1. 初记：活泼脑细胞在记忆初期，能够在较短的时间内发生突触感应阈降低而形成有效的记忆通路，但这种细胞的突触感应阈降低和回升周期都很短，是以分秒来计算的，所以维持的时间较短。
2 .熟记：当有效的短期记忆通路形成后，如果继续反复刺激相关的脑细胞，则这些细胞会刺激其周边的细胞，从而使记忆的路径扩阔，在活泼细胞周围的细胞是中活性细胞，这些中活性细胞的突触增生和退化速度比活泼细胞的突触变化周期长一个数量级，当这些细胞建立有效的记忆通路后，记忆就能够保持较长的时间，从而实现熟记。
3. 牢记：当有效的中期记忆通路形成后，如果继续反复刺激相关的中期记忆脑细胞，则这些细胞会刺激其周边的细胞，从而使记忆的路径进一步扩阔，而中活性细胞的周边是惰性脑细胞，这些惰性脑细胞的突触增生和退化速度又比中活性细胞的周期延长一个数量级，当这些细胞建立有效的记忆通路后，记忆就能够保持很长的时间，从而实现牢记。
4. 永久记：任何记忆都不可能是永久的，所谓“永久记忆”，只不过是相对于一个人的有生之年而言的，在牢记之后，如继续反复巩固刺激，则有更多更大惰性的细胞参与记忆通路，由此而实现记忆的进一步延长，从而实现相对一个人一生而言的“永久记忆”。
记忆的本质是脑细胞的突触增生，而初记的本质是负责短期记忆的活性脑细胞的突触感应阈下降，当一次记忆了一大批内容后，大脑的短期记忆细胞（本来数量就较少）已达到相对饱和的兴奋状态，需要时间刺激中活性脑细胞的突触增生才能形成记忆。
如果在这个时候续进行同类的不同内容的记忆，则会打乱突触增生过程，先记的内容得不到固定，从而记忆效果变差，此外，大量记忆时会消耗记忆所需的营养物质，假如消耗太大，供不应求，也会影响记忆的效率。
摘要：鞋子穿不久容易坏？在时下四季中，我们都拥有各种不同款式、不同颜色、不同材质的鞋子，在穿鞋的过程中，总是会遇到穿不久的情况发生，这到底是怎么回事呢？事实上，当你在穿鞋或者在保管鞋子的过程中，没有注意到鞋子的保养，导致有些鞋子的寿命减短，从而出现穿不久的现象。以下小编教你几招延长鞋子寿命的小技巧吧。延长鞋子寿命的几个小技巧
1、定期清洁鞋子，用湿布轻拭；切勿用刷子猛刷。
2、鞋子若打湿，要塞报纸以维持鞋子之外观，且让鞋子自然风干，避免日光直射或高温烘烤。鞋子干了以后将报纸取出,再让鞋子晾一会儿。
3、鞋子应避免接触溶剂，酸，碱，油等易腐蚀物。
4、维持两双以上可替换的鞋，让鞋子轮流休息。
5、鞋子穿着前，最好在通风处摆放一天，好让鞋子有充分的时间吹。
6、鞋子晾干时，使用鞋撑会有助于鞋子恢复原形；或者将报纸塞在鞋子里。报纸有一举两得的功效，不仅能有助于恢复鞋子原形，而且能迅速吸收鞋子里的水分。
7、将鞋头朝下鞋底朝墙，在常温下通风处晾干、这样能防止水汽浸入中低发泡材料。(因为发泡材料不易干，所以建议不要将湿鞋子平放。)
8、过量的太阳直射，吹风机的热气及不当的护理方法都会减少鞋子的使用寿命。
7个技巧善待跑鞋可以延长160公里寿命
1、像保存葡萄酒一样
跑鞋要远离湿热环境，避免阳光直射。如果跑鞋经常被太阳直射，鞋底会收缩变硬，缩短跑鞋寿命，而且缓冲效果也会受到影响。
2、不能被挤压
跑鞋需要有自己的存放空间，不能和其他鞋子挤压在一起，或者放在其他鞋子下面，这样也会缩短跑鞋寿命。
3、正确除湿
跑鞋湿了之后，不能使劲的把它拧干，而是应该在鞋子里面塞一些报纸，通过报纸来吸收里面的水分，这样不会让跑鞋变形。
4、脱鞋时松开鞋带
