持续性40℃高温天气在我国可能只有新疆地区才有可能，因此我国每年没有大面积持续性40℃以上高温天气。“夏至”并不是我国气温最高的时，最高气温在“小暑”至“处暑”节气，持续性高温平均气温并没达到40℃以上，所以，我们不能说今年有持续性40℃以上天气。天气预报上的气温是指室外空气温度，不是指地表温度。那么，我们为什么觉得气温一年比一年热，气温达到40℃以上呢？
可能还是我国城乡都有“热岛效应”，第二呢，全球气候变暖了。家家都安装空调了，室内凉快了，可到了室外，倍感高温难耐，体感不舒服了，犯热射病、中暑、犯病等。所以，我们在炎热的夏天，空调温度不能调太低，早晚时段到户外锻炼身体，中午时段少外出，尤其是老年人，中午注意休息，不要在户外长期逗留，不要个人单独外出，必须要子女陪同一块外出。
一、今年夏天有持续性40℃高温天气。只是说没有大范围持续性高于40℃，我们感觉不适应夏日炎炎，是因为我们在空调房待的时候多，到烈日下就无法忍受了可以告诉大家的是今年天气气温平均没有40℃发生可能。可能新疆地区有这个可能性，我国华南、华东、华北、西南地区每年伏天受太平洋副热带高压控制，最高气温有可能达到40℃，但只能是极短时间，没有持续性天数发生。通常情况下37℃——39℃最高气温比较多，伏季热带气旋登陆频繁，有暴风雨天气降温，所以40℃天气极少出现。我们之所以不适应户外温度，是因为我们室内安装空调了，走出空调房，我们就像洗桑拿一样，浑身流汗，觉得温度高，而且发生中暑、热射病、慢性病发作等。当然了，现在的全球气候也变暖，平均温度夏季也升高2℃左右。记得小时候，我们农村的最高气温都在36℃——37℃。另外，城乡各地都有“热岛效应”了，居民区温度高，而田野上、公共绿地、森林公园里温度还是低2℃左右，家家都有2台空调外机吹着热风，水泥地无法吸下太阳辐射热，热量只能是在空气里，无法扩散消失。
二、泥土能吸纳热量于地下，水也能吸纳热量，森林、绿地都能降温，所以我们感觉在田野上、在森林公园、城市绿地、江水、河湖边比较凉爽我们感觉热是因为，我们住在钢筋水泥“丛林”里，以前只有城市里有“热岛效应”，但随着农村的城镇化建设，农村也有“热岛效应”了。以前泥土地面能吸纳热量进入土壤里，不散发到空气中，空气温度不会升高，我们适应性比较快，身体不会发生变化，有耐受性。我喜欢去田野上，空气温度比居民区低，有风吹凉爽些，空气也比较好。在城市里我都发现夏天人们聚集在森林公园、水边、绿地上、树荫下纳凉。城市里大多有多个绿地面积、森林公园，森林绿化带，夏天人比较多。今年40℃以上高温天气有，但不会持续。全球气候变暖，极端天气频发，南方的大到暴雨持续，河南、山东、河北高温干旱多，美国森林大火频发，也是要引起我们重视。我们必须要节能减排，低碳生活，保护环境。
三、面对高温天气我必须要逐渐适应，加强自我保护，避免高温时段户外劳作“7月流火”。面对7月的高温天气，我们必须要逐渐适应，去面对高温天气。家里空调不能24小时开机，温度也不能调得太低。要加强自我保护，以清淡饮食为主，补充蛋白质、维生素和能量食品。高温季节在早餐9点以前锻炼，9点以后不要在户外逗留太久。中午时段宅在家里休息一下，老人不能在中午外出，需要外出应该与二人同行。工作时间应该合理安排，户外工作单位和个人应该避开高温时段的作业和劳动。给劳动者高温补贴，或是安排调休，派发防暑降温食品、用品。总而言之，今年高温天气持续，40℃以上高温天气没有持续性的。
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