栏目:数码科技
作者:B姐
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时间:2024-02-14 16:26:09
意思就是站着要像松那样挺拔,坐着要像座钟那样端正,行走要像风那样快而有力。
这对儿童青少年保持正确的姿势,使身体正常生长发育是很重要的。 站如松:站立时要像松树一样挺拔。收腹挺胸,昂通天地。肃耳静思,目不游移。尊贵高大,浩然正气。 坐如钟:端然正坐,或双手附膝,或盘腿禅坐,庄严威仪。诵读经典时,口诵声,鼻呼吸,耳听闻,腹收贴。声如洪钟,直达脏腑,提振精神,实现全身记忆。
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