中秋吃的传统食物有以下几个：
1、月饼。俗话说“八月十五月儿圆，中秋月饼香又甜”，八月十五中秋节吃月饼的习俗流传已久，虽然关于吃月饼的具体时间无从考究，但是通过古代文献、典籍等可以发现，中秋吃月饼的习俗是古代皇家的在中秋祭拜“月神”的一种供品。
2、桂花酒。每逢中秋佳节，人们在仰望月亮、品味月饼之时，桂花也争相绽放，那阵阵桂花的香气令人陶醉。桂花不仅可供观赏，可闻香怡神，还有食用的价值，中秋时节很多人家都会用它做桂花糕或者浸桂花酒，尤其是酿好的桂花酒，入口后那独特的桂花香足以让人沉醉。
3、螃蟹。俗话说“西风响蟹脚痒”，中秋正值雌蟹膏香肉嫩之时，肥嫩的蟹黄与鲜甜的蟹白，足以让人们馋得直流口水。中秋吃螃蟹的习俗由来已久，在古时汉族的中秋宴俗中，以皇家宴俗最为精雅，像明代宫廷的中秋宴席中已经流行吃螃蟹了。
4、石榴。在古代有"秋暮夕月"的习俗，其中的“夕月”就是祭拜月神，直到现在每逢中秋依然有此习俗，祭拜当然需要供品，中秋正是石榴成熟之际，红如玛瑙、白若水晶、鲜甜多汁，入口后如玉浆般甜美，而且石榴一直被人们视为吉祥物，有长寿、吉祥与团圆之意。
月饼、桂花酒、桂花糕、螃蟹、田螺、菱角、团圆馍、糍粑、麦箭、藕盒子、南瓜、芋头、鸭肉、柚子、石榴、板栗、毛豆、葡萄、甜薯、梅酒、烤肉等等。中秋节可以适当的吃一些 糕或者喝一些桂花酒，不管是哪一种都会有非常浓郁的香味。在中秋节吃田螺里面的肉质特别肥美。
月饼也是中秋节的传统小吃之一，可以说已经成为中秋节的代表。别看都是月饼，种类可是繁多，单单就月饼的种类，就有广式、京式、苏式、潮式，滇式等区分，不同地区的人口味不同，也让月饼变得更加丰富。
吃甜薯，甜薯是中秋节传统食品，在中秋节赏月时，一些地方有吃甜薯的习俗。
吃芋头，广东潮汕有中秋吃芋头的习惯，潮汕有俗谚：“河溪对嘴，芋仔食到”。这时正是芋的收成时节，农民都习惯以芋头来祭拜祖先。
在江南一带，有“八月半吃南瓜”的说法，中秋宴全家团圆，少不了大鱼大肉，吃些南瓜可增强饱腹感，减少脂肪的摄入。此外，秋季干燥，多吃南瓜，还可滋润肌肤。
梅酒，“明月几时有，把酒问青天”，中秋之夜不止可以喝桂花酒，还有蓝心梅园杨梅酒。夏初酿造 的杨梅酒，经过几个月的酝酿，口感已达最佳，同时梅酒还寓意着美好，幸福。
在安徽许多地方，结婚后还没生育子女的女性中秋节这一天一定要吃石榴，认为石榴有“多生子”的寓意。石榴因其白若水晶，入口如晶粒玉浆，便成为桌上供品之一，象征长寿、团圆和吉祥。
这是江浙一带的习俗，中秋正是“蟹膏肥，稻花香”的季节。一轮满月，一壶清酒，几个老友，一盘大闸蟹，个中滋味让神往的。回到世俗的生活：不过今天的大闸蟹一定够贵，不妨十五的月亮十六圆，留到明天吃也罢。
大闸蟹是中秋还是端午端午还是中秋吃螃蟹 中秋。 因为在端午的时候螃蟹还不肥,秋风起,蟹脚痒,秋天才是吃蟹的最佳时期。每年的9—11月正是螃蟹黄多膏满之时，它们的肉厚肥嫩，且味美色香，为一年当中最鲜美。大闸蟹肉质细嫩，膏似凝脂，味道鲜美。
中秋节传统食物及寓意柚子——庇佑游子。梨——团圆不分离。田螺——攀桂。芋头——日子富余。南瓜——延年益寿。大闸蟹——中秋谢礼。“蟹”与“谢”是谐音，恰逢中秋是个阖家团圆，走亲访友，朋友小聚的好日子，以螃蟹入宴席或者送礼，有“致谢”的好寓意。
中秋除了吃月饼，还有桂花酒、螃蟹、田螺、团圆馍、糍粑等食物。
1、桂花酒
