起源于英国。由牧羊人跨越羊圈栅栏的游戏演变而来。跨栏跑最早使用的栏架是掩埋在地面上的木支架或栅栏，1900年出现可移动的倒T字形栏架。
1935年有人将T形栏架改成L形栏架，L形栏架支脚的另一端朝向运动员的跑进方向，稍加阻力即可向前翻倒，减轻了运动员过栏时的恐惧心理。奥运会比赛项目分男子110米跨栏跑、400米跨栏跑(1896年列入)；女子100米跨栏跑(1932年列入，当时为80米跨栏跑，1972年改为100米跨栏跑)、400米跨栏跑(1984年列入)。男子110米跨栏跑的栏高为106.7厘米，400米跨栏跑的栏高为91.4厘米；女子100米跨栏跑的栏高为84厘米，400米跨栏跑的栏高为76.2厘米。比赛时，运动员必须跨越10个栏架，除故意用手推或用脚踢倒栏架外，身体其他部位碰倒栏架不算犯规。
起源于英国。由牧羊人跨越羊圈栅栏的游戏演变而来。跨栏跑最早使用的栏架是掩埋在地面上的木支架或栅栏，1900年出现可移动的倒T字形栏架。
1935年有人将T形栏架改成L形栏架，L形栏架支脚的另一端朝向运动员的跑进方向，稍加阻力即可向前翻倒，减轻了运动员过栏时的恐惧心理。奥运会比赛项目分男子110米跨栏跑、400米跨栏跑(1896年列入)；女子100米跨栏跑(1932年列入，当时为80米跨栏跑，1972年改为100米跨栏跑)、400米跨栏跑 (1984年列入)。男子110米跨栏跑的栏高为106厘米，400米跨栏跑的栏高为91.4厘米；女子100米跨栏跑的栏高为84厘米，400米跨栏跑的栏高为76.2厘米。比赛时，运动员必须跨越10个栏架，除故意用手推或用脚踢倒栏架外，身体其他部位碰倒栏架不算犯规。
跨栏跑是在一定距离内，跨过规定的高度和数量的栏架、技术性较强的短跑项目。国际比赛男子为100米高栏，栏高106厘米，栏数10个；女子为100米低栏，栏高84厘米，栏数10个。
1990年北京亚运会上，我国选手刘华金在女子100米栏赛中以12秒73的成绩，打破她自己保持的12秒89的亚洲纪录。中国选手刘翔在2004年雅典奥运会追平了沉睡13年的记录，是12秒91。后来在国际田联超级大奖赛洛桑站他又打破了这个记录，获得了12秒88的好成绩。这是中国人的骄傲！ 最新世界纪录是12秒87，由古巴人罗伯斯于2008年6月12日制造。
初中跨栏栏间距设置为栏高91.4厘米，起跑线到第一栏13.72米，栏间距9.14米，最后一栏至终点线14.02米。
初中生的110米跨栏采用跨中栏。栏高91.4厘米，栏间距9.14米。
跨栏跑运动起源于英国，正式立项是在18世纪末。跨栏跑属于田径项目，是在一定距离内，跨过规定的高度和数量的栏架、技术性较强的短跑项目。国际比赛男子为110米高栏，栏高106厘米，栏数10个；女子为100米低栏，栏高84厘米，栏数10个。
据史料记载，跨栏跑运动起源于英国。
17、18世纪时，英国一些地区畜牧业相当发达，牧民经常跨越畜栏，追赶牲畜。节日里，一些年轻牧民还常常举行跳越羊圈的游戏。后来，牧民们把栅栏搬到平地上，设若干个高矮和羊圈相仿的障碍，看谁能越过栅栏跑在前头，这就逐渐形成了今天的跨栏赛。只是当时栅栏的高度、栏间的距离、栏的式样和跑程，都没有什么规定。
到18世纪末，跨栏跑才正式成为体育运动项目。当时，人们把它叫作障碍跑，是男子运动项目，采用的障碍物是一般的栅栏。后来，出现了埋在地上的木栏架，以后又改为支架样式的栏架。但这种障碍物，不但容易发生伤害事故，而且也妨碍跨栏跑技术的提高。
19世纪初，出现了可移动“⊥”形栏架，促进了跨栏技术的发展。
1935年比赛中又出现了形栏架。这种栏架底部加重，栏板只要受36至4千克的冲撞力量，就会向前翻倒。这种栏架的结构较为合理，不会使运动员受伤，因此一直沿用至今。
跨栏跑起源于17~18世纪的英国。那时英国畜牧业非常发达，年轻好动的牧羊人经常从羊栏上跳进跳出，互相追逐、嬉戏。后来这项游戏逐渐发展成为现代的跨栏运动。
1864年，英国人首先把跨栏跑列为田径项目。最初跨栏跑并不讲究姿势，速度比较慢。
1897年，美籍德国人克伦茨莱因创造了先进的“跨栏步”，首先采用直腿跨栏技术。
1907年，美国人史密森又在过栏时采用了上体半屈的姿势，在1908年的第四届奥运会上创造了110米高栏(高106.7厘米)15秒整的第一个世界纪录。
1864年英国先把跨栏跑列为田径项目。
跨栏跑是在快速跑中连续跨一定数量,一定高度和一定间隔距离的栏架的短距离竞赛项目.经常练习跨栏跑可以发展速度,灵敏,柔韧等身体素质,提高动作协调性,准确性和节奏感,并且能培养勇敢顽强,果断和克服困难的意志品质.
