“前几天老公问我为什么睡觉的时候总爱跟他抢被子，还夹着被子”小编也是前几天和朋友聊天时，才发现原来很多女生睡觉时都会夹着被子。抱着被子睡觉真的是特别的舒服。很多女孩子都会有这样的感觉。而数据显示大约有70%的女性，都有着睡觉时夹着被子的这个习惯。
为什么说睡觉的时候喜欢夹着被子呢？要真说到理由的话，很多人都说不上来，大概是因为这样睡最舒服吧。其实很多时候我们在睡觉的时候夹着被子也是有一定原因的，而且夹着被子睡的这个习惯，在小编看来对身体是有好处的。为什么这么说呢？不要着急一起来跟小编看看吧。为什么女人睡觉时总喜欢夹着被子？可能和你想的不一样，了解一下
为什么女人睡觉时总喜欢夹着被子？这些方面，男女或许都要清楚！
网友@妹妹路：我一直以为只有我有这样的习惯，晚上睡觉之前还盖得好好的，睡着睡着就抱着睡、夹着睡。我妈说我是因为怕人抢被子。
网友@鱼子酱：我觉得这个姿势最舒服呀，而且特别有安全感。
网友@巧玲玲玲：夹着被子是不是很正常吗？我一般晚上睡觉，觉得有点热的时候就会夹着被子睡。
小编提醒：
很多女孩子都说夹着被子睡舒服，其实在睡觉的时候平躺不舒服的话，我们大家都会选择侧卧睡的这种姿势，而侧卧睡，腿难免会不舒服，之间留下间隙或者是膝盖与膝盖之间的接触，都会使我们睡得不舒服，而两腿交叉或靠在一起的话，睡一晚上醒来的时候，就会觉得我们腰部和脚踝的肌肉有一些疼痛。而如果能够夹着被子睡的话，腿部放置的位置也会非常的舒服，还能够减少我们关节的损耗，最主要的是肌肉和关节得到放松，能够使我们睡得更香。
尤其是对于孕妇和腰肌劳损的患者来说，使用长枕头辅助睡眠，能够帮助肌肉关节得到缓解，减少腰部背部肌肉拉扯，能够提高睡眠质量。
另外小编觉得夹着被子睡的这种方式，能够给女性朋友们提供非常多的安全感，这一点其实并不是女孩子们矫情，现在社会对于女性而言难免会有缺乏安全感的，这种情况，睡觉的时候也是。抱着被子睡，夹着被子睡，就好像被子就不会被拽走能够满足自身的安全感
而且大多数喜欢抱着夹着被子睡的女孩，本身就是特别缺乏安全感的，对于一些成年的女性来说，或是有意无意，在某种程度上抱着睡，也能够满足自己潜意识的满足，即使舒服也能够让自己全身得到放松，能够提高自己的睡眠质量。
小编觉得抱着被子睡的这个习惯未尝不可。因为它能够辅助我们的睡眠，能够提高睡眠质量，只不过在睡的时候也要注意一些方面。
注意不要趴着睡。有一些女性朋友在睡觉的时候，喜欢抱着被子趴在一旁睡，柔软的被子并不会使自己隔的不舒服，但其实这个睡姿，很容易会导致我们自身的血液循环受到阻碍，也容易影响我们肺部的呼吸，会导致我们氧气供应不足，而且在趴着睡的同时，女性的胸部受到挤压，也加大了一些乳腺疾病出现的可能。
另外侧卧睡是很多人在晚上比较喜欢的一个睡姿，但是抱着被子侧卧睡的这个睡姿，对于我们心脏的压迫是比较大的，所以说大家不要长时间的坚持这个睡姿，不然的话会影响我们自身的血液循环，导致兴奋功能减弱，轻者会使得我们在平时，出现呼吸急促胸闷的这种情况，早上起来的时候还会发现自己有一些头晕。
只要大家在平时是否喜欢抱着被子睡觉呢？对此问题有什么不同的看法，也可以在下方提出来，我们一起交流下
对于女性朋友来说或许都有过这样的经历，那就是夹着被子睡觉。于是便有很多的老少爷们会表现出好奇，为什么女性朋友都喜欢夹着被子睡觉呢？对于不少的女性来说明明看起来文文静静的可是睡觉的时候却是很不老实，往往睡着睡着，就睡到被子的边上，然后一条大腿就横到了被子上面去了。有的时候甚至会吓醒与自己同寝的丈夫。于是这个问题便困扰了不少人，让他们百思不得其解，为什么女性就喜欢夹被子睡呢，难道就只是舒服吗？