关于桂花酒有两个美丽的传说。相信大家都熟知吴刚伐桂的故事，吴刚每天伐树不止，千万年过去桂树依旧勃勃生机。中秋之时，桂树更是馨香四溢，惹人爱怜。相传吴刚知道人间没有桂树才将桂树的种子传到了人间。于是便有了吴刚伐桂，酿天下第一美酒桂花酒的传说，由此饮桂花酒成为中秋节的一大传统习俗。
2、螃蟹
俗话云“西风响蟹脚痒”，说的每年中秋之时，螃蟹肉多膏厚，是最佳的品尝时机，所以很受人们的喜爱。螃蟹用蒲包蒸熟后，众人围坐品尝，佐以酒醋。食毕饮苏叶汤，并用之洗手。吃螃蟹的时候一家人围着一边聊天，享受着美味，一边享受着家人的温暖。
3、田螺
民间认为，中秋食田螺，可以明目。据分析，螺肉营养丰富，所含的维生素A是视色素的重要物质。食田螺可明目，言之成理。但为什么一定要在中秋节吃。有人指出，中秋前后，是田螺空怀的时候，腹内无小螺，因此，肉质特别肥美，是食口螺的最佳时节。如今在广州，不少家庭在中秋期间都有炒田螺的习惯。
4、团圆馍
中秋佳节，烙一个团圆馍，全家人分享，在外的游子不能归来，也要保留一份，直到归家时吃到家乡的味道。团圆馍，即陕西关中农家自制的大圆月饼，用精麦面做制三至五层的大圆饼，每层周围雕塑着各式各样的花朵。此饼看起来十分美观，象征着家庭大团圆。
5、糍粑
中秋吃糍粑源于春秋战国时期，人们把过中秋看成仅次于春节的农历节日，有“小年”之称。八月中秋舂糍粑，吃糍粑赏月即喻示家家团结幸福、吉祥如意。糍粑的黏结成团，预示着全家和睦团结；糍粑的甜，预示着生活甜蜜幸福；清早打糍粑，起得越早代表来年丰收越大；享用圆圆的糍粑象征全家和和气气、团团圆圆、平平安安。
通常人们在中秋节会吃的传统食物有：月饼、鸭子、桂花糕、田螺、芋头、桂花酒、南瓜、石榴、烤肉、大闸蟹、柚子、葡萄、橘子、柿子、糍粑、藕盒子、麻饼、麦箭、菱角、毛豆等。
中秋节吃什么传统食物在我国江浙一带，中秋节除了吃芋艿外，还会蒸毛豆来吃。毛豆，又称毛豆荚，而荚与 佳 字谐音，有吉祥如意、万事顺心的寓意。
中秋佳节，闻着阵阵桂花香，喝着桂花酒，一家人欢聚一堂，甚是幸福。桂花不仅有观赏价值，还有食用价值。
中秋吃月饼，是我国流传已久的传统习俗。月饼随着时代的进步，款式也日趋繁多，有广式、京式、苏式、潮式，滇式等种类。
每到各种节日的时候，最让人开心的莫过于全家人聚在一起吃美食了，马上就要到来的中秋节，除了吃月饼，其实还有很多传统美食。下面是我整理的中秋节应该吃的传统美食有哪些，欢迎阅览。
1、柚子
温故：月亮保“柚”
中秋吃柚子，是中国传统习俗之一。近期，有大量柚子涌入南宁市场。许多人只把柚子当成是一种当季水果而已，其实中秋吃柚子还有其中缘由。“柚”与“佑”谐音，是希望月亮保佑的意思，所以，中秋祭祀时，人们喜欢用柚子。柚子还有一个用处，就是解腻。月饼吃得多了，吃一片酸酸甜甜的柚子，会有一阵清爽的感觉。
许多人吃柚子，剥皮吃果肉。建议把皮也留下来，做成各类菜肴。中秋宴席上，柚皮扣是必不可少的一道菜。老南宁人林谢介绍，把剥下的柚子皮先放在火上烤，把青色外皮烤焦后，用刀片刮掉，然后放到水里浸泡，取出切片焖炒，放些碎肉和辣椒，就成了一道美味。
吃新：柚皮为主，肉为辅
