在生活中有很多爱打呼噜的人，打呼噜的声音非常大，影响别人的睡眠效果，但是自己却不会被吵醒，其实主要有两个方面的原因：
1、一般情况下打呼噜的人基本上进入了一个熟睡的状态，噪音没达到一定程度是很难吵醒的，其次就算是醒来时也是半睡半醒的朦胧状态，一旦醒了自然就不打呼噜了，会接着睡，其实不知道自己是被什么吵醒了。
2、另外人类大脑有一个神奇的功能，会过滤掉自己潜意识预想到会发生的声音，酣声是自己发出来的声音，所以一般听不到。如果某一时刻的呼噜声比较特殊，或者有外界的声音仍然会被吵醒。
打呼噜这个现象，主要是由于睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，上气道塌陷，气流通过产生涡流振动发出呼噜声，在整个睡眠阶段都可能发生。如果身边有经常打呼噜的人，建议比他早睡，睡着了就不容易听见打呼噜的声音了，或者睡觉的时候戴上耳塞。
引言：有一些人在夜晚睡觉的时候是非常爱打呼噜的，尤其是年纪比较大的男性。但是让人感到意外的是，不管这些人打呼噜的声音是多么的大，而且多么的让人烦躁，这些打呼噜的人却不容易醒，而且睡得特别沉。这也让人感觉到非常的奇怪，难道打呼噜的人听不到自己的呼噜声吗？为什么这些打呼噜的人吵不醒自己呢？
吵不醒自己的原因首先在睡觉的过程中，大脑也是会对自身进行调节的。就算打呼噜的时候所产生的声音有多么的大，大脑也会对这个声音进行屏蔽。也就是说这个声音并不会刺激大脑做出任何反应，而且大脑也知道人体是在这个过程中打呼噜的，所以也不会让自己被吵醒。另外人打呼噜的时候已经进入到了深度睡眠的状态，在深度睡眠的时候外界发生了什么，其实自己是注意不到的，所以也不容易被吵醒。所以那些打呼噜的人其实是根本意识不到自己夜晚在打呼噜的，也听不到自己的声音。如果说真的想让别人知道有打呼噜的毛病，可以在别人打呼噜的过程中把声音录下来，这样的话就知道了，原来自己夜晚的睡觉的时候在打呼。
打呼噜的危害其实打呼噜不仅仅是影响其他人的睡眠质量，更重要的是这样的方式，就说明了自己的身体出现了一些问题。经常打呼噜的话很容易会引起气管阻塞，这个时候会导致呼吸出现问题，甚至会出现窒息。而且那些打呼噜比较严重，响声滔天的，很有可能是会导致夜间间歇性的缺氧和自己睡眠结构遭到破坏，从而出现了冠心病，高血压心律失常这样的一些症状。另外反复打呼噜的话，也会影响自己的睡眠质量，在早上的时候容易出现头痛和记忆力衰退的情况。
打呼噜经常发生在深睡眠阶段，这个阶段不容易被吵醒。而且，我们身体具备各种机制让我们忽略掉身体发出的噪音。比如，眼球转动时，并不会觉得世界在动，这是因为转动时，眼球已经传输给大脑信号，“我在动，跟世界无关”。所以睡觉时，大部分人打呼噜声不会被自己吵醒。打呼噜的人不被自己吵醒，是因为自己处于深层次的睡眠当中，当然不会自己醒啊，但他可以吵醒别人，是因为别人睡觉没有处于深层次睡眠，在外界有意识的形态，声音稍微大点就会被吵醒的。
打呼噜主要是由于睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，上气道塌陷，气流通过产生涡流振动发出呼噜声，在整个睡眠阶段都可能发生。其次，大脑有个神奇的功能，已经对自己打呼噜的规律了如指掌，就会选择性地屏蔽掉对自己不利的声音，但是对外界的其他声音仍然会被吵醒。尽管如此，也不是每个打呼噜的人都不会醒，有这么一群打呼噜的人就会被自己的呼噜声憋醒。
打呼噜是一种默认行为不需要得到大脑的命令而进行的。而这默认行为大脑会认为是安全的不是外界的声音神经系统不会对它进行监控。犹如你睡觉说梦话一般自己是听不到的，这是自我行为不需要通过大脑认证后才能说梦话。如果你和旁边一个人同时打呼噜或者说梦话那么他就会把你吵醒。那属于外界干扰会刺激你的神经对它更仔细的分辨是一种保护意识被激发所以你会醒来。
当人在打呼噜时，大脑是知道我们在打呼的，虽然打鼾的本人可能真的意识不到。这种情况下，大脑会减少对自主动作的反应，不会让打鼾“打扰本人的休息”。就比如有些人很怕痒，别人触碰就觉得痒的不行，但是自己碰自己完全没有感觉。
