这里介绍以下几种方法：
1.分散注意力法
做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。
2.机械压迫法
药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。
3.增强体质
一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。
4.加强锻炼
做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。
最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。有包皮包茎也会有很敏感的。
请采纳！
病情分析： 龟头神经敏感度高是引起早泄的常见原因之一，一般可通过使用双层安全套，适当转移注意力、延长性生活前的交流等方式来延缓射精时间，必要时可通过阴茎背神经却段多余的神经来治疗早泄，另外包皮过长和前列腺炎也是诱发早泄的常见原因，建议您及时到医院就诊，明确疾病，积极治疗，祝您健康-！
想降低龟头敏感度，延长射精时间，最好的办法是戴安全套，油质物会增加润滑，增加快感强度，造成性行为时间很短，若你所需的是药物性油，我劝你不要尝试，现在成人店所有油（神油等等。。）都是含有大量违禁成分。对身体的影响不言而喻。最后祝你健康快乐
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