传统吃法许多人都知道，新吃法就需要创意了。经营桂菜的南宁某餐馆总厨吴志强从业多年，年年都做柚皮菜，摸出了不少经验。过去吃柚皮，是因为生活苦，不舍得浪费东西，就连皮都吃了。但是现在再吃柚皮，反倒是为了解腻、消食。“大鱼大肉的，客人反倒不爱吃，这柚皮一上桌，大家赞不绝口。”吴志强说。要想做出好吃的柚皮，还得不吝啬用肉。猪油不够香，用鸡鸭油更好。焖鸡、炒鸭的时候，把柚皮放入一起烹调。柚皮的吸油能力非常好，能把鸡鸭的油都吸收掉。鸡鸭油本来就很香，配上柚皮的清香，那真是绝顶美味。
大厨指点：柚皮主要有两种处理方法：一是直接用刀把外层的青皮削掉。这样处理的皮能保持原味，缺点是易烂。千万不能拿来焖，否则，还未等入味，柚皮就溶烂，筷子无法夹起。应该过滚水焯熟后，迅速取出浸泡在调配好的汁水里，待入味后立即取出;另一种方法是，把柚皮晒干，或者用火烤。烤过的柚皮比较香，且吃起来更有嚼劲。经过处理，柚皮无论是煎炸蒸煮都可以，不易烂，易入味。挑选柚子皮做菜也有讲究，沙田柚皮薄，吃起来没有嚼头，最好选择厚皮柚。大厨的经验是，果肉甜的柚皮会苦，果肉酸的柚皮微甜，所以，家里买到了不甜的柚子，另有一个好处，它的果皮可是个美味。
2、芋头
温故：中秋节“剥鬼皮”
清乾隆《潮州府志》中记载：“中秋玩月，剥芋头食之，谓之剥鬼皮。”可见吃芋头这个习俗由来已久。广西出产的芋头品质好，中秋餐桌往往少不了这道菜。春节时吃的芋头扣肉，隆重又油腻;相比之下，中秋节的吃法就简单一些。
今年56岁的南宁人王萍回忆，以前小时候过中秋，常有芋头仔吃。一个个小芋头仔整个放进蒸笼里蒸熟，不放任何配料，剥了皮蘸酱油吃，当时觉得这就是人间第一美味了。王萍记得，她每次都不爱蘸母亲准备的酱油，喜欢自己的那一套吃法，即用芋头仔蘸白糖或者盐吃。后来她发现，还有人拿芋头仔蘸陈醋或辣椒酱、蜂蜜吃，据说味道也不错。
吃新：荔蓉香酥鸭
喜欢看卡通片的人，应该都还记得《麦兜的故事》里春田花花幼儿园校长教小朋友说的“荔芋火鸭扎”。许多人都不明白是什么，但广西厨艺界大师王堂豪一听就明白了。他说，这道菜其实就是“荔蓉香酥鸭”。早在20年前，王堂豪经常做这道中秋宴席必备的菜品，它的做法即使放到今天也算新潮，因为毕竟不容易见到。做法是，用做扒鸭的方式把鸭子炖烂，切成两半，取掉鸭骨;将芋头切片蒸熟后，用勺子碾成芋泥;在芋泥里拌上油、盐、味精等佐料后，平铺在扒鸭里面。铺好芋泥的鸭子放入油里炸，炸到鸭皮酥脆后起锅切块。这道菜外酥里嫩，芋头的清香和鸭子的油腻相结合，一口咬下去，满口留香。只是这菜的工序太复杂，现在的餐馆里已经极少见到。
大厨指点：所谓新菜不过是触类旁通，主妇们在家里也可以当大厨，只要自己发挥一下想象力，把鸭子换成鸡、扣肉或是其他肉类，都能做出一道好菜。挑选芋头的时候，要选外皮略带一点紫色的。剥开后，芋肉上布满像红筋一样的花纹为最好。只要挑选好芋头，无论如何烹调，都会很美味。
3、糍粑
温故：糍粑比月饼更重要
中秋节吃糍粑在书上极少记载，但是在广西的许多地区，确有这样的习俗。一些地区甚至中秋节可以没有月饼，但是却不能没有糍粑。家住桂林市的龙雪娇记得，从小家里过中秋之前，家里就会做糍粑。做法是，把新收回来的糯米淘净，用饭甑蒸熟。放到石臼里捣，足足要捣一个多小时才能做好，一个个圆饼被晾干放置。到了中秋那天，母亲就会取出几个，放在火上烤给兄弟姐妹们吃。烤熟的糍粑外皮酥脆，内里却是很黏糊的米浆，吃起来口感特别。在桂北地区，还有吃米糕的习俗。米糕和糍粑一样都是用糯米做的。《中国民俗大系》一书记载，桂北的年轻小伙子在中秋之夜，就会结伴唱歌走寨。姑娘有选择性地给男方分赠米糕，如果米糕是淡的，证明姑娘对小伙子没有兴趣;如果微甜或者甜，则表示有希望。这一传统现在在农村里也渐渐消失，只是米糕还继续留了下来，年年中秋都隆重登场。
