这么说吧，MMA是一种运动项目，而UFC是MMA形式的由拳手参与的一种赛事。从架构上来说，UFC从属与MMA，且具有其性质。下面笔者就这两个简称，为大家一一解释。
MMA，为mixed martial arts的缩写，其意思为综合格斗，其中的规则极为开放。综合格斗包含的格斗技术十分全面，其中较为出名的有空手道，泰拳，巴西柔术，散打，柔道以及截拳道等等。综合格斗不同于其他格斗运动，它不仅使用站立格斗技，还允许地面格斗技术，各种关节锁技以及摔跤技术的参与。这项运动中，拳手们使用分指拳套，也跟拳击运动类似使用体重划分量级。
MMA模式的起源，最早可以追溯到罗马时期的角斗士。而后经由截拳道创始者李小龙的创新扩展，最终才得以成型。在李小龙四十多年前，创立了以无限制技击为格斗理念的截拳道，也为这项运动奠定了相当的基础。毕竟当时在格斗界，只有李小龙提出了跨流派，跨领域甚至无限制的格斗竞技理念。这为之后MMA的诞生，提供了一个方向。最终在20世纪末，UFC的举办，为不同流派的武术家提供了一个可以真实较量的舞台，同样也标志着MMA这项运动正式风靡全球。
UFC，全称Ultimate Fighting Championship，意为终极格斗冠军赛，是一种以MMA为模式的格斗比赛。通常UFC的拳台是一座八面带网的八角笼，所以也被戏称为笼中斗。UFC是现在全球最为顶级的综合格斗赛事，每年的赛事要超过20场。UFC赛事的胜负判定同拳击有异曲同工之妙，也是分为击倒，技术性击倒，点数获胜，平局等。但是与拳击不同的一点，在于拳手可以使用关节锁技来降服对手，让对手拍地认输。UFC每场比赛有三或五个回合，每个回合五分钟。
UFC最早兴盛于巴西，而后又在日本获得巨大成功。但是在早期，由于规则的开放，致使比赛场面异常血腥。而后经由重新制定完善的规则，UFC开始逐渐成为全球知名竞技赛事。甚至在近些年，UFC也开始进军中国。而且在UFC比赛中，也开始有中国格斗人的加入，比如李景亮，宋亚东以及宋克南等。
MMA是综合格斗项目的统称，而UFC是MMA项目下面的一项非常著名的赛事。
MMA与UFC的关系，就像是足球与英超联赛、篮球与NBA的关系。简而言之，UFC就是MMA运动中比较出名的一个项目。
综合格斗：
综合格斗，是一种规则极为开放的竞技格斗运动。综合格斗比赛使用分指拳套，赛事规则既允许站立打击，亦可进行地面缠斗，比赛允许选手使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、跆拳道、空手道、柔道、散打等多种技术，被誉为搏击运动中的“十项全能”。
综合格斗赛事与其选手通常隶属于当地政府的竞技委员会监督管理，比赛按体重划分不同级别。综合格斗运动开放式的赛事规则为不同风格的格斗选手创造了统一的平台，使得拳腿膝肘等站立打击技术、关节技与绞杀技等地面降服技术、过胸抱腿等近身摔跤技术等等不同的武技得到完美结合与展示，形成了系统而独特的综合格斗技术体系。
综合格斗的雏形可追溯至中国古代的打擂与古希腊角斗，近代巴西的无限制格斗开其先河，随后李小龙在格斗理念与形式上的探索为其做出了贡献，二十世纪末UFC的举办和格雷西家族将巴西柔术引入赛事，标志着现代综合格斗正式诞生。
UFC是美国的综合格斗竞技比赛名称，是赛事的名字的简写，和NBA一样。
MMA是综合格斗的英文简写，是这项运动的名称。
自由搏击……你可以理解为综合格斗竞技进入中国以后，这项运动的中文名称。
1、起源不同：
