想降低龟头敏感度，延长射精时间，最好的办法是戴安全套，油质物会增加润滑，增加快感强度，造成性行为时间很短，若你所需的是药物性油，我劝你不要尝试，现在成人店所有油（神油等等。。）都是含有大量违禁成分。对身体的影响不言而喻。最后祝你健康快乐
插流行间指阴茎插入阴道，末尾射精的时间。平凡有多长时间呢？摸底证明，平凡都在30分钟以内。
分明然，男方维持的时间越长，女方达到热潮的估计性就越大。要是男方时间太短，就是早泄。那么怎样延长性交的时间呢？问题的主要其实是降低龟头敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。
末了射精都是因为龟头相遇强烈的刺激(平凡是踩踏)后而出世的。要是能降低龟头敏感性，射精就会被延迟。此地介绍以下几种方法：
1.降低龟头敏感度之分散关心力法
做爱很投放时，意念都会云集在龟头上。男性甚至有亲身一切身躯进入女性的领悟。此时，要是想着其它物品的内容。就会临时缓解射精的缠绕。
2.降低龟头敏感度之呆板踩踏法
药店里平凡都有相像的药膏买。涂在龟头上，能够降低龟头敏感性。但这种物品是否会对女性有损坏？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。其他，就是戴上避孕套。平凡这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做雅兴比装束雨衣洗澡。
3.降低龟头敏感度之增加体质
平凡体质较好的人做爱时间要长些。所以起源上说要磨炼身躯，并且关心营养。有人说吃三鞭之类的物品很有效，不事实有点用。但机会留意理上的作用比在生理上的作用大。归并体质的振奋才是起源。
4.降低龟头敏感度之超越磨炼
做爱真正是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。重视的是配合。实践证明，女性通晓引导的话，男性可适合延长性交时间，并且女子可获得尽兴的性痛快。
龟头敏感性过高，可导致早泄等心理或者生理疾病。如何降低龟头敏感度，临床上常用的方法包括：
1、包皮环切手术，对于包皮过长或者包茎的患者，因为龟头长期被包裹在包知皮之内，很少接受到外界的刺激，过敏度相对较高。做完包皮道环切手术后，龟头裸露在包皮的外侧，可以接受到外界的刺激，久而久之可以逐步降低龟头的敏感度。
2、可以做阴茎背神经阻断手术，阴茎背神经阻断后，可以降低龟头的敏感度，延长性交的时间，但阴茎背神经分布有个体差异性，也有部分患者手术后效果不好，或手术后阴茎感觉缺失等并发症，除非患者有回强烈的意愿，否则需要慎用手术。
3、可使用外用的表面麻醉剂，如常用的延时乳膏或者丁卡因乳膏等，外涂于龟头表面，可以降低龟头的敏感度。但起效时间较短，答属于临时使用，不能达到长久降低龟头敏感度的作用。
病情分析： 龟头神经敏感度高是引起早泄的常见原因之一，一般可通过使用双层安全套，适当转移注意力、延长性生活前的交流等方式来延缓射精时间，必要时可通过阴茎背神经却段多余的神经来治疗早泄，另外包皮过长和前列腺炎也是诱发早泄的常见原因，建议您及时到医院就诊，明确疾病，积极治疗，祝您健康-！
没有必要自己跟自己过不去！其实说露出龟头能延长时间，只是私人医院为割包皮而找的借口，根本就不是这么回事。我结婚20年了一直是包皮的。什么也不影响呀。去公共浴池看看大都是包皮的。别为难自己。什么也不影响。
别相信广告上面的医院宣传就好。现在像你这样的年轻人简直太多了。都被私人医院给忽悠了。
一般年轻人初次性交绝大都是极短的时间就射精了。不少年轻人还没进去就射精了。这是很正常的。（可以说凡是结婚几年的人都有这体会的）一旦到了广告上面的医院绝对会说你是早泄的。需要割包皮。前列腺还有病。。。。他们会给你编造一大堆病出来。
其实过一段时间这种情况就会慢慢改善了。一个月、三个月、会大大好转的。一年以上还不行才会考虑去医院看看。（但是也不能去广告上面的医院。他们都是骗人的）
采用药物降低降低龟头敏感度，往往会造成对生殖器的伤害，更会导致药物依赖性，轻易不要采用，建议用物理和心理治疗方法降低龟头敏感度。
首先我们要对龟头敏感度进行判断：
方法一、轻捏测试在疲软的状态下,完全翻起包皮,用手指轻轻揉捏龟头,如果感觉痒的受不了,想往后退躲开,说明你的龟头敏感度过高；如果只是轻微的痒,可以忍受,那说明你的龟头敏感度正常。
方法二、看平滑度 看龟头的平滑饱满度,如果你的龟头在疲软的状态下,表面就有很多细小褶皱,那么你的龟头敏感度就正常。如果在疲软状态下没有褶皱,很平滑饱满,说明你的龟头就比较敏感。
如果在阴茎充分勃起后,你的龟头还有褶皱,而且龟头不够坚实,说明你实战了很多,龟头已经完全脱敏。如果龟头饱满坚实,且表面平滑，说明你龟头敏感度过高,且实战很少，需要主动锻炼。
END
如果确认龟头敏感度很弱，我们就要想办法减少龟头的敏感度，具体的方法是：
方法一、将包皮翻起尽量将包皮翻起,露出整个龟头,当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来也没事。只要感觉包皮翻下去了,就把它再翻上去。这个工作要反复做很久,也许是十天也许一个月，直到包皮完全翻起定型,不会再掉下去。
方法二、裸睡晚上要睡觉其实很好的锻炼的时机，全部脱光光后，下面会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了。
方法三、穿宽松的内裤 最好平时穿宽松穿内裤或者如果条件允许可以不穿,真空上阵，这样做是为了让自己在平时就不断磨练，开始会感觉很痒,时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。
方法四、主动摩擦平时要主动摩擦龟头及龟谷，可以用道具,自己掌握火候。
一般做法:将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉，右手摩擦龟头，食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷，也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处，注意角度,可以双手替换及单手方向改变来做，可以适当利用道具。徒手锻炼几天后可以使用道具，这样锻炼半个月,龟头敏感度就达到正常水平了.
方法五、分散注意力做爱时一般都会比较投入，情不自禁地关注着龟头的敏感度，身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感，那么你就需要分散注意力，做爱时看看天花板，环顾一下卧室的四周都是很不错的。
方法六、多锻炼增强体质一般做爱时间持久的人都注重体力的，一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼最是很好的办法。同时不能忽略营养，营养也要跟得上，韭菜、花甲要多吃。
方法七、合理使用套套借着避孕套来形成习惯也是很不错的，用避孕套也是让你一开始就用（这是针对上环的夫妻），是在有快感的套上去用一下，特别在女方高潮前后先套上，让女方先高潮，自己取下之后再射精就不会影响快感。
病情分析：
龟头敏感你的情况是由于龟头上的敏感神经比正常男性的集中,
指导意见：
这样就会非常敏感,需要戴上避孕套做爱会减弱对龟头的刺激.如果不理想,则需要做手术且大部分神经.
男的短的还是比较多的，常与包皮长有的是炎症、撸多了也是不行的，要保持好情绪不要紧张冲动等，也和个人体质有关系。你可以在做之前先喷涂/耏美而/这种的，平时生活多注意，禁辛辣刺激酒，适当运动锻炼增强体质，可以练习提肛运动。
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