人的大脑从功能上分为意识神经中枢和运动神经中枢，运动神经中枢从功能上又分为：
1、传感器（耳朵、眼睛、鼻子及全身皮肤等）及反馈神经2、大脑运算系统 （主要是意识神经中枢）3、做出反应的链接神经及执行机构 人在睡觉的时候，两大神经中枢都出于休眠状态，也可以理解为暂时关闭。而打呼噜的声音，自己的耳朵（传感器）是听得见的，这种声音变成信号，传递给大脑的意识神经中枢，但由于此时的意识神经中枢出于休眠状态，一般信号对它是不起作用的。而如果这种信号及其强烈，还是能唤醒意识神经中枢的。 不过当意识神经中枢醒来的时候，一般情况下，运动神经中枢也会同时醒来，并且控制呼吸系统将呼吸方式调整为醒来时的方式，也就是说，人有可能被自己的呼噜声吵醒，但醒来的同时呼噜声也停止了，所以听不到自己打呼噜。 而且，这种被自己吵醒的情况是很浅的，如果没有继续迫使你醒着的信号进入大脑，你就又睡着了。 举个例子：人在睡觉时，有的人会因为呼吸系统结构上的问题而造成打呼噜，有时，呼噜声越来越响，然后吵醒了自己，这时候，呼噜声会短时间中断，但如果还在深夜，也就是话说没有继续的外加因素，那么这个人可能会翻转一下身体又睡着了，且呼噜声继续从小到大。 但是，如果是早上妈妈叫你起床，大声将你唤醒后，你也会短暂醒来，但这时你眼睛受到的光线亮度增强了（相当于持续的唤醒刺激），再加上眼睛缝里看到的妈妈吃人的表情（继续唤醒），你的意识中枢神经和运动中枢神经将彻底醒来。所以说，赖床是一种醒着的状态时的一种有意识、有预谋的行为，它是完全可以被克服滴。
打呼噜吵不醒自己，是因为人们在打呼噜时一般是处在深睡眠状态中，自己没有意识，所以听不到自己打呼噜，也很难吵醒自己。通常是醒来后被其他人告知，或者憋醒时发现自己打呼噜。
打呼噜多是因为呼吸道狭窄所致，常见原因有腺样体肥大、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、扁桃体肥大、舌根肥厚、颌骨发育不良等，经常打呼噜的人群容易出现晨起口干、咽部异物感、白天嗜睡、记忆力减退，注意力不集中等情况。睡眠分为深睡眠和浅睡眠，进入深睡眠后，绝大多数神经系统会进入休眠状态，听觉系统也处于静息状态，通常不易被吵醒。另外，打呼噜的人群一般已经习惯自己的呼噜声，不会刺激神经而被自己吵醒。
偶尔一次打呼噜无需处理，通常不会影响生活，如果经常打呼噜，存在比较严重的咽部异物感等症状，则可通过减肥、戒烟、侧卧睡眠等方式缓解，还可以通过无创气道正压通气、口腔矫治器、手术矫正呼吸道狭窄等方式改善。
很多人在睡觉的时候都会有打呼噜的习惯，如果声音比较大的话，会吵到家人的睡眠，但是有人就会发现，打呼噜的人会吵到其他人休息，但是却不会影响到自己，这就让很多人觉得特别的奇怪。
一直以来，很多的人都觉得如果睡觉打呼噜的话，是睡眠质量比较好的一个表现，因为打呼噜的人睡觉往往睡得特的安稳，除了其他人只有自己睡得特别香，但其实打呼噜并不是说明是睡眠质量好。打呼噜不是一种对于身体有益的情况，反而会让睡眠的时候呼吸变得反复暂停，使自己的大脑内血液缺氧，如果白天嗜睡，经常疲倦乏力的话，可能会导致一些心血管疾病的发生。其实打呼噜是有很多原因的，有一些疾病也是会引起打呼，比如说鼻息肉或者是慢性鼻炎等等，而且在喝酒或者是吃了安眠药之后，也可能会打呼，身体比较肥胖的人，由于脂肪的堆积使自己呼吸道比较狭窄，也比较的容易打呼噜。
打呼噜还和年龄以及性别有关，而且还有可能会遗传，比如说有些父母打呼噜比较严重，那么自己的子女在学校的时候可能也会打呼噜，而且在打呼噜中，男性一般声音是要比女性高的，而且打呼会随着年龄增长而慢慢的出现。打戏一般是在深度的睡眠当中，所以自己打呼噜很少会把自己给吵醒的，主要是因为这种声音是自己潜意识里的，自己的大脑就会降低，甚至失去忽略这一种声音。
如果大家在晚上睡觉会打呼噜的话，可以尝试着减肥或者是改变睡姿等方式来进行改善，同时如果自己经常打虎，尽量的把自己喝酒抽烟的习惯给戒掉，如果在睡觉的时候出现呼吸困难或者是头痛等症状，应该要及时的到医院去进行治疗。
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