奥运会正式比赛目为男子110米栏和400米栏;女子为100米栏和400米栏.
在比赛,中运动员若撞翻栏架,不影响其成绩资格,但跨栏时运动员的腿或脚由栏架外面越过,或有意用手推倒栏架,有意踢倒栏架或有意阻挡别人,即按犯规处理.
场地器材
组别 距离(米) 栏数(个) 栏高(厘米) 第一栏距(米) 栏间距(米) 最后栏距(米)
男子 110 10 106.7 13.72 9.14 14.02
400 10 91.4 45 35 40
女子 100 10 84 13 8.5 10.5
400 10 76.2 45 35 40
起源和发展
跨栏跑起源于英国.公元十七,八世纪,英国的畜牧业十分发达,羊圈毗连,牧羊人常常越过羊围,互相追逐嬉戏.英国人在节日时经常举行跳羊圈的比赛,看谁跳得多,跳得快.以后又发展成把栅栏埋在平地上进行比赛,这就是最为原始的跨栏比赛.
1937年在英国埃通大学举行了世界上首次跨栏跑比赛,以后又逐步推广到英国的其它大学.
1864年英国把跨栏跑列为正式田径比赛项目,明确规定跑程为120码,约合110米,栏架高3英尺半,约合106.68厘米,栏间距离10码,约合为9.14米.
到了十九世纪未期,国际间出现了正式的跨栏跑比赛.
100多年来,跨栏跑的项,目距离,栏架高度以及结构,比赛规则和跨栏技术都经历了变迁和发展.
最初跨栏跑的比赛的距离只有100米,全程8个栏,栏高1米.1900年第二届奥运会,正式规定高栏的比赛距离为110米.400米栏的栏距为35米,栏高最初为76.2厘米,后来一度曾提高到106.7厘米.1904年第三届奥运会把男子400米栏高确定为91.4厘米,并一直沿用至今.
1932年第十届奥运会增加女子80米栏,全程8个栏,栏高76.2厘米.1986年,女子80米栏改为100米栏,全程10个栏,栏距8.50米,栏高84厘米,至今未变.
1987年.国际联设室内男,女子60米栏和50米栏.
栏架结构的变化
栏架结构和竞赛规则的演变直接影响著跨栏技术的发展.
最初运动员跨过的是埋在地下的栅栏,当时的跨栏跑赛际上是"跳栏"
后来栏架底座改为呈"x"形,类似锯木头用的支架,跨越这种栏架比较危险,容易受伤.到二十世纪初逐步演变成单个的,可以搬动的,底座呈到转"T"形的栏架.直到1935年又改进成容易翻倒的底呈"L"形的栏架,这一种可以升降的栏架一直沿用至今.
现在田径规则规定,每个栏架的总重量不得少于10千克.栏架的高应可调节,栏架的设计,要以3.6千克~4千克的力量撞在上栏板上端中央部分时,能向前倾倒为合格.栏板应漆成黑白相间的两色,这样的栏架更科学,更美观.
完整的技术动作
跨栏跑的完整技术一般包括起跑至第一栏前的加速跑技术,过栏技术,栏间跑技术,下最后一栏冲刺和全程跑技术五部分.其中主要是过栏技术.过栏技术一般分三个阶段,即起跨,腾空过栏和下栏著地.
合理的过栏技术
起跨时获得较大的水平速度,身体重心腾起角不超过15度.
过栏后水平速度下降不大,使过栏与栏间跑的动作连贯.
起跨和下栏保持较短的身体支撑姿势,减少过栏和栏间跑时身体波动的幅度.
过栏各个阶段的动作要力求积极,协调,平衡,连贯,既有一定的动作幅度,又能发挥较高的动作速度.
跨栏跑起源于英国。
17-18世纪时,英国牧羊人经常跨栏羊圈，这种活动逐渐演变为跨栏跑，该项目成为田径比赛也有100多年历史。最早的跨栏跑比赛出现于1860年.1864年在英国牛津，剑桥大学首届对抗赛上，正式举行了跨栏跑比赛，距离为120码(109米73).1900年后，比赛中采取了L形栏架,栏架底部加重，栏架顶部只要受到3.6-4公斤的冲撞力量，即可向前倒翻。栏架的这种结构一直沿用至今.
从第一届现代奥运会开始，就有了男子跨栏比赛了。担当时的距离是100米，栏架也只有8个,每个栏架高1米.在当时，西方各国大多用英制单位，从1900年巴黎奥运会开始，男子跨栏就正式定位110米栏了。
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