ufc：始于20世纪90年代的UFC已经成为世界上最具影响力的MMA比赛，并是世界上公认的最具娱乐性与经济型的体育赛事之一，不少中国的综合格斗爱好者都在期待着UFC赛场上能够看到中国人的身影。
mma：综合武术竞技可以追溯到公元前648年古希腊时期的第三十三届奥林匹克运动会，在当时被称为Pankration。完美的参加者应该是拳击手中最优秀的摔跤手，或者是摔跤手中最优秀的拳击手。
2、格斗类型不同：
ufc：拳击、跆拳道、巴西柔术、泰拳、柔道、空手道、自由式摔跤、摔跤、踢拳、古典式摔跤。
mma：拳击、泰拳、桑搏、擒拿、散打、跆拳道、踢拳道、合气道、截拳道、以色列马伽术、巴西柔术、 西斯特玛、卡波耶拉、卡柔肯拳、古典式摔跤、中国式摔跤、极真空手道、法国踢腿术。
3、发展不同：
ufc：UFC在1993年首办于美国丹佛,比赛擂台为标志性的八角笼，目的是在开放式规则下为不同武术流派的格斗家提供统一的竞技平台，从而产生终极冠军，原本只准备举办一届的赛事因超高的关注度延续了下来。
mma：早在上世纪1966年代，当传统武术界人士还是以拳套和寸止式竞技作为训练和比赛主体，还在津津乐道近乎神秘的”一击必杀”绝技的时候。
k1还有UFC和mma区别为：性质不同、打法不同、回合不同。
一、性质不同
1、k1：是国际性站立式格斗赛事品牌。
2、UFC：是终极格斗冠军赛，是目前世界上最顶级和规模最庞大的职业MMA（综合格斗）赛事。
3、mma：是一种规则极为开放的竞技格斗运动。
二、打法不同
1、k1：比赛只能在站立状态下进行，倒地不能继续攻击的。
2、UFC：是笼斗，可以放倒在地上打的。
3、mma：综合格斗，允许各种武技的选手参加，什么打法都可以。
三、回合不同
1、k1：通常的比赛为3分钟1局，共进行5局比赛，局间休息1分钟。淘汰赛时则为3回合3分钟制。
2、UFC：一般为3回合，每回合5分钟回合间休息1分钟。
3、mma：一般为5个回合，每个回合持续五分钟，每两个回合间有一分钟休息时间。
MMA和UFC的区别就在于，MMA是综合格斗项目的统称，而UFC是MMA项目下面的一项非常著名的赛事，不存在水平高低之分。
MMA的英文全称是MixedMartialArts，翻译成中文就是“综合格斗技巧”，简单理解就是不分派别的综合格斗技术体系，它是一种规则十分开放的竞技格斗运动的项目统称。
MMA的要求很宽泛，在比赛中可以可以使用任何门派的武术，比如空手道、泰拳、踢拳道、拳击、散打、摔跤、柔道、咏春拳等任何技巧，当然你也可以仅仅使用其中的一种。因此MMA也被称为搏击运动中的“十项全能”，各路好手两两对决，在统一的规则下决出最强者。
MMA开放式的赛事规则为不同风格的格斗选手创造了一个统一的平台，使得拳腿膝肘等站立打击技术、关节技与绞杀技等地面降服技术、过胸抱腿等近身摔跤技术等等不同的武技得到完美结合与展示，形成了系统而独特的MMA技术体系。
比起拳击、跆拳道等单一赛事，MMA运动更包容，参与的门槛更低，但是观赏性和娱乐性又大大提高，因此一经推出就非常受欢迎。
MMA 是指 综合格斗（MMA= Mixed Martial Arts）MMA是一种集观赏性、娱乐性、竞技性于一体的优秀运动项目，现已成为国际武术搏击比赛的主要项目。MMA运动是拳击、kickboxing、柔道和摔跤等运动的完美结合。而UFC则是举办MMA组织的赛事。就像 足球是一项运动，而 英超，意甲，则是不同的足球联赛一样。 UFC目前是世界最大的MMA组织
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