸围;下胸围是指乳房基底处的胸围。吸气和呼气时的胸围差可以作为衡量肺活量大小的指标。
怎么区分B罩杯和C罩杯
B罩杯比C罩杯差少2.5厘米，B罩杯胸围与下胸围的差距为12.5厘米，C罩杯胸围与下胸围的差距为15厘米。罩杯的尺寸则由其深度决定。乳房最高点的乳围(三围之一)减去乳房下围一圈的长度就是罩杯。两种罩杯间的尺寸则以够长的背扣来量度。
A罩杯到底有多平
可以多平就是除了乳头比男人的胸还平的因为男人也有胸肌而女人平胸直接就平的没有了 这个应该没有固定标准,就好像丰满到底多少算丰满一样,各人的审美观不一样,标准也不一样。但一般所谓的平胸,肯定是没有沟的了。
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