吃新：糍粑烤着吃
在壮族地区，糍粑是传统食物，逢年过节必备。有的.糍粑也有馅，有花生芝麻、白糖等馅，后来出现了红豆沙、绿豆沙等馅。有一种新吃法是，把白糍粑烤熟，撕成两半，往里加入芝麻花生、红豆绿豆。总之，食者想吃什么馅料，就往里加，加完后再把糍粑合在一起吃掉。
大厨指点：糍粑是广西一道传统食物，吃了几百年的食物要想吃出新意还得动些脑筋。南宁某酒店总厨许东平介绍，糯米本身就有独特的清香，所以添加辅料的味道无需太浓重。既然是中秋节，可以结合一些当季特色，比如桂花蜜、玫瑰蜜，清香加糯香，味道更佳。
4、田螺
温故：八月食螺
中秋吃螺，完全是因为这个季节的螺实在太肥美。没有小螺，尚未产卵的田螺此时的肉质最好。老南宁人王碧珠说，以前老人家曾告诉她，对着月亮吃田螺，越吃眼睛越明亮。显然是老人家哄孩子的玩笑话，但吃田螺的记忆一直储存在她的脑海里。提及田螺历史，清咸丰年间的《顺德县志》有记载：“八月望日，尚芋食螺。”
吃新：田螺也能酿
炒田螺不算是新吃法，紫苏加上辣椒、酸笋，把螺那么一兜炒，就是一盘美味上桌，如今在夜市常见。田螺酿就不那么好做了，其中经历多道工序才可以完成。这道菜是桂林平乐、阳朔一带的特色菜，相传已久。但是在广西其他地区，很难吃到正宗。厨师许亚东向记者详细介绍这道菜的制作方法。中秋时节的螺有一个好处，腹中无小螺，很适合做田螺酿。把田螺壳的尾部敲碎，把螺肉掏出。将螺肉、猪肉、香菜、薄荷、紫苏、假蒌等一起剁碎，拌匀之后填入空螺壳里。用汤汁把田螺煨熟，再加入紫苏、酸笋等佐料炒香，一盘鲜香的田螺酿就出炉了。
大厨指点：市民到市场采购田螺，因不知其来历，最好提前一天购回，放在清水里，待田螺把泥吐尽再食用。
中秋节必吃的10种食物
1、桂花糕
农历八月十五正是桂花飘香的时候，聪明手巧的人们会将桂花做成可口的糕点，香气扑鼻，尤其是桂花为的绿豆糕，非常受人们的欢迎。
2、大闸蟹
秋风起，蟹脚肥。中秋节是大闸蟹上市的季节，喜欢吃螃蟹的朋友可不能错过。不过中秋节买螃蟹肯定会涨价，大家最好是提前买。
3、糍粑
中秋吃糍粑是源于春秋战国时期，为了纪念楚国大将军伍子胥，便流传至今，在做糍粑的时候加入桂花，沾着黄豆面和红糖浆一起吃，别有一番风味。
4、田螺
中秋吃田螺可以明目，并且在中秋前后，田螺的肚子里面没有小螺，肉质非常的肥美，是食用田螺的最佳时节，在广州等地都有炒田螺的习惯。
5、芋头
在江浙一带，中秋节的时候会食用芋头，谐音“运来”，祖先保佑自己找到好工作，还有辟邪消灾的寓意。并且芋头这种粗粮对身体也好。
6、柚子
柚子也是很多地区中秋的必备食物之一，谐音“佑”有希望月亮保佑的意思，吃了腻腻的月饼，再吃点酸甜解渴的柚子，开胃解腻。
7、南瓜
中秋吃南瓜是比较特别的习俗，中秋正好是南瓜的丰收季节，个头最大，味道最香甜的时候，在江南等地，中秋节是有钱人家吃月饼，穷苦人家吃南瓜。
8、菱角
中秋节吃菱角，据说可以让孩子长得聪明伶俐，用清水煮熟之后，直接把壳剥开吃，还可以用来煮粥，非常清香。直接生吃嫩菱角也非常不错。
9、藕盒子
中秋节吃藕盒子也是寄托了团圆的意思，江浙人一般将藕切片，中间夹上肉馅，外面裹上面糊，下锅炸至金黄，吃起来酥脆可口。
10、月饼
