1、中元节晚上尽量不要出去运动。
2、中元节的晚上不可以出门的主要是因为中元节是鬼门大开的日子，而这天晚上阴气最重，民间认为十八点半之后（即晚上）就不能出门了，不过各地天黑的时间不同，时间上面还是需要自己把控，天已经有点黑的时候我们最好就不出门了。据说，中元节的这段时间，幽冥的界的孤魂野鬼都争先恐后地来人间逍遥，找些好吃好喝的。中元节这天的晚上晚上鬼门打开，让那些在阴间的鬼的魂回到人间与亲人团聚，而这个时候也会有一些厉的鬼或者冤死的鬼从鬼门出来害人，所以农历7月14晚上最好就别出门，除非有着非去不可的事，但是也要小心谨慎些。
中元节不能做的事情有不要捡路边的钱、晚上不要出门、晚上不要晾衣服、听到有人喊自己名字不要回头、路边的祭品不要吃、晚上不要照镜子等等。
1、不要捡路边的钱
七月十五这天晚上，在很多十字路口会发现有烧纸钱的人，有些地区早上就有人烧纸钱，这些纸钱都是给去世的亲人烧的，因此，如果在路边看到钱不要去捡。一方面，可能是假的，也就是烧纸专用的纸钱，捡了也没用；另外一方面，按照民间的说法，路边的纸钱是“孤魂野鬼”放置的，就等着有人去捡，一旦捡了之后，就跟着捡钱的人回家了。
2、晚上不要出门
七月十五这天，家长们会告诉孩子们，吃完晚饭后，就要进屋睡觉了，不要出门，并且门还要从里面反锁着。原因是这天晚上，路上的“鬼”较多，有些认识家的，会到家里看看，有些不认识或者没有家的“鬼”，则会跟着路上的行人回家。如果把“鬼”带到了家里，则预示着家里会有人生病，是一种不好的预兆。
3、晚上不要晾衣服
有些朋友由于白天要干活，只有晚上有时间洗衣服，但是，在中元节这天，晚上就不要洗衣服了，或者洗了衣服不要晾在外面。按照民间的说法，衣服上会有人的气味，即便洗了之后，气味也还存在。而一些“鬼”会闻着气味穿晾在外面的衣服，而这样的衣服在被人穿过以后，可能会引来不适。
4、听到有人喊自己名字不要回头
如果在路上听到有人喊自己的名字，相信很多人都会下意识的回头，这种做法是没错的，第一时间回头，才能找到是谁喊的自己。但是，在七月十五这天则是例外，按照民间的说法，如果在这天听到有人喊自己，则不要回头。如果回头了，也看不到人，进而会感到身体不舒服，有一种被人覆盖在身上的感觉。
5、路边的祭品不要吃
七月十五是祭祖的节日，除了烧纸钱之外，还会有一些祭品，比如苹果、香蕉等，这些祭品一般都不会带走。如果看到了祭品，则不要去吃，装作没看到，直接走过去即可。如果除了这些祭品，按照民间的说法，会让祭祖的对象饿肚子，进而会受到报复，也就是会有不好的事情发生。
6、晚上不要照镜子
镜子在民间是一种特殊的物品，可以用来装扮自己，也可以捕捉到一些不干净的东西。按照民间的说法，七月十五晚上照镜子，可能会招来一些不吉利的东西，影响自己的运势，因此，不要在七月十五晚上照镜子。
中元节晚上能出门。
中元节，是道教名称，民间世俗称为七月半、七月十四、祭祖节，佛教则称为盂兰盆节。节日习俗主要有祭祖、放河灯、祀亡魂、焚纸锭、祭祀土地等。它的诞生可追溯到上古时代的祖灵崇拜以及相关时祭。
七月乃吉祥月、孝亲月，七月半是民间初秋庆贺丰收、酬谢大地的节日，有若干农作物成熟，民间按例要祀祖，用新稻米等祭供，向祖先报告秋成。该节是追怀先人的一种文化传统节日，其文化核心是敬祖尽孝。
据说，在中元节这天，地狱之门打开，所有的鬼魂都可以来到世上享受人间血食。而健在的亲人则会在这一天准备一些菜肴果蔬、金箔纸衣去路口祭祀鬼神，也是为逝去的亲人积累功德，希望他们早日功德圆满，脱胎换骨升天为仙。
中元节的相关内容介绍：
农历七月十五，俗称中元节，民间俗称“鬼节”，按风俗习惯都要上坟、焚香、烧纸钱来祭祀故去的先人；因为这天佛教也要举行“盂兰盆会”念经超度亡灵，所以也称“盂兰盆节”或“盂兰节”。