女性睡觉喜欢夹被子，就是因为舒服
夹着被子睡能够缓解胯部肌肉压力，让自己睡起来更舒服。对于女性朋友来说，在睡觉的时候大部分采用的都是侧卧的方式，但是在侧卧的时候，女性朋友过于纤细的身材，会导致她们两条腿之间硌得慌。同时自己的胯部肌肉也会被上面的那条腿拉动，让自己的胯部开始发酸。像是这个时候把被子夹着就能够很好的缓解自己胯部肌肉的压力。同时两条腿也不互相硌得慌了。能够让自己睡得更舒服，于是便会发现很多女性朋友都喜欢夹着被子睡觉了。
夹着被子睡觉能够更有安全感，让自己睡得更舒服。在生活中大部分的女性朋友是一种依赖性比较重的人，她们在生活中会倾向于靠老公来解决自己不擅长的问题。像是在睡觉的时候，就喜欢有一种依靠的感觉，能够让她更有安全感，而夹被子这个动作，就能够让女性朋友在身体微蜷，能够在潜意识中有一种回到母亲肚中的感觉，也就更具安全感。同时也能够抱住身上的被子，在给自己身体一个支撑的时候，也不会导致自己的胳臂在睡觉的时候被自己压麻。同时也能够更具安全感，让自己睡得更加香甜舒服。
夹着被子睡觉能够缓解天时身上黏腻的现象。实际对于女性朋友来说，她们的体温往往会高于男性，而对于男性朋友印象中女性手足不温的表现，只是一部分身体出现气血不足的女性朋友会有的症状。而大部分女性朋友的体温都是略微高处的。这就导致女性朋友在天气升温的时候，身体容易出汗，特别是在侧卧的时候，要是两腿搭在一起，不仅会加重出汗，还会觉得黏腻，让自己觉得不舒服。而此时要是能够夹着被子，那么就能够让身体出的汗直接被被子吸收散发掉。同时也能够缓解腿上的黏腻的现象。让女性朋友在睡觉的时候感觉到更加的舒服。
睡着睡着就夹被子，这是身体的自然选择。并不是所有的喜欢加被子睡的女性在入睡的时候都会夹被子的。有的在睡着的时候就是仰卧在自己的大床之上，但是在睡着的时候，身体会自己的变换着自己的睡姿，缓解自己身体上的压力，像是这样的睡姿改变也就是常说的睡觉老不老实。在女性改变睡姿的时候，身体自然会寻找一个更加舒服的姿势继续自己的睡眠，其中夹着被子睡觉就是一个很舒服的姿势，也就会身体自然选择。于是便有了开头那种，女性睡着睡着就把自己的腿一下子横到被子上的表现了。
对于女性朋友来说，她们喜欢睡觉夹被子就是因为能够让她们觉得这个姿势更加的舒服，能够让自己睡的更有安全感与更加的放松，让自己的睡眠质量更高，并没有什么其它的原因，毕竟在睡觉姿势上的选择只是为了让自己睡得更加舒服不是吗
一般情况下用腿夹着被子睡觉，可以让身体更加平衡，也就会比较舒服，所以无论是女生或是男生，都有可能会喜欢这种睡觉的方式。另外女生之所以喜欢用腿夹被子睡觉，可能是因为这样的姿势给女性会带来安全感，而大部分男性其实也是缺乏安全感的，而且这种姿势会像搂着一种东西一样，这样也会给男生一种保护其他人的感觉，很多男生天生就有保护他人的倾向，也就特别喜欢这种姿势了。当然除此之外，也有以下几种可能：
1、缓解肢体压力
其实用腿夹着被子睡觉是可以缓解部分肢体压力的，这个道理非常容易理解，比如说我们在侧卧睡觉的时候，一般情况下身体是不容易保持平衡的，这个时候我们就需要调动更多的身体资源来保证这个姿势，这会给我们的一部分肢体造成压力，但是这个时候如果我们可以，用腿夹着一个东西睡觉，那么就会很大程度上的缓解这种压力，所以我们在看到男生用腿夹着被子睡觉的时候，可能是他累了，而本能的采取了这种缓解压力的行为。
