不停地走7个小时和站7小时在体力消耗、对身体的影响等方面存在明显的区别。
首先，走7个小时会比站7个小时更加消耗体力。行走时，腿部需要不断地移动，这会消耗大量的热量和氧气，从而使得体力消耗更大。而站立虽然也需要支撑整个身体，但是相对于行走，其体力的消耗要小得多。
其次，长时间站立会对身体产生一些负面影响。例如，这可能会导致慢性肌肉劳损，因为颈、腰、背等部位的肌肉需要长时间保持张力。此外，长时间站立还可能导致慢性颈部疼痛、腰痛、脊椎退变等问题。长时间站立还可能导致下肢远端静脉曲张，出现下肢肿胀、疼痛、血管凸起等症状。
然而，走7个小时可能会对膝盖和脚底造成压力和不适，尤其是对于那些已经有关节问题的人来说。
综上所述，走7个小时和站7小时各有其优缺点，个人应根据自身身体状况和工作需求进行选择。对于长时间站立的工作环境，应适当进行休息，并进行适当的活动以缓解肌肉疲劳和压力。
站着比走路累，因为站立时候双腿承受的是整个身体的重量，腿部得不到休息容易疲劳。此外站立会导脚部血液不循环，容易产生脚麻的感觉。
我们经常会有这样的感觉，有时候稍微站一会就会感觉身体比较疲劳，反而走一天路也没感觉到累。对于走路累还是站着累这个问题，我来给大家解释说明一下。
详细内容01站着比走路更累，当我们保持站立姿势时，双腿承受的是整个身体的重量，两条腿得不到休息，所以过了一会儿就会感觉到累。
02但是当我们走路时，双脚可以交替承受身体的重量，这也就意味着，双脚可以进行交替休息。所以跟站着比起来，走路就显得没有那么累了。
03处于站立不动的状态时，人体的重量全部被脚底承受，造成脚掌肌肉在重压之下变形，血液流得不畅通，导致整条腿的血液循环速度减缓，其中脚掌是最累的。时间久了将产生压痛感以及因为供血较少带来的疲劳感，时间一长，腿将产生麻木感。
04走路既健康又轻松：而在人们走路过程中，大部分时候都是一条腿承受重量，另一条腿处于放松的状态。因此，行走时身体的肌肉处于持续的“行走——松弛——行走——松弛”的状态，所以走路要比站着舒服得多。
05同时，一些研究证明，和双手平时摇摆相对应，“脚动手不动”身体会多消耗12%的能量；手脚同一方向移动，会多消耗26%的能量。通过这些数据得知，以正常的姿势行走最舒服。
站立。站立时双腿一直承受身体的重量，两条腿都没休息。走路时双腿可轮换休息，一条腿在承受重量时另一条腿则在放松。
站立。站立时双腿一直承受身体的重量，两只腿都没休息。走路时双腿可轮换休息，一条在承受重量时另一条则在放松。动则有益，多动更好，而走路是保持健康的最好方式。
一些慢性疾病与不健康的饮食习惯、久坐少动的不健康生活方式密切相关。对于大众来讲动则有益，多动更好，走路是保持健康的最好方式，目前，在国际上很流行。
因为当你站立时，所有的重量都一直放在两只脚上，并且双腿得不到休息，而其他部位相对来说也是比较处于紧张状态，时间久了人体就会感到疲倦，身体也就受不了了。
这也可以解释，很多工厂的工人每天站着上班，做的活也很轻松，但是工人们做了一天后还是会觉得很累，除了工作的枯燥无聊之外，更多的是感到腿疼手疼。所以不要以为站着很轻松，站久了及时活动一下，缓解肌肉紧张等。
走路是一种有氧运动，但是又跟跑步不一样，跑步时人的肌肉也是紧绷的，步行时大部分的肌肉是呈放松的状态，并且每走一步，有只腿总是处于空中的放松状态，相当于悬在空的脚是处于短暂的休息状态。