据说，在这段期间，幽冥界的孤魂野鬼都争先恐后地来人间逍遥，找些好吃好喝的。尤其在七月十五日——中元节，鬼门大开日是阳间阴气最重的一天。一般认为中元节最好别出门，以免撞鬼，更不能到河边，免得不慎失足成了水鬼的替身。
也有人认为，七月十四，是鬼月中阴气最重的一天。传说这一天的子夜时分，停留于荒郊野外会看到百鬼夜行的奇观。百鬼从奈何桥上过来，冥司点起大红灯笼引领他们，朝着阔别已久的阳界浩浩荡荡而来。所以这一夜，不宜外出。
中元节，也被称为盂兰盆节，是中国传统的农历七月十五日，这一天被认为是鬼门大开，亡魂们可以在这一天回到人间与亲人团聚。在这一天，家家户户都会祭祀祖先和神明，为亡灵超度，为亲人祈福。
但是，中元节也有一些禁忌，其中我列举几点如下：
1.晚上不要外出：按照中元节习俗，晚上不能出门，古人认为，中元节晚上会有鬼魂在外游荡，遇到之后于人不利，中元节是祭祀亡灵的节日，晚上亡灵会出现在人间，所以不宜在晚上外出，以免遇到不测，同时，应该注意安全，保证自己和家人的安全和健康。
2.不要触摸祭品：中元节是安静祭祀的时候，家里不宜吵闹，以免打扰祖先和亡灵的安宁，在祭祀过程中，不要触及、碰撞或摆弄祭品，以免玷污神明或得罪祖先。
3.不要哭泣或大喊大叫：在祭拜时，不要哭泣或大喊大叫，这样会煽动鬼魂，引起鬼怪的注意，不宜吃肉类食物。中元节是素斋日，不宜吃肉类食物，以示对亡灵的尊重和怀念。
4.不要借钱或借物：在这一天，不要借钱或借物，因为需要还回去的东西可能会被鬼神拦下，导致后续麻烦。不宜穿红色衣服。中元节是祭祀亡灵的节日，红色代表吉祥，不宜穿红色衣服，以免引起亡灵不安。
中元节的起源:
可以追溯到明朝，当时民间信仰认为七月十五是亡灵们回归人间的日子，为了祭拜祖先和向亡灵们祈福，人们开始在这一天举行盂兰盆会。这个节日最初起源于佛教，后来被道教和民间信仰所吸收，成为中国传统文化中不可或缺的节日之一。
总结:中元节是一个重要的传统文化节日，在人们传承中不断变迁与演变。节日有其庄重的祭拜仪式，同时也有一些规矩和禁忌，在今天，我们要重视这个节日的历史与文化价值，尊重和传承中华文明，也要注重安全、卫生，根据禁忌规定行事，以免引起不必要的麻烦。
中元节10大禁忌分别是不要走夜路、不要拍照和不要照镜子、不可吹口哨、夜晚不能人吓人、不能背后抱住人，更不能拍人肩膀、床头不能挂风铃、不能游泳、吃饭的时候不要将筷子插在碗上、不要捡路边的东西、夜晚不要洗衣服，或者晾衣服。
1、不要走夜路：七月半，鬼乱窜这句话相信大家都有听说过吧，在农村，老人经常会告诫后生们，七月半前后这几天的夜晚是不能随便出门的，问其原因，一般的解释就是：这段时间不干净的东西都会出来，阴气非常重，所以人们不能在外面待太久，而在外面过夜更是大忌，特别是身体不好的人更要注意。
2、晚上不要拍照，不要照镜子：这也是农村老人经常告诫我们关于中元节的忌讳，据说是因为晚上照相很容易拍到一些非常恐怖的画面，而照镜子的话就会看到一些不干净的东西，这样就等于会沾染晦气，人的运势也会大受影响。
3、晚上不可吹口哨：这也是中元节期间，农村老人经常说的忌讳，因为人们认为夜晚吹口哨会将不干净的东西招来，然后它们就会缠着吹口哨的人，所以说，不能在夜晚吹口哨的，如果老人听到我们吹口哨了，肯定是会臭骂我们一顿的。
4、夜晚不能人吓人，更不能叫人名字：在民间，人们都说人吓人，吓死人特别是中元节这天夜晚，更是不能吓人，不能说一些关于鬼神的话题，以免给自己带来麻烦，还有，中元节的夜晚是不能叫别人名字的。
5、不能背后抱住人，更不能拍人肩膀：这个说法在农村也比较流行，原因是从背后抱人会吓到人的，至于不能拍人肩膀是因为传说人的身上有三把火，分别是两个肩膀和头顶，所以在七月半的时候，最好不要拍别人的头顶和肩膀，以免拍掉他身上的火，让他的阳气下降，这样脏东西就有可乘之机了。
6、床头不能挂风铃：这一点也是农村老人比较忌讳的，因为他们认为在中元节期间，如果将风铃挂在床头的话，就会招来不干净的东西，然后他们会趁人睡觉的时候害人，因此不能挂风铃。