中秋节吃什么传统食物大家都知道了，月饼是必不可少的，也是我国流传许久的风俗，各地人民都会在中秋这天吃月饼，赏月亮，团团圆圆。
转眼间又到了一年一度的中秋佳节。民谚云：“八月十五月正圆，中秋月饼香又甜”。中秋节赏月吃月饼是传承了几千年的传统习俗。事实上，除了月饼，全国各个地方，还有着自己的中秋习俗，一些寓意美好的传统食物更是少不了。下面就一起来看看中秋节的传统美食有哪些吧。
1、柚子
很多地区有中秋吃柚子的习俗，因为柚子有“佑子”之意，中国人喜欢所有寓意美好的事物，而且中秋又是一个阖家团圆的好节日，柚子也有“游子”的意思，吃柚子，寓意游子归家团圆，同时也是希望保佑子孙后代，平安健康。
2、田螺
在广州，还有中秋吃田螺的习俗，“螺”字与粤语“_”字同音（“_”即“拿”的意思）。田螺，即“向田_食”，俗话说“_（没）得食（吃），问田螺（_）”，中秋夜吃田螺，还有丰收之意，代表五谷丰登。
3、石榴
中秋前后石榴成熟上市，因其颜色鲜艳、饱满多子，入口如晶粒玉浆，常被国人视为吉祥物，寓意多子多福、家族兴旺、绵延不断，是中秋节必备的桌上贡品之一。
4、桂花酒、桂花糕
据清代潘荣陛着的《帝京岁时记胜》记载，八月中秋，“时品”饮“桂花东酒”。桂花是富贵吉祥、子孙昌盛的象征，而中秋佳节饮用桂花酒寓意家庭甜蜜，富贵吉祥，子孙昌盛。中秋又是一个团圆的节日，所以中秋饮用桂花酒味美意更浓。
5、芋头
中秋吃芋头寓意美好，芋头在北方是一种祭祀常见的贡品。中秋在我国是一个重要的节日，北方人中秋吃芋头是为了感谢土地神和祖先的保佑，而南方在中秋吃芋头，是为了纪念元末汉人杀鞑子的历史故事。
6、菱角
菱角长成于七月，但它最好的时节是中秋。中秋，正是菱角最为饱满成熟之时，入口爽脆香甜。另外，菱”音同“灵”，寓意“灵巧聪明”，给小孩子吃菱角，寄托着大人们希望他们“聪明伶俐”的祝福。
7、柿子
中秋正也是柿子成熟上市的时节，柿子有硬的有软的，硬的爽口清甜，软的多汁，甜度更高。柿子形状丰厚圆硕，又因“柿”与“事”谐音，所以寓意“事事如意”。
8、藕盒
中秋将到，正是鲜藕应市之时。和莲花的“中通外直不蔓不枝”迥异，莲藕便是断开亦是丝连，千缠百结欲离还连，如同少女相思入骨难舍。加上藕字与“偶”同音，它也成了少女中秋时节祈祷爱情开花结果祭拜嫦娥必备供品。
中秋食藕，也是寄团圆之意也，尤其是吃“藕盒子”。江浙人多将藕切片，每两片间下端相连，中间夹肉、文蛤等调制而成的馅，外拖面煎至金黄，此又称藕饼，与月饼有异曲同工之妙。
9、糍粑
糍粑是一种信物，圣洁的食品，八月中秋舂糍粑，吃糍粑赏月活动即喻示家家团结幸福、吉祥如意。糍粑的黏结成团，喻示着全家和睦团结;糍粑的香甜，喻示着生活甜蜜幸福;就连清早打糍粑，起得越早也代表来年丰收越大;糍粑成大小圆形，喻示着人们“有缘”、喜庆、吉祥和团圆；当然吃着圆圆的糍粑就自然象征全家和和气气、团团圆圆、平平安安了。
10、螃蟹
中秋节是在仲秋时节，此时正是螃蟹最肥美的时候，每年中秋节时，大闸蟹蟹黄饱满、蟹膏丰腴，正是品尝大闸蟹的最佳时机。而且，螃蟹的拼音是“xie”，和谢谢的“xie”同音，很适合用来送礼，表示心意。另外，螃蟹的两只大螯厉害无比，一旦夹住物体就会牢牢夹紧，不肯松开，在古人眼中有守住钱财的寓意；螃蟹的八只脚，更有钱财从八方而来的意思。
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