大家都知道晴天出门需要涂防晒霜，而阴天的时候大家往往就会认为阳光强度不大可以不用涂防晒出门，这种想法其实是不对的，阴天出门仍然是需要涂防晒的。让我们来看看是为什么吧。
1.阴天紫外线不减少
很多人都认为阴天的时候太阳被遮住了所以紫外线相对会减少强度也就没那么大。但其实真相并不是这样的。阴天云层虽然很厚遮挡住了太阳，但是对紫外线并没有什么遮挡作用。紫外线具有较强的穿透力，完全能够穿透云层，照射到我们的皮肤。
2.紫外线还能够折射
阴天没有很强烈的太阳光，所以即使不太爱出门的人也会愿意到户外活动，但是大部分人会觉得没必要涂防晒护肤品，素面朝天就出门。其实这个时候紫外线就已经开始侵害我们的皮肤了。因为紫外线是可以通过从窗户、玻璃、地面等周围环境和物体进行折射然后照射到我们的皮肤的。
3.出门前就涂好防晒
即使在阴天也是有晒黑的风险的，特别是对于经常需要在户外活动的人来说，提前做好防晒工作是十分必要的。在出门前的20分钟或者半个小时将防晒护肤品均匀地涂抹在你裸露在外的皮肤上。
4.隐藏部位也要涂抹
很多人经常会发现自己涂了防晒霜怎么有的地方还是晒黑了，这往往就是因为防晒霜没有涂抹到位，隐藏部位被遗漏了，像耳朵后接近发际边的地方，眼睛的周围部分，脖子的后面衣领没有遮住的地方等等。如果自己涂抹不到位的话可以让别人帮忙涂一下这些地方。
1.阴天不能涂防晒霜。即使是阴天，也有一些辐射，一定要涂防晒霜。防晒霜一年四季都需要涂，因为每天都有一定的紫外线会对皮肤造成伤害，除了紫外线，还有电脑和手机的辐射。
2. 如果阴天在室内，可以适当减少防晒霜的涂抹。根据你的实际情况，有的人在室内工作，有的人在室外工作，被辐射的概率不一样，所以对是否涂防晒霜的要求也不一样。如果你整天呆在家里，但是长时间在电子屏幕前，即使是阴天，也要涂防晒霜，隔离电子屏幕的紫外线。
3. 如果你大部分时间都在户外，无论天气如何，你都应该涂防晒霜。阴天还是不能偷懒，出门前要涂防晒霜。与晴天不同的是，阴天我们选择的防晒霜不应该涂这么高的指数。防晒指数越高，皮肤越不透气。阴天紫外线不太强，涂低指数的防晒霜就好。
4. 阳光强烈的时候，可以随身带防晒霜，涂一半。但是阴天出门前涂一层就可以了，不需要补涂。
在夏季太阳非常大的时候，很多人出门都会涂防晒霜，而在阴天的时候，有些人觉得紫外线不是很强烈，就不怎么涂防晒霜了，而有些人在一年四季都会涂防晒霜，即使是在室内也要涂，那么阴天也要涂防晒霜吗？防晒霜多久涂一次最好？
1、阴天也要涂防晒霜吗
要涂。
阴雨天和寒冷的冬天也是容易被大家疏忽的时段。这些时候，UVB的量虽然减少了，但UVA还很“猖獗”呢。UVA具有较强的穿透力，就算有云层和玻璃的遮挡，最高时依然能达到晴天95%的量。所以，即便是阴雨天和冬天也不能偷懒忽略防晒哦。如果是在冬天去滑雪，更要注意脸部的防护。
2、防晒霜多久涂一次最好
防晒霜多久涂一次，跟现在所处的环境会有一定的关系。
如果是室内工作的上班族，一般在中午的样子再补擦一次就可以了。
如果是在户外进行活动的人，则需要每2-3小时补擦一次，因为防晒霜会更紫外线产生氧化作用，慢慢失去防晒的效果。而在泳池或者需要在海边活动的人，一般每次从泳池出来或者从海里出来，都要补擦一次。
虽然现在大部分的防晒霜都是防水的，但是从水里出来以后，还是会冲刷一次防晒霜，降低防晒霜的效果。
3、防晒指数多少最好
防晒指数没有一个最好的值，只有一个最适合的值，不仅使用场所要合适，使用人群也要合适。一般来说，如果在室内工作、外出活动不多的情况下，应该使用防晒指数SPF15~SPF20的防晒品；如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游，应该使用防晒指数SPF20以上的防晒品；如果到海滨浴场或热带地区旅游，应该使用防晒指数SPF30以上的防晒品。
