南瓜是一种营养丰富的食材，富含多种维生素和矿物质，对人体健康有很多好处。今天，我们来分享一道健康的南瓜饼教程，宝宝也能吃的软糯小点心，妈妈们快来学起来吧！
材料简单易得制作南瓜饼的材料非常简单，只需要南瓜、糯米粉、白糖、黄油和青豆等几种食材，都可以在超市或者菜市场轻松买到。
制作步骤简单易行制作南瓜饼的步骤非常简单，只需要将南瓜蒸熟，加入糯米粉、白糖、黄油等食材，搅拌均匀，擀成薄饼状，压上可爱的花纹，煮熟即可。
小贴士：多种食用方式制作好的南瓜饼胚可以蒸熟或煮熟，蒸制更能保留南瓜的香味和口感。如果给宝宝吃，最好选择蒸或煮的方式，避免煎炸，以免油腻和上火。
分享你的作品现在就来试试吧，让宝宝享受软糯的南瓜小点心！制作好后，记得分享你的作品哦~
南瓜饼的制作方法如下：
工具/材料：南瓜500克、糯米粉700克、白糖100克。
1、将南瓜切成比较薄的南瓜片，装入一个又大又扁的盘子里面，撒入100克的白砂糖。
2、起蒸锅，等蒸锅上汽之后，放入装有南瓜的盘子，盖上锅盖，开大火把南瓜蒸熟。
3、等南瓜蒸熟之后，倒到一个大盆里面，用勺子快速捣碎，然后趁热倒入准备好的700克糯米粉，用勺子快速搅拌均匀成絮状。
4、南瓜糊和糯米粉搅拌均匀之后，将它们揉成面团。
5、面团揉至光滑湿润不粘手即可，揪一小块下来，放到掌心搓成小圆球，然后压扁成饼状，这样我们的南瓜饼生胚就做好了。
6、电饼铛里面刷油预热，烙饼的时候注意勤快翻面，不然容易糊，等南瓜饼烙熟鼓起，用铲子压一下能快速回弹，就是烙好了，稍微放凉出锅装盘，就可以开吃了。
南瓜饼是一道美味的小吃，口感软糯，甜而不腻。本文将为大家介绍南瓜饼的制作方法，以及南瓜的营养价值。
南瓜面团制作南瓜去皮去籽切薄片放微波炉高火叮5分钟打熟，打熟的南瓜放凉后按1：1左右的比例，一点一点加入糯米粉，和成南瓜面团。
红豆沙包裹红豆煮熟后加糖搅打成泥再炒成红豆沙，挖一勺红豆沙放在面饼上包成团子装，再按成小饼状。
煎制南瓜饼做好的南瓜饼坯，放入面包糠中，使其粘满面包糠，锅中适量油烧热，中小火，将南瓜饼放入煎至两面金黄即可。
营养价值南瓜以碳水化合物为主，脂肪含量很低，是很好的低脂食品。其中，所含的β-胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，能保护眼睛。另外南瓜南瓜所含的β胡萝卜素，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持健康状态。此外，南瓜是暖性食物，可以暖胃，而且口感柔软昧甜，很容易消化。
做南瓜饼南瓜和面粉的比例是1：2，不需要加水。
南瓜饼的做法具体如下：
食材准备：南瓜250g，面粉500g，糖适量。
1、南瓜块上锅蒸熟，切小块比较容易熟。
2、趁热将南瓜加糖压泥。
3、加入500克面粉，剩一点留着一会沾手防止粘手。
4、和成团。
5、盘底加点粉防止粘盘。
6、平底锅加油中小火慢煎，煎到两面金黄。
7、南瓜饼就完成了。
好吃南瓜饼的做法:
菜谱原料：南瓜，糯米粉，豆沙，油。
具体步骤是:
1、首先我们需要做的就是将南瓜放在蒸屉里面去蒸，大火蒸十五分钟，蒸熟后待凉，用勺子压成泥。
2、在蒸好的南瓜中加入适量的糯米粉，揉成面团(注意一定要糯米粉多，南瓜泥少，南瓜泥中含水量非常高，要试着一点一点加，否则面太稀了就没法做了，剩下的南瓜泥可做南瓜粥)。
3、豆沙馅做成球，取适量糯米面搓成球在手掌上按扁，像包汤圆一样包入豆沙馅，糯米面很软，在手上捏就行了。
4、平底锅倒一薄层油，包好馅的糯米球在手掌上按扁，放入锅里，小火煎一小会儿，翻面继续煎。
5、南瓜和豆沙都是熟的，糯米也很容易熟，煎好后装盘，南瓜饼即成。
用料
主料：南瓜220克、糯米粉130克、面粉20克、白糖20克
辅料：白芝麻适量、植物油适量
1、南瓜去皮去籽后切片蒸熟，加入白糖捣烂成南瓜泥。
2、加入糯米粉和面粉搅匀。
3、揉成光滑面团。
4、分成等量剂子30克一个，搓圆，粘上白芝麻。
5、逐个压扁。
6、锅里倒入适量植物油烧六成热，放入南瓜饼，小火煎至金**即可。
7、盛出装盘。
大家在关注
