1.出自姬姓，始祖为张挥
据东汉《风俗通义》记载：“张氏，黄帝第五子挥始造弓弦，实张网罗，世掌其职，后因氏焉。”《说文解字》：“张，施弓弦也。”
由此可知，张姓源自黄帝（姬姓）的第五个儿子挥，挥是弓箭的发明者。在黄帝那个年代，弓箭在狩猎和军事场合发挥重要作用，他的后人世代掌握弓箭制造的官职，所以他的后人便以“张”为姓。
张姓始祖张挥
也有张姓家谱认为，始祖张挥是黄帝之孙，由于发明弓箭有功，被赐予封地——张。他的后人便以封地为姓姓张。
这一支张姓的发源地位于河北清河，是张姓最早、最重要的发源地，所以有“天下张姓出清河”的说法。清河堂也是张姓郡望堂号中的总堂号。
2.出自解姓，始祖是解张
据南宋《通志》记载：“晋有解张，字张侯，自此晋国世有张氏，则因张侯之字以命氏无可疑也。”
这是清河张氏的另一个来源。春秋的时候，晋国大夫解张，他的后人便以张为氏。秦汉之后，姓氏合一，便成为张姓。
不过有学者考证，解张并非最早的张姓始祖，因为他的祖先张仲已经姓张，生活在周宣王时期。《诗经》记载：“侯准在矣？张仲孝友。”这是中国信史记载中，第一位姓张的人。
1、出自黄帝之后挥。据《新唐书。宰相世系表》所载：“黄帝少昊青阳氏弟五子挥为弓正，始制弓矢，子孙赐姓张氏。”由此可知，曾经是重要武器弓的发明者挥，其后有以张为姓氏的。是为河北张氏。
2、出自黄帝姬姓的后代，据《通志。氏族略》所载，春秋时，晋国有大夫解张，字张侯，其子孙以字命氏，也称张氏。又载，张氏世仕晋，公元前403年韩、赵、魏三家瓜分晋国后，除部分留在原地外，大部分随着三国迁都而迁移。是为山西、河北、河南之张氏。
3、出自赐姓或他姓、他族改姓。世居云南的南蛮酋长龙佑那，于三国时被蜀相诸葛亮赐姓张，以后其子孙便以张为氏。魏国大将张辽本姓聂，后改为张氏。还有一些少数民族改姓张氏的。
张姓是历史最悠久的姓氏之一，民间有“张、王、李、赵遍地刘”之说，可以看出张姓在历史上的地位是多么的显赫，多么的昌盛。东汉时期许慎的《说文解字》是第一部系统分析字型和考证字源的字典，记载“张”字解释为“张，施弓弦也，以弓，长声”；在《辞源》中说：“凡施弓弦皆曰张，罗取鸟兽曰张。”
通常张姓的人遇到别人问：您贵姓？姓张，弓长张，张姓与弓箭有着密切的关系。
张姓是中华姓氏之一，是一个典型的多民族、多源流姓氏，起源于解邑张城，主要源自姬姓及少数民族改姓等，张挥为该姓始祖。张的本义是“使弓弦”，把弦绷在弓上，将要开弓，与“弛”相对，引申为开弓、上弦、捕捉、伸展等意义。 张姓是中国大陆第三大姓，是全球华人十大姓之一。
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