立秋节气预示着炎热的夏季即将过去，秋天就要来临。
立秋，是二十四节气中第13个节气，秋季的第一个节气，于每年公历8月7-9日交节。此时，北斗七星的斗柄指向西南，太阳到达黄经135°。二十四节气反映了四时“气”的变化，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的节点。立秋，也意味着降水、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少；在自然界，万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。
物候现象
中国古人将立秋分为三候：一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。意思是说立秋过后，刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于夏天中的热风。接着，大地上早晨会有雾气产生，并且秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。
在忍受了几个月的酷暑之后，我相信大家一定都期待着天气转凉的那一天。在气候学上也就是进入秋季。在我国古代历法里有着更详细的划分 立秋 时节，那么在这个夏天的尾巴，秋天的开头里在温度上是真的如我们所想的一样吗？
立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月7、8或9日立秋。“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树必定开始落叶，因此才有“落一叶而知秋”的成语。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。立秋是秋季的第一个节气，而秋季又是由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。
其实，按气候学划分季节的标准，下半年日平均气温稳定降至22℃以下为秋季的开始，除长年皆冬和春秋相连无夏区外，中国很少有在“立秋”就进入秋季的地区。
立秋就是夏去秋来的意思。
24节气之一，立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。“立秋”一到，梧桐树便开始落叶，成语“一叶知秋”就是这么来的。
立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，立秋又称交秋，但总的趋势是天气逐渐凉爽。由于全国各地气候不同，秋季开始时间也不一致。
公历8月7日到9日立秋才开始算是秋天。“立秋”到了，但并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根据“气候平均温度”，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节。中国地域辽阔，虽各地气候有差别，但此时大部分地区仍未进入秋天气候，尤其是中国南方此节气内还是夏暑之时，同时由于台风雨季节渐去了，气温更酷热。
立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来。立秋时，北斗指向西南。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最热逐渐下降。
“立秋”带来的首先是天气的变化。从这一天开始，天高气爽，月明风清，气温逐渐下降，正如谚语所说：“立秋之日凉风至”，“早上立了秋，晚上凉飕飕”。立秋是古时“四时八节”之一，民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。。
立秋的时间通常在每年的8月7日或8日左右，是二十四节气中的一个重要节气，标志着夏季的结束和秋季的开始。
立秋这个节气的名称中包含了两个意思。首先，立表示开始或起始，意味着夏季的结束和秋季的开始。立秋是夏季的最后一个节气，也是秋季的第一个节气，标志着季节的转折点。其次，秋表示秋季，意味着天气逐渐变凉，秋天的特征开始显现。
立秋的到来对人们的生活和农业产生了一定的影响。首先，立秋后天气逐渐凉爽，人们可以逐渐减少夏季的穿着，开始穿上秋季的衣物。其次，立秋后农作物进入成熟期，农民们开始收割庄稼，准备秋季的农事工作。同时，立秋也是人们进行一些节日和庆祝活动的时间，如中秋节、国庆节等。
在中医养生理论中，立秋也是人们调整饮食和生活习惯的重要时期。由于天气逐渐转凉，人们的体内阳气开始收敛，需要适当增加营养摄入，以保持身体的健康和免疫力。此时，人们可以多食用一些具有滋补作用的食物，如糯米、大枣、莲子等。同时，要注意保暖，避免受凉引发疾病。
立秋之后，天气逐渐转凉，人们需要采取一些保养措施来适应气温的变化，保持身体健康。
1、注意保暖：立秋后天气渐凉，要注意保暖，避免受寒引发感冒、咳嗽等疾病。可以适时增加衣物的层数，选择保暖性好的衣物，尤其是要保护好头部、颈部和四肢的保暖。
2、调整饮食：立秋后，人们的体内阳气开始收敛，需要适当增加营养摄入，以保持身体的健康和免疫力。可以多食用一些具有滋补作用的食物，如糯米、大枣、莲子等。同时，要注意饮食的均衡，多摄入蔬菜水果，保持消化系统的健康。
3、适度运动：立秋后适度的运动有助于增强体质和免疫力，提高抵抗疾病的能力。可以选择一些适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，每天坚持适量的运动。
立秋节气预示着炎热的夏季即将过去，秋天就要来临。
当立秋到来时，我国很多地方仍然处在炎热的夏季之中。立秋后虽然一时暑气难消，还有"秋老虎"的余威，但天气总的趋势是天气逐渐凉爽。气温的早晚温差逐渐明显，往往是白天很热，而夜晚却比较凉爽。当然，由于全国各地气候不同，秋季真正开始时间也不一致。
总体特征
在我国，传统上是以二十四节气的“立秋”作为秋季的起点。进入秋季，意味着降雨、湿度等趋于下降或减少。在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落。
从现代气象学上划分，北温带的秋季在8月23日（处暑）~11月22日（小雪）；南温带的秋季在2月19日（北半球雨水）~5月21日（北半球小满）。
现我国划分四季常根据气温变化划分，采用的是近代学者张宝堃的“候平均气温”划分。按候平均气温法，判定入秋主要有两个标准，一是：连续五天日平均气温介于10℃－22℃即可视为入秋，成为“简标”。
二是：连续5组滑动平均气温低于22℃。一组滑动均温指当天均温加上前四天均温除以5，得出5天滑动平均气温，这是“滑标”。进入秋季，意味着炎热天气已过去，开始凉爽。
立秋是秋天到了。立秋是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始，“秋”就是指暑去凉来。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。
立秋的气候特点
“立秋”到了，但并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根据“候平均温度”，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节。中国地域辽阔，虽各地气候有差别，但此时大部分地区仍未进入秋天气候，况且每年大热三伏天的末伏还在立秋后第3日。
尤其是中国南方此节气内还是夏暑之时，同时由于台风雨季节渐去了，气温更酷热，因而中国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。
立秋三候
1、凉风至，是指“西方凄清之风曰凉风，温变而凉气始肃也”。也就是说，此时的风已经不是暑天的热风了，天气也开始呈现转凉的趋势了。
2、白露降，是指“大雨之后，清凉风来，而天气下降茫茫而白者，尚未凝珠，故曰白露降，示秋金之白色也”。通俗点儿说，就是早晨大地上开始有雾气了。
3、寒蝉鸣，是指“秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫”。寒蝉开始鸣叫，说明天气真的开始变冷了，寒蝉之于秋天，就犹如布谷鸟之于夏天，都是一种信号。
立秋之后还会不会热
会慢慢变凉，但是还会热一段时间。很多人认为立秋之后天气就会立即变冷，但其实立秋并不代表酷热天气就此结束，可以说立秋初期天气还是会比较炎热的，因为夏天的三伏天还没有过，立秋之后还需要一段时间，要持续到三伏天才完全过完，所以立秋之后天气会慢慢变冷，但不会马上变冷，还是会热一段时间。所以立秋之后一般需要等到白露之后天气才会慢慢变凉，立秋之后随着太阳直射点的变化，会出现昼夜温差大的现象，主要变现为白天天气热，而晚上天气比较凉。
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