2、可能是太热了
很多时候如果我们把腿露在外面，并且用腿夹着被子睡觉，可能是由于室内温度过高，而我们想通过这种方式来散热的一种表现，比如说很多人就有过这种做法，在炎热的夏天睡觉的时候，即使我们的被子比较薄，也会让我们感觉特别的闷热，这直接影响了我们的睡眠质量，想要继续睡下去的话，肯定是凉快一点比较好，所以我们就会把一部分身体露在外面，用于调节身体的自然温度。
3、遗传基因
这种情况也有可能是遗传基因造成的，因为强大的遗传基因会让孩子继承父母很多事情，比如说面部表情、脾气秉性、遗传疾病等等都有可能是遗传基因造成的，所以你会发现很多家长有这种动作的时候，他们的孩子长大以后也会出现类似的这种动作，而同样的用腿夹被子的行为，很大程度上也有可能是遗传基因造成的。
啪啪啪的时候都是男人比较讲究技巧，殊不知!女人也能修炼绝技，如果你的女朋友这方面很厉害!
唔.....例如很会「夹」，你就捡到宝了!
下面会夹是怎么练的
对于部分人来说，「夹」在啪啪啪中是比较陌生的一个知识点，这种「夹」被称为骨盆运动
骨盆运动锻炼的不是骨盆的骨骼，而是包在骨骼外面的肌肉
这是构成骨盆的有弹性和收缩性的肌肉，是女人身上最重要的肌肉之一!
凯格尔运动(KegelExercise)的学名是骨盆底肌肉运动，由凯格尔医师在西元1948年发明的运动。原本这个运动目的是为了要解决妇女产后尿失禁的问题，而不是特别为了紧缩阴道而设计。
这个运动是藉由主动式的收缩肛门、阴道、和尿道周围的肌肉，进而强化整体骨盆底肌肉的强度与张力，能有效提升阴道收缩的力量---就能够简单缩紧自己的阴道肌肉!
01、基本练习：
躺在床上，腿张开，然后收缩骨盆底肌肉，此动作就像平常上厕所中途小便时，忽然夹住肌肉忍住的动作。收缩约10秒，再放松10秒，如此重复10~15次，每天1~2次!站着、坐着的时候都可以做。
02、进阶版：
如果你有一些经验，你可以试着把一只手指头放到阴道里面，收缩看看尿道附近的肌肉，透过手指头感受到阴道收紧的压力，并多练习缩紧的张力。
03、互动版：
互动型凯格尔运动，男生可将其私密处放入女生的阴道内，而女生利用凯格尔运动收缩阴道，让男性感受不同的收缩刺激感(也就是有些人会说的夹~~)，不仅能够练习，也能增加双方情趣。
04、工具版：
外观像迷你哑铃，一边放进阴道，一边露出在外。当你有正确使用凯格尔运动收缩时，哑铃就会往上翘，就可以知道有训练到对的肌肉!很多国内外研究都指出使用辅助道具，能够更有效提升阴道肌肉紧实效果。
只要按照以上练习方法，持续约6-8周，就会明显的改善紧度!当然也会彰显在双方性生活满意度的提升。因为不但阴道肌肉会有紧缩的效果，阴道的敏感度也会增加喔!
每个女生都会「夹」吗
其实是每个女生都会的，只不过有的会有很明显的收缩夹紧的感觉，有的就不会那么明显。
这和我们常说的PC肌有关，PC肌又叫耻骨尾骨肌，准确的说是肌肉群。
从身体前方的耻骨开始，到身体后方的尾骨。
锻炼PC肌,可以改善女生下面松弛情况，也能提升夹紧度哦。
女朋友很会夹是什么体验
夹紧后会感觉到丁丁头会在里面动，一般男生当然喜欢这种感觉，会控制不住的用力活塞。
有些女性，Y部肌肉较发达会收紧夹住，增加快感，增加与丁丁摩擦力哦。
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