在日常通勤中，使用的防晒品应该视肤色而定，肤色白净者最好选用防晒指数SPF30及以上的防晒品，防止斑点的产生，而肤色偏深者，则选用防晒指数SPF15的防晒品即可。另外，对光敏感的人群，也应该选择防晒指数SPF相对较高的防晒品。
4、夏季防晒护肤方法
一、防晒霜用量别少于半茶匙
夏天的紫外线强，我们所对抗的就是涂抹防晒霜和佩戴防晒工具。说起涂防晒霜，它的用量其实很重要，如果不够量的话，再高的SPF都会变小。所以哦，如果拿不准用量的亲，可以找一把小茶匙，挤满半茶匙才算够哦。
二、外用抗氧化物
石榴、绿茶、咖啡豆等，它们都是有着抗氧化成分的护肤成分哦。很多皮肤专家们都建议，应该使用含有这些成分的抗氧化护肤品，这样能帮助肌肤做好对抗自由基伤害的准备。在使用防晒霜之前先用抗氧化的护肤品，这样就能万无一失了。
三、给脸蛋做运动
别以为只有身体要做运动，其实脸部都要哦。平时除了给肌肤做基本的护理护肤以外，还可以为肌肤来做运动哦。每天晚上涂抹护肤品的时候，用比较大块的卸妆么沾湿爽肤水，然后轻轻地拍打肌肤大概50次，这样不仅能促进血液循环，还能肌肤细胞的活力，坚持下去的话，还会使肌肤比之前更有光泽。这样的运动比按摩造成的刺激相对小一点哦。
四、定期去角质
老废的角质会使肌肤的毛孔堵塞，造成肌肤无法透气。所以我们要定期的去角质哦。去角质死皮后，肌肤会变得有光泽。然后在冲洗后及时涂抹上修复的保湿面霜，就不会泛红干燥了。频率大约一周一到两次就可以了。
五、入手抗老美白新品
现在市面上越来越多的护肤产品，例如冷雾加湿器，它能避免干燥环境抽去我们肌肤的水分;一个淋雨头水质过滤器，能过滤掉水中过多的矿物质和杂质，能帮助保护肌肤的天然油脂层等等。众多的新品就是让你的保养更有效果。
六、别忘了纤纤素手和美颈
女人别忘了手部和颈部哦。因为手部和颈部都是能暴露我们年龄的地方，必须同样爱护它们。手部和颈部需要半茶匙的量哦。手部的话可以擦上有SPF值的手霜都可以哦。
阴雨天不需要涂防晒，在室内不需要。一般来说，阴天是不用涂防晒霜的。可是假如是在夏天，即使是阴天，假如有室外活动，最好是或是涂防晒霜，由于夏天在户外即使是阴天，室内空间里的紫外线强度依然大于别的时节，而防晒霜的关键功效便是防护紫外光对皮肤的烧灼。在阴天抹防晒霜是有必要的。阴天、房间内我们依然能清晰地看到景色，就表明有很大阳光的存有，因此也需要擦抹防晒霜。阴天、房间内关键阳光的反射、散射，阳光的反射、散射带上的力量就弱了很多，不易造成皮肤晒黑了、皮肤晒伤，因此防晒霜擦抹的薄厚、工作频率就并没有大晴天、户外那样严苛。下雨天和寒冷的冬季都是很容易被大伙儿粗心大意的时间段。
如果是在冬季去滑雪，更需要注意面部的保护，阴天也要记得一定要应用防晒品，防晒系数能够略微减少一点，大约在SPF20、PA 上下就可以了。中午的时候还需要还记得补擦一次防晒隔离。将阳光对皮肤的损害降至最少。房间内都是一样，不仅阳光能够透过夹层玻璃，房间内的一些灯源或是电脑显示屏还会不断释放出来辐射源，一样危害皮肤，让皮肤加速老化。它能使皮肤里融合水的玻尿酸成分降低，令皮肤干躁，加快黑色素细胞产生，使肤色变黑，从而是造成皮肤癌的关键缘由。
而紫外线照射会让皮肤造成很多的氧自由基，致使细胞质的过氧化物反映，使黑色素造成更多的是黑色素细胞，并往上面遍布到外皮角质层薄，导致黑色斑点。因此紫外光可以说是导致皮肤皱褶、衰老、松驰及黄斑的最高罪魁祸首。因而，大伙儿可不能懒惰，要积极搞好防晒隔离工作中哦。
阴天也是需要涂防晒的。