每天人们去散步，一散就是半个或者一个小时，但是人们不会感觉很累，还觉得自己的身体感到轻快，自己得到了锻炼。所以在等车的时候，尤其是时间久又没有位置坐的时候，站着人其实坚持不了多久，就想来回走动，所以来回走动比站着会省力一些。
建议平时久站的人经常要活动一下双腿，因为久站会使下半身的血液循环欠佳，会使下肢肿胀；血液也会淤积在下半身的静脉中，使下肢静脉内的压力增加，导致腿部发麻，出现水肿。久站也会使腿变粗。
看到这样的问题，很多人会说当然是走路累了，站着又不用动。怎么可 能比走路还要累呢？但是，大家只要抽出几分钟时间试试就知道哪种更累了。试过后大家会发现，虽然站着是不用动，但是它要比走路累得多，这是为什么呢？其实，原因很简单。当人们站着的时候，我们的腿一直在承受整个身体的重量，两只脚都得不到放松，所以时间久了就会感觉很累。而当人们走路的时候，我们的腿是交替走路的，通常是一条腿承重，另一条正在放松。因此，行走时身体的肌肉处于持续的 行走 松驰 行走 松弛 的状态， 所以走起来感觉比一直站着不动要舒服。
此外，走路时，双手的动作对体力的消耗也有重要的影响。研究发现，与双手正常晃、动相比，脚动手不动会使身体多燃烧12%的能量；手脚移动方向相同，更将会多消耗26%的能量，因为肌肉力量集中于同一侧。如果手臂不晃动那么人体要多消耗10%左右的能量。由此可见，用正常的姿势走路，将大大节省身体的能量 。
另一方面，我们在站立的时候，人体的重量完全靠脚底支撑，导致了脚掌肌肉承受压力过大而变形。发生了血流不畅，从而整个腿部的血液循环变慢。相对来说脚掌的血液循环就更为严重了。所以如果我们站立的时间稍长的话，我们会因为供血不足，而带来的压痛感而感到不适、而如果时间太长的话，腿就会有麻木。
下次当你等待别人时，可以尝试来回踱步，会比较轻松。如果你想就减肥的话，也可以利用好这段时间，以标准姿势站立，也是日常生活里见利用碎片时间消耗卡路里的好方法。
走路更累。人体站着的时候双腿一直在承受身体的重量，腿部肌肉得不到休息，很容易劳累，而在坐着的时候，可以使腿部肌肉得到适量的休息。
1、人体站着的时候双腿一直在承受身体的重量，腿部肌肉得不到休息，很容易劳累，而在坐着的时候，可以使腿部肌肉得到适量的休息。
2、人站着要比坐着消耗的热量多3～5倍，站着不动的话，每小时可消耗70~100大卡。
3、人们在站立时每分钟消耗的热量是1千卡。一小时站立就应该是消耗六十千卡左右。以体重60公斤的人一小时走4公里左右为例，消耗的热量大约是249卡路里。如果要燃烧一斤的脂肪，则需要消耗3500卡路里左右。
1、走路和站着相比的话，一般情况下站着要比走路消耗更多。其原因主要是由于当人们保持站立姿势的时候，双腿承受的是整个身体的重量，两条腿得不到休息，所以站一会就会感觉到很累。
2、一般情况下，如果人在走路的时候，若是手臂不来回晃动，那么人体就要多消耗10%左右的能量，假如手脚采取协调的姿势走路时，就可以节省身体的能量了。
3、在日常生活中，对于人们走路来讲的话，人们的双脚可以进行交替的休息，所以跟站着相比的话，走路就显得轻松很多。
4、当人们在站立的时候，人体的重量是完全靠脚底来进行支撑的，就会导致了脚掌的肌肉承受压力过大而引起变形，以及发生身体血流不畅的现象，从而整个腿部的血液循坏变慢。
5、所以，如果人们站立的时间稍微长一些的话，就会因为供血不足所带来的压痛感而感到身体不适，而如果长时间站立的话，就会感觉到腿有麻木的现象。
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