有些跑者图省事，脱鞋时不解开鞋带，直接用脚踩着鞋跟脱鞋。这种脱鞋方法会让鞋的后方受损，失去对脚的保护。
5、保护鞋帮
和鞋底相比，鞋帮更容易先受到损坏。跑者可以提前对鞋帮给予保护，比如在里面加一层衬垫，可以很好的保护鞋帮。
6、两双轮换着穿
一双跑鞋经历了跑步之后，通常需要48小时的恢复，这就需要跑者至少拥有两双跑鞋。轮换着穿可以将跑鞋的寿命大大延长。
7、手洗
不要将跑鞋扔进洗衣机清洗，或者使用烘干机，这些都会有损跑鞋的寿命。平时可以用湿巾擦拭跑鞋，或者用肥皂手洗跑鞋。
不同材质鞋子的保养方法
1、真皮皮鞋
用羊皮、牛皮、猪皮等家畜类的皮做的皮鞋，就是真皮皮鞋了，它们具有丰富的透气性和延展性，穿着也非常舒服。但这种鞋子缺点是显而易见的：不能碰水、怕潮湿、价格高。
清洁方法：
（1）用鞋刷把鞋面上的灰尘刷掉，然后蘸取一点鞋油或者其他皮革清洁剂轻轻擦拭鞋面，难以去除的污渍还可以沾一点点白醋去清除。如果没有皮革清洁和护理剂，用你的护发素，就能让鞋子从黯淡无光变闪亮。
（2）牙刷蘸取沐浴露或者牙膏清洁皮鞋内部，除去里面的异味、斑点和污渍。
注意事项：
穿真皮皮鞋，千万不要下雨的时候穿，对鞋子损害很大。清洁的时候，也最好不要用水，撒上水需要立即擦干。如果必须要在雨天穿出门，可以在鞋子上喷上防水喷剂，能够大大延长鞋子的寿命。
真皮皮鞋弹性很大，如果被重压之后，会破坏鞋子的形状，因此收纳的时候一定要整齐摆放，不能堆在一起。
如果是长筒靴子，需要在靴子内用卫生纸筒或者保鲜膜筒把靴子筒撑起来，或者悬挂放置，才不容易变形，比较挺括。
真皮类的鞋子延展性比较好的特点，还可以用在处理大小不合适的鞋子上。鞋子小了，可以套上一双厚袜子后，用吹风机加热皮鞋，就能变得大小合适了。
2、帆布鞋子
除了真皮的鞋子穿的最多，每个人必不可少的就是一双帆布鞋子了。帆布鞋子比较便宜，柔软好穿，但也非常容易旧，容易变黄、起毛边。
清洁方法：
（1）帆布鞋的鞋面应该用中性的清洗剂来清洗，如洗衣液、沐浴露、牙膏等，千万不能用肥皂、洗衣粉等来清洗，不然布料容易变硬，也就不那么好穿了。建议可以将帆布鞋的鞋带和鞋面分开清洗。
（2）如果鞋面是白色的，清洗过后，可以在鞋面上铺上一层卫生纸，再放在阳光下晒干。这样可以避免阳光直射，让白色的鞋子便黄，也能防止鞋子的橡胶部分变脆。
清洁当然远远不如预防好了，要想让你的小白鞋一直干净，最好的方法是给它涂一层蜡。无论是超市里买的小白鞋喷雾，还是自己家里就有的蜡烛，都能给小白鞋涂上一层蜡，能管几礼拜，不脏不湿！
用蜡烛在小白鞋上擦一下，均匀的擦上一层蜡。然后用吹风机加热上面的蜡，让它均匀的分布在小白鞋上，变得完整平滑。之后无论撒上多少水和脏东西，都不怕啦！
3、运动鞋
运动鞋也是每个人都有一双的鞋子，平常出门逛街、在家遛弯，很多人都会穿。运动鞋保养的法门，就是洗的越少越好。但也不能穿着脏兮兮的鞋子出门啊，还得讲究清洁方法。
清洁方法：
（1）网面的运动鞋，需要用牙刷伸进鞋子里，沾取洗涤剂从里向外擦，这样脏东西就不会残留在鞋子里面了，擦完之后，直接在阴凉通风处晾干就好，不用整个下水。
（2）非网面的运动鞋，直接用湿布擦拭表面，然后将鞋带、鞋垫取出下水洗干净即可，同样不用整个浸入水中去洗刷，不但不容易干，还对鞋子不好。
（3）因为运动鞋需要穿着做运动，鞋子不清理就有很强的汗臭味，怎么消除呢？可以在鞋子里撒一些爽身粉，或者塞点柚子皮，鞋子里的气味就消失的无影无踪了~
注意事项：