7、不能游泳：每年中元节还没有到来之前，大人就会告诫孩子们，不能下水游泳，这其中的说法是非常迷信的，甚至比较吓人的，所以我也不详细描述了，我们只要记住这段时间不去野外游泳就可以了，反正我们小时候是特别遵守这一点的。
8、吃饭的时候不要将筷子插在碗上：在农村，如果我们吃饭的时候将筷子插在碗里，那么肯定是会被臭骂的，因为农村人认为，这样就好像将香烛插在香炉里面，这是祭祀时候的做法，如此做会招来看不见的好兄弟分享食物的。
9、不要捡路边的东西：中元节传说的下面大门敞开的日子，这个时候啊飘们就会来阳间，而人们就会用纸钱、祭品来招待他们，所以我们不能去乱捡东西，因为啊飘会觉得是在跟他抢钱，会心生怨恨的；另外，还有人会将病人的头发用钱包起来丢路上，如果谁捡了这钱，那么病人的疾病就会转移到捡钱者身上，这虽然都是迷信的说法。
10、夜晚不要洗衣服，或者晾衣服：七月半，如果晚上洗衣的话，老人看见是肯定会阻止我们的，因为老人认为，晚上洗衣服就要晾衣服，而农村地区是将衣服晾在外面的，如果这么做就很容易被一些乱窜的啊飘将衣服拿去穿，此时衣服的主人就会莫名的生病，或者发生很奇怪的事情。
为什么中元节下午六点不可以出门
主要在于夜幕降临，也就是日落之后就不能出门，不过各地天黑的时间不同，时间上面还是需要自己把控，天已经有点黑的时候就不要出门了。
特别是中元节不懂得禁忌和八字较差的人，更不可在此期间在外独自游荡，很容易有鬼上身的风险，另外女人在经期或者产后、术后也要避免在晚上出门。一般在6点半以后，即天黑之后不要出门，应最好在天黑之前回家。一般认为七月十五是鬼节的正日，亦是鬼门大开的日子，这时侯阴气最重，所以当晚最好不要出街，以免撞鬼，另外，最好亦不要到河边或海边等地，以免不小心失足，就成了水鬼的替身。除此之外，最好不要乱说一些不吉利或得罪灵界的说话，以免招惹阴灵。
中元节出门会有什么后果
一般人们会到天黑之后开始烧纸钱。要天黑透才去烧，天没有黑谁敢出来取钱 去烧纸的来回路上，遇到烧纸尽量绕开，不要踩到，有时候一个路口排满了纸灰堆，想绕都绕不开，那只好请你小心地穿插过去，有时候还可能需要大跨步一下，过去之前你要先说一句，对不起，借过。
中元节不出门的讲究
每年的七月半是鬼门开的日子，在中元节这天，地狱之门打开，所有的鬼魂都可以来到世上享受人间血食。健在的亲人则会在这一天准备一些菜肴果蔬、金箔纸衣去路口祭祀鬼神，也是为逝去的亲人积累功德，希望他们早日功德圆满，脱胎换骨升天为仙。
所以中元节这天是阴气最旺盛的时候，像阳气不足的人，还有小孩子等等，在这段时间少出去为妙，就算出去也要早归。而女人在经期或者产后、术后更加不要在夜间出门。
中元节出门的禁忌
1、鬼节晚上最好不要出门，少说话、不熬夜、早早入睡。
2、看见别人拜鬼神时勿胡言乱语，要绕着走，不要迎面撞上，也不要踩地上的冥纸等祭拜的物品。如果实在绕不开，也注意，在心里说声，对不起，请借道等话。
3、八字轻的人、及身体弱的人，天黑后别出门并枕头下压桃符保平安，使其灵魂躲着自己走，避免出现身体异样及鬼压床等事。如若必须出门，那么衣兜内放好桃符，路上不要想一些奇奇怪怪的事情，也不要念经文说忌讳的话。
4、当晚、若走在路上有钱出现，勿捡、赶快走，尤其身体不佳的人。
5、晚上外出时忌讳穿一身红色，黑色、白色、青色。
6、不去水多的地方、如游泳馆、河边等地。因人的身上有三盏灯、头顶、左肩、右肩，落水灯灭，则不吉，影响健康。
7、开车夜行、切忌速度快，更不可东张西望，避免长途跋涉、远行。因一些事情避免不了的，在车上挂桃符，并速度减慢。
8、勿轻易的回头看！当走在荒郊野外或人烟稀少的地方时，觉得（好像）有人叫你，不要轻易回头，那可能是鬼叫你。
9、不要在岔路口，阴暗的楼道，树荫下等阴气重的地方逗留。也不要靠近槐树，槐树是鬼树。
中元节12点出门会怎样