紫外线辐射一年四季都是存在的，即使是在阴天、下雨天没有阳光照射的情况下，都是存在紫外线辐射的。其实，防晒不仅仅是为了抵挡太阳光，更重要的是抵挡紫外线UVA和UVB的辐射，尤其是防UVA，因为UVA的穿透能力特别强，不仅能穿透云层，还能穿透玻璃照射到皮肤上，导致皮肤被晒黑。
因此，如果是短时间在室外环境的，可以采用打伞的方式进行防晒；如果是长时间待在室外接触紫外线辐射的环境，则建议采用打伞、涂防晒霜的方式同时进行。
关于防晒常见问题了解：
1、防晒要提前30分钟涂
不要以为自己出门前一分钟涂抹防晒就能达到有效的防护效果，一般来讲涂抹防晒后30分钟才会起效，所以在外出前30分钟就要涂抹防晒，才能让防晒在皮肤表面形成保护膜，有效抵抗紫外线。
2、防晒霜使用要足够
有些人认为防晒使用的量不需要多，只要能涂满皮肤即可，但其实不管涂抹任何防晒产品，剂量一定要足。一般来讲面部需要取大约一元硬币大小的量，双侧手臂需要3~4个一元硬币大小的量。如果防晒产品质地比较稀薄，还需要根据情况适当增加。只有使用足够量的防晒才能达到有效的防护作用。
以上内容参考：百度百科-防晒
1、阴天不涂防晒霜不可以，即使是阴天的情况，也是有一定辐射的，所以一定要涂抹防晒霜。防晒霜一年四季都需要涂抹，因为每天都有一定的紫外线会对肌肤造成伤害，除了紫外线还有电脑和手机的辐射等。
2、阴天如果在室内的话，可以适当的减少防晒霜的涂抹。具体掏根据自己的实际情况选择，有些人在室内工作，有些人室外工作，所以被辐射的概率也是不一样的，因此是否涂防晒霜的要求也不一样。如果是一整天都待在家里，但一天有很长时间是对着电子屏幕，即便是阴天也还是要涂抹防晒霜的，隔离电子屏幕的紫外线。
3、如果有大部分时间都待在室外，那就不管什么天气都要涂抹防晒霜。阴天依然不能偷懒，还是涂好防晒霜再出门。与大太阳天气不同的是，阴天我们选择的防晒霜不要涂抹那么高的指数，防晒指数越高皮肤越不透气。阴天紫外线不太强，涂抹低指数的防晒霜就可以。
4、太阳光比较强烈的时候，可以把防晒霜随身带着，中途可以进行补涂。但在阴天的情况下，可以在出门前涂抹一层就可以了，不需要来回补涂。
需要。防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。而阴天还是有紫外线。
春季；春天阳光比较柔和，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了。除了防晒霜，还可以试试隔离霜。夏季；重复涂抹防晒霜。流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果。任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。在夏季每天上午l0：00至下午14：00太阳光中紫外线的辐射强度最大时，还是应该避免或减少外出。防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。秋季；注意饮食，多吃蔬果等防晒营养品。选择适合的防晒霜。注意晒后修复。天也抹防晒？为什么？
雨天或阴天，很多人可能会认为不需要涂防晒，
但其实不然！
这两种天气下，紫外线仍然存在并对皮肤造成危害。
而且，阴天和雨天的光线反射率更高，
使紫外线反射的程度更大，导致肌肤更易受损伤。
因此，我们要记得随时使用含有防晒成分的护肤品，
保护我们的肌肤不受到紫外线的伤害！
反正一定记住，阴雨天一定要涂防晒，它甚至比晴天更重要~
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