运动鞋不穿的时候，应该用报纸或者其他硬纸将鞋子撑起来，尤其是洗过晾晒的时候。报纸不仅能帮助鞋子恢复原形，还能吸收鞋子里的潮气，很快晾干。
运动鞋想要让它赶快干，也不能用吹风机加热，会让鞋子里的一些零件变形，影响人的穿着体验。
4、漆皮鞋子
漆皮鞋子表面不吸水，也不易脏，一擦就干净。但漆皮鞋子也比较容易发黄，残留指纹，容易刮伤。
清洁方法：
用软布把鞋面上的灰尘擦干净，然后用50份水，2份洗手液，1分酒精调配出清洁剂，浸湿软布后轻轻擦拭，然后晾干，漆皮鞋子就能焕然一新。
注意事项：
穿漆皮鞋子，一定不要整天穿。因为这样的鞋子不透气，没有排汗功能，连续穿不仅容易变形，还容易滋生细菌。
漆皮鞋子不可与其他物品放在一起，不然皮料可能会沾染其他鞋子的颜色。鞋子也最好不要在太阳下暴晒，否则就会变黄、皲裂和老化。
漆皮的鞋子，如果不小心破皮、裂皮了，或者不小心染上了别的杂色，可以用指甲油来修补，有很好的效果！
5、麂皮鞋子
漂亮又有纹理的麂皮鞋子人人都爱，而且质地也非常柔软舒适。但麂皮鞋子要怎么清洁和保养，你绝对不知道！
清洁方法：
用软布擦拭鞋子上的污渍，鞋子上难以擦掉的污渍，可以用指甲刀在上面轻轻摩擦，擦去污渍。千万不要用水~擦拭麂皮鞋子时，应该顺一个方向擦拭，才不容易产生杂色。
注意事项：
穿麂皮的鞋子，尽量也不要沾水，同时清洁的时候力度要放轻，避免损坏皮质。如果确实有没办法去掉的黑色污渍了，可以用牙膏来清理。
6、凉鞋
夏天过去了，你的凉鞋都收纳好了吗？如果收纳不好，第二年拿出来，上面会有点点霉斑等着你，教你怎么清洁和收纳凉鞋吧。
清洁方法：
（1）凉鞋鞋面不要用湿布擦，也不要在水中洗，会让鞋底变硬变形。应该用布料蘸取一定牙膏或者沐浴露轻轻擦拭即可。
（2）布料做的凉鞋，一定要确保阴干后再放入橱柜中，避免产生霉斑。有条件的话，一定要将凉鞋用鞋撑撑起来，避免变形。
每个人对情感都有不同的看法，不同的生活经历和对情感的不同态度。爱情的美妙之处可能在于它的不可控性。你永远不知道爱情何时会来，何时会来。如何才能保持长期关系？三个秘诀教你如何保持持久的爱情
第一，你的态度必须是正确的
①这一点非常重要。既然你恋爱了，你就必须承担恋爱的风险。有爱的时候，难免会有破碎的爱情。不要爱得太深。你不应该把爱当作交换利益的工具。这不是你的商品爱情能持续多久，你不需要以确定的价格出售自己。
②在一段关系中，你们两个是平等的。你和你的伴侣应该有一个平等的对话。不要认为爱情没有什么大不了的。恋爱就像吃饭和睡觉一样是一种自然的需要和事情。
第二，你需要找到一个亲密的伴侣
①事实上，所谓的平均匹配与正确匹配具有相同的意义。换句话说，你最好找一个条件相似的伴侣。你是一个很好的匹配。当你们平均匹配时，你们的爱情可以持续很长时间。
②如果你是弱者，而他是强者，那么你们将在这段关系中挣扎。他太强，你太弱，你永远无法跟上他的进步。进行随机的一步相当于跑十步。在这种关系中，你在任何地方都是被动的。
③你的存在是他成长的一个障碍。时间长了，他肯定会放弃你。
三，你要有自己的爱好，要学会放松爱情的桎梏
①在你的人际关系中，你必须有自己的爱好和自己的社交圈。你必须有自己的朋友。不要认为你的爱人就是你的世界。即使你恋爱了，你必须学会与你的伴侣保持适当的距离。
②你必须明白，太亲密的关系可能会使其窒息。你和你的伴侣需要一些空气。如果你对你的伴侣太刻薄，控制不严，你肯定会把他吓跑。只有学会松开爱情的枷锁，爱情才能变得更加稳定和持久。