传说这一天的子夜时分，停留于荒郊野外会看到百鬼夜行的奇观。百鬼从奈何桥上过来，冥司点起大红灯笼引领他们，朝着阔别已久的阳界浩浩荡荡而来。所以这一夜,不宜外出。另外，最好亦不要到河边或海边等地，以免不小心失足，就成了水鬼的替身。除此之外，最好不要乱说一些不吉利或得罪灵界的说话，以免招惹阴灵。
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中元节为什么不能出门
在中国民间的传统观念中，农历七月是地府鬼门大开的时候，万鬼都从阴间来到人间，探视亲友子孙或寻求供奉。
因此，在传统观念中，这段时间中的一部分“鬼”被认为是与现世的人们有着血缘联系的祖先的灵魂。这些“鬼”是需要各家各户 祭祀 的。
当然，被放出来的不会只是“祖先鬼”。中国传统的 清明 与中元都祭祀祖先，但中元这个“鬼节”与清明不同之处在于，它不但旨在让故去的先人早日解脱超生，而且还顾及孤魂野鬼。所以“普度亡魂”也是这个特殊日子的关键词。
有鬼门大开的时候就有鬼门关闭的时候，按人的逻辑来说，鬼也不会在人间停留太长时间。一种说法认为，在接受祭祀和供奉后，鬼们会在农历七月底返回阴间;而另一种说法就大大延长了鬼在人间停留的时间，该说法认为七月半是“放鬼之时”，经农历十月的寒衣节，再到次年的清明才是“收鬼之时”。所以，按照这两种不同说法，鬼们可能要在人间停留一个月或者半年多的时间。
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中元节半夜不要做的事
1、一定不可以梳头发
梳头发是属于禁忌的，按照古时的情况，晚上十二点人们都睡觉了，人们认为那是鬼活动的时间，你若在那个时候梳头，也就是说你在鬼刚刚起床的时候梳头，恰好和鬼同时梳。所以说，在是一定不可以梳头发的。
2、一定不可以打雨伞
打伞也是属于禁忌之一的，风水上是说家里如果有把伞撑开就会容易引来阴间的人，所以在风水上看来，家里撑伞是万万不得的，平日不行，在鬼月里更不行，而在阴气最重的鬼节，更是不可在家中打伞，否则可能给家中招来霉运灾祸
3、一定不可以照镜子
照镜子也是属于禁忌之一的，老人都说镜子里是另外一个世界，如果半夜照镜子会把它们惊醒，如果照了必须马上把镜子朝下盖上压制住。这是半夜10件不要做的事当中被提起最多的。
4、一定不可以和陌生人对视的
偏僻处遇见陌生人，不要打量对方，特别不要直视对方的眼睛；遇到吆喝让道的，马上闪开。
5、倒垃圾也是非常的忌讳的
晚上倒垃圾，意味着家里空了，财走了。还有个说法，晚上出门倒垃圾，会沾上不干净的东西回来。比如，你倒垃圾用的桶子。因为脏，容易招来不干净的东西回家。
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6、一定不可以吹口哨
吹口哨也是属于非常禁忌之一的，在吹口哨，是非常的容易引出死了不甘心的魂。
7、一定不可以回头
按照说法，人的肩膀上有三把火，分别是神火、灵活、天火，晚上阴盛阳虚，是鬼怪横行的时刻，如果晚上回头，你会碰了鬼怪的眉头，会生病，鬼怪的阴气把你的阳气驱除出身体，最后就会流年不利。
8、一定不可以数楼梯
据说数着数着就会多出半个阶梯，那多出来的阶梯下面埋藏着尸。当然这种说法也是没什么依据的，只是自己吓自己罢了。
9、一定不可以走十字路口
老人常说阴暗的地方容易有鬼触摸，但有一个地方更厉害，那就是十字路口，而十字路口的魂最多，也是怪事多发地，所以也有十字路口的零钱千万别捡的说法。
10、一定不可以捡东西踢东西
半夜，不要拣路边的东西或者踢地上的瓶瓶罐罐的东西，传说这个时候，它极有可能是鬼的临时寄身物品，它正在找合适的人上身，你一踢它，它就会从里面出来立刻上你身。
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