阅读提示：众所周知，一辆新车买来之后，需要经常维修，以保持和延长其良好性能。为什么感情生活就不需要加以维护呢？当然需要！建议每天、每周、每隔几个月或一年之中，做一些相应的事以保持恋爱生活处于最佳状态。
18秘诀保持你的神秘感
众所周知，一辆新车买来之后，需要经常维修，以保持和延长其良好性能。为什么感情生活就不需要加以维护呢？当然需要！休-康佩尔曾提出一份清单，建议每天、每周、每隔几个月或一年之中，做一些相应的事以保持恋爱生活处于最佳状态。在列出的清单中不一定所有的细目都要做到，可根据你自己的爱好，每一项选用一两种，或者干脆由你自己想出一些办法来。
每天要做的：
保持良好恋爱生活的基础在于互相关心和体贴，一些虽然细小的琐事却可以使对方感到你的理解和关怀。
1、再次上床：如果你总是早早起来，料理一些事情后对方才起床，可以在对方起床之前，再次进入被窝，和对方聊上一会儿，拥抱一会儿。
2、帮对方做一件哪怕是很细小的事：例如在丈夫刮胡子以前，妻子去把镜子上的水蒸气擦掉；
3、在妻子或丈夫起床之前几分钟，另一方先起来煮咖啡、热牛奶、或者换好花瓶里的水。
4、共用某种东西：例如，打开一瓶啤酒，两人共享，而不是各开一瓶；买一份报，两人传阅，而不是各买一份。
5、拥抱：无论什么情况，回家一进门就互相拥抱，使家庭充满爱的气氛。
6、让对方“对”：不要事事指责对方，都是对方的不是，有时要放他(她)一马，不要对对方的决定总是评头品足，这也不对，那也不好。
每周一次的：
7、爱是需要时间的，至少每周要安排一次不少于两小时的交谈，以利于相互沟通。一起出去吃早饭或晚饭。重要的不是吃喝，而是有机会在一起消磨时光。
定期约会：“星期三晚上是咱俩的欢乐时光”，事先定好，不约别的人，不做别的事，双双一起去看**或看戏，或去餐厅共进美味佳肴，或做两人都喜欢做的其他事。
8、一起步行到某处：坐公共汽车，坐出租汽车可能都不够“隐私”，而自己开车，到得又太快，那不妨在步行距离的目标内，两人走着去，边走边交谈。每月一次的：每月可以做一次不在常规范围内的事情。美国得克萨斯理工大学心理学教授苏珊-亨德里克博士说：“做一些与往昔不同的事，或用不同既往的方式去做某件事，可以使对方出现新的感受，使已存在的爱意重新进发。”
9、变换做爱场所：假如你们通常在厨房谈天，在床上做爱，那么可以变换一下，倒过来，试一试在厨房做爱，在床上谈天。
10、变换角色：假如总是他(她)洗碗，某个星期天你可以争着洗。
11、假如总是她(她)做晚饭，某一天你可以一显身手，去烹调一次晚餐。
12、暂时别离：周末和你的好朋友一起，而让你的伴侣去看兄弟。暂时不在一起，会使双方更加怀念。
13、做一次交易：整个星期天下午，丈夫总是看足球，妻子很讨厌，电视机也被占用了。某个星期天妻子可以同意和丈夫一起看电视上的足球赛，前提是他给她美容按摩。
14、筹划每个纪念日：让每个生日祝贺、周年纪念和假期都成为你们结为伴侣的庆贺，从而使爱情更深沉、更热烈。
15、深谈一次，促使关系更加亲密：假如双方争论某件事长达一个月以上未能解决，不妨坐下来细细交谈。到底是什么原因使双方不能妥协，以便找出解决的办法。对一些重要的事情，如金钱、性生活、一方对另一方的责任等等，要讨论、比较双方对这些事情的看法和态度，有何差异，如何统一。两人一起做某件新奇事：例如一起旅游，去听交响乐演出。总之，要一起寻找双方都感兴趣的新奇事情。
一年一度的：
可以总结过去，计划未来。做一次实事求是的检查和评价，把一年来的想法、做法、计划、结果等好好地思考一番，以改善于来年。
17、把往日的情书再读一遍，使爱火再燃，情更深笃。
18、再写新情书，坦诚大胆地表露你们的爱心和互作评价，并提出今后的动人计划。写好后，寄出去即便你们住在一起。
更年期女性如何性生活？女性更年期的性生活质量一般会下降，对夫妻关系也会产生一定的影响。更年期女性怎样过性生活才能提高质量？
相反，当女性意识到自己即将进入更年期或绝经后，性欲可能会因为不再担心怀孕而增强。当然有明显的个体差异。纽加滕调查了100名年龄在20岁至65岁之间的女性对更年期的态度。
在绝经前，我们不得不考虑避孕的问题，还有担心怀孕羞耻的紧张感。部分月经过多、出血时间延长的女性，可能会影响丈夫的性要求和性趣。绝经后，由于阴道皱襞和分泌物减少，可能会出现性交痛。有些女性会主动找医生治疗，以满足夫妻双方的性要求和性和谐，但有些女性会拒绝男方的性要求，这成为更年期吵架和感情不和的重要原因。由于传统的影响，中国女性特别羞于向外人谈论自己的个人性生活，即使遇到麻烦也要自己承担。
很多男性有无性知识，对女性的性要求和性反应缺乏了解，甚至存在大男子主义。他们在性生活中只寻求满足个人欲望，不去观察、理解、体谅女方。长期的压抑和性生活得不到满足，使中年女性对性生活感到厌倦，因此提高性生活质量是稳定中年夫妻婚姻的重要课题。
与世界人口增长的斗争导致的家庭成员的减少改变了过去大家庭的状况。传统上，女性生育大家庭的价值观已经改变。女性不应该再把自己当成生孩子的工具。整个社会对女性性的研究应该和对生殖的研究同等对待，某种程度上甚至更重要，因为这关系到婚姻的稳定。亲密婚姻往往建立在亲密和谐的性关系上。满意的婚姻关系对夫妻双方的意义都是不言而喻的。
更年期女性保持性生活的好处
1.有益身心愉悦。
正常的性生活能让人心情愉悦，心情愉悦，食欲大增，睡眠也很好。同时，性生活的财富是皮肤相互紧贴，呼吸和心跳增加一倍以上，血压也会上升，身体可以得到一次锻炼。
2.有利于预防和治疗妇科疾病。
男性精液中的一种物质可以杀死一些细菌。对于性生活正常的女性来说，由于丈夫的精液有规律地进入阴道，然后流入子宫，可以起到消毒杀菌的作用，预防或减少阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎的发生。
3.有利于防止性器官萎缩。
性生活正常的女性，由于接触和挤压的刺激，其性器官能保持良好的功能。
4.有益健康长寿。
据调查，中年丧偶或未婚者的寿命比那些家庭温暖、性生活正常的人要短得多。可见，中年女性保持正常的性生活，对身心都大有裨益。
更年期女性性生活注意事项：
1.注意方法
绝经后性反应较慢，可适当延长性交前的爱抚时间，可适当涂抹润滑剂缓解疼痛。
2.消除内心的压力。
俗话说，年轻夫妻常相伴，更年期夫妻相濡以沫，和谐的性生活能提高生活情趣，让生活更幸福。
3.注意性卫生。
由于更年期生理衰老不可抗拒，性生活要有所节制，有所禁忌，不能过于放纵。
如何看待更年期性生活
1.阴道不会像果脯一样收缩。更年期雌激素减少会给身体带来变化，但很多变化肉眼不容易察觉，不存在“干瘪老”的情况。
很多女性此时并没有意识到自己的变化。绝经后，阴道的血流量会减少。性爱是激活阴道的好方法，因为它能促进阴道的血液循环，从而保持阴道的活跃和年轻。
2.不要拒绝润滑剂。绝经后，阴道确实变得干燥，这可能发生在每个女性身上。这个时候，使用润滑剂可以帮助你拥有更加舒适健康的性生活。以前没用过的人不要不好意思，因为技术的不断进步会让你发现润滑剂的质感会给你一种自然的滋润感，让你对性爱更有信心。
3.身体形象可能会下降。更年期，身体在发生变化的同时，心理也在发生变化。健康专家伊丽莎白建议，女性不仅要学会接受自己身体的变化，更重要的是要建立自信，听优美的音乐，经常锻炼，读书看报，让自己对变化更加乐观。
4.仍然面临着性传播疾病的风险。虽然不必担心意外怀孕，但女性也不应掉以轻心，因为这个年龄段也容易感染艾滋病等性传播疾病。拥有良好的卫生习惯和过清洁的生活仍然是预防疾病的有效方法。
5.为高潮而努力。以前每次做爱可能都会有高潮，但是到了更年期就要降低期望值了。也许你必须更加努力，只为了一次高潮。记住，每个年龄段都有自己可爱的一面。试着接受并爱上这个过程。
6.性欲因人而异。
50岁以后，你可能更像狼，也可能欲望更少。每个人的情况不一样，所以欲望有波动。如果绝经后体内肾上腺素激增，你会想更多地尝试新事物，改变僵化的思维，给旧生活增加一些冒险经历。
7.对亲密行为的渴望增加。年轻时的激情会逐渐发酵成更年期后的深爱。你仍然渴望性爱，但你有了更多亲密的动作：早上醒来时接吻，轻轻拍拍伴侣的臀部，牵着你的手，对他耳语。你们的爱会化作生活中的点点滴滴，不断为性体验注入力量。
8.阴道壁变薄。由于雌激素的减少，伴随阴道干燥而来的事实是阴道壁也可能变薄，这可能会导致性交疼痛。此时建议咨询医生是否可以进行雌激素治疗，并注意相关药物的效果。
9.锻炼会有帮助。健康是快乐的前提。要想在床上幸福，首先要在身体上下功夫：健康的饮食、规律的运动、良好的睡眠和心理健康都是性生活幸福的重要驱动力。
10.性福往往持久。如果你在绝经前有着幸福的性生活，那么这种趋势不会有太大的改变。因为，无论什么年代，人在通往性福的路上，总能找到适应和获得幸福的方法。
1、快乐可以自己创造经常穿梭于各种聚会或派对的情侣往往不被人们看好，真正有潜力天长地久的是那些习惯二人世界的情侣们。他们不需要在人情关系网中寻找安全感，在两个人的世界里，他们一样自得其乐。真正快乐的伴侣珍惜两个人相对的每一个平凡时刻，他们在一起就很好，不需要其他人来打扰，不依靠任何活动和游戏就能满足。真的可以做到吗 可能你不相信，一对有默契的情侣可以几个小时坐在1对对情侣社区的沙发上各看各的书，或者聊他们的白日梦，甚至就是坐在一起沉默地思考，并不需要制造话题，也不需要什么背景音乐，因为对他们来说，能在彼此的身边相伴就已经足够了。
2、保持神秘感将你最擅长的本领隐藏起来，激起她对未知以及艺术感的好奇，这也是让关系长久的一种方法。不要老是陪在她身边，让她对你感到好奇，让她在你离开的时候脑子里都是你的身影。但是，也要让她感受到安全感，在平淡的日子里营造一些小惊喜小浪漫，那些都是用心爱她在乎她的表现。
3、必须要不断地完善自己在婚姻或者爱情中，必须要不断地完善自己。许多爱的起源是欣赏，最终是累赘，无论男女，只有保持良好的心理状态，才能赢得对方的尊重和欣赏。为了让对方更欣赏唯一可以做的就是不断自我完善。因此，如果一个女人已经结婚，不要以为可以放弃职业，或者能不再改善想法。期望对方依靠责任和道德来保持对自己的爱情，这是最愚蠢的想法，当感情出现问题时，可能再也无法进行补救了。一个好的爱人不一定是好的恋人。恋人的爱情就像夏天，最甜蜜，而成为一对爱人，则意味着他们爱情始于冬天，他们必须非常有耐心。这不是容易做到的事情，因为很少有人在年轻的时候，就懂得欣赏沉默的优雅和等候的内涵。三招教你延长爱情保质期的方法2 一、爱情保质期是多久经常听一些所谓的爱情专家说，爱情保质期很短，有的是两三个月、有的是一两个月，有的.甚至只有几天。所以人世间的爱情和婚姻才会有那么多的分分离离。很长一段时间，爱情保质期的理论就像一个魔咒，让人们对爱情充满了恐惧和不安。可当自己身陷于爱情中时，不要忘了让自己的爱情保鲜，。 二、如何延长爱情保质期 1、让自己变成更好的人，让他有危机感这世上美的姑娘很多，有才情的姑娘也很多，贤惠的姑娘还是很多，可这并不让人沮丧，因为自己比从前的自己好了很多，这就是成长的意义。爱情里也需要成长，一段爱情如果能够让你变得更优秀、更好、情绪更稳定，那么也不枉你付出过的所有时间和耐心。
2、 拥有自己的独立生活拥有自己的独立生活，不要把所有生活的重心都放在对方身上，这样只会让你们的关系越来越不纯粹、沉重。在一段健康的爱情关系里，你首先是你自己，才是他的女朋友（小可爱、小宝贝、小仙女……）。做一个正能量和有趣的人，没有人喜欢死气沉沉的伴侣。人很吸引人的特质，就是不管干什么都很乐在其中看起来很轻松自在，当你拥有自己的生活，就不会变成爱情的附属品。
3、一起学习充电两个人在一起最怕冷场无话可说，做一些看似无聊实际有营养涨姿势的事情也许会擦出意外惊喜的火花同时产生更多的共鸣和话题，比如看展览、逛博物馆和书店。
教你7种延长汽车雨刷器寿命实用技巧
雨刮器一直是爱车上的一个易耗品，一般使用寿命在一两年，到时候如果不换也没什么别的影响，就是玻璃上留点划痕之类的，想换也可以一二百块钱就能解决。但是在一些用车环境恶劣的地区，或者是碰上春天沙尘漫天，无意也会加快雨刮的磨损。这里有7个延长雨刮寿命但又不影响工作效果的方法。
▼定期擦拭
春天沙尘较多，这种情况挡风玻璃会积攒一层灰尘，雨刷也难逃魔爪，想要延长术使用寿命，就要定期用湿布擦拭一下雨刮片，避免泥沙等污垢存在缝隙，雨刷工作时在玻璃上留下划痕。
▼割下边缘橡胶
如果你不想购买新的雨刮器，但现有的雨刮器已经不能去水那么干净，那就可以拿起刮刀刮下上下边缘的橡胶，然后雨刮片还会在一段时间内接着有效率的工作，延长使用寿命。
▼拿溶剂擦拭
或者拿棉织物，用汽油或溶剂彻底润湿，仔仔细细从上到下擦拭橡胶边缘，来回十几次。在来回擦拭中旧的橡胶薄层会溶解，边缘重新变得光滑且干净，又会像新的一样。
▼汽油浸泡
或者还有最笨的方法，将雨刮片橡胶部分取下，并且放在盛有汽油的盆中过夜，然后它们就会软化，并且也能在很长时间内继续很好的清洁玻璃。
▼做好相应清除工作
冬天的时候不要盲目的用雨刮器去清楚玻璃上的冰块，可以先采用刮刀将顽固的冰碴去掉，然后可以通过加热前挡风玻璃，让冰融化再使用雨刮器，既不会损害雨刮器也不会留下划痕污渍。
▼注意重要零部件
雨刮器损坏有时候并不是因为单独的刮片，而是在连接处，一些零部件被腐蚀或者存纳污垢，造成雨刮不能正常工作，这时候也要对框架和相关部件清理检查一下。
▼注意弹簧
雨刮器性能不佳有时候还受内部弹簧的影响，尤其是使用频率最高的春天或者雨季，过度使用会使它“疲累不堪”，我们需要找到新的代替它。这里尤其针对那些晚上忘了关雨刮器的人，弹簧只会“疲劳